《Breaking the Rules》

2018.11.05 这很大程度上算是一本科普书或者是工具书，看了之后还是很有用处的。今天把之后的健身计划列了一下，感觉应该可以坚持。 书中讲的理念是不要过度关注体重，要快乐地健身，可是真的，目前还没有体会过快乐，所有的运动也好，健身也好，最重要的还是需要坚持。 当初还是不后悔报了私教课，只有这些课，我才知道一些动作的正确姿势，接下来就是努力坚持了，加油！

合格的领导需要有与时俱进的思维，困惑只是思维上的卡顿。不同文化可以相互借鉴，理论永远是灰色的，而实践之树常青。

里面的很多观点是很认同的，也非常有自己的见解很客观的分析了一些事物的存在及发生。 但是内容中编剧用了很多自己的爱好和体验来作为主要例子，给人感觉主观性略强。可以看见编剧极力客观，试图以科学的方式（心理，数字，模块，人物）阐述佛教的一些思想，但却并不贴切，而且内容过多，把一些简单明了的事物阐述的很复杂，略有些故弄玄虚之感。加上翻译也比较硬，所以即使有很多不错的观点，但可读性略差。

思考，敲打，修炼，看清自己，将来无论遇见谁，都是先遇见最好的自己！

从第一集开始就直奔主题，让我一会紧张害怕一会轻松幽默，也是我看过的最还原原著的一版翻拍了！不拖沓不注水剧情紧凑！看的过瘾！这是我看过最好的影视化盗墓笔记了！

以百分为满分的话给这书打70分吧，开头结尾有些离奇，比如开头要用女主的处子血来救别人，结尾男主去求了个“神人”才治好了濒死的女主。中间故事挺曲折的，宫斗的也挺厉害，文笔尚可，最后he，所以我看完了。最后说下看到全文的大概1/3处，才明白谁是男二谁是男主，呵呵…

陈道明版的康熙可以说非常经典了，莫名喜欢里边的苏嘛和容妃

了解人类就是了解自己 目前为止，我们对大脑是如何运作的，这个一团血肉的生理器官是如何产生意识的，其实一无所知，即便有所发现也只能是冰山一角。因此，心理学真是一个激动人心的领域。 你越深入地研究人类意识及其科学运作方式，你就会越欣赏它的复杂性、独特性和美。其实，思考我们自己的思考，便是心理学。 卡伦霍妮是精神分析社会文化学派的代表人物，这部剧从当代神经症的分析入手，把人类的心理结构成功放在社会文化的大背景中去考量，清晰地揭示了所有人类面临的共同问题。 当代特定文化环境产生影响最大于我们便是竞争意识，这种意识渗透到了社会的各种关系之中，使我们共同面对潜在敌意的恐惧，这种紧张感集中体现在对失败的不安和焦虑，而社会对成功的世俗标准直接使我们自尊心受到伤害，导致我们普遍产生一种孤独感。我们全天候的互联，但焦虑、担心、沮丧和孤独的感觉，却达到了历史最高的程度，这种孤独感又与当今社会文化环境相互作用，被裹狭在三大矛盾（竞争成功与友爱谦恭、需求与不满足、个人自由与现实限制）之中持续动荡，不断煎熬我们的心灵。 这是我们每一个人面临的现实，是时代精神，同时，这一切冲突其实就在我们自已身上，因为灵魂的冲突就是外部灾难的来源。 因此，了解了这种冲突也就解决了这种冲突，否则，神经症就是当代文化的副产品。 最能表达这一真理的就是《Breaking the Rules》中的一句话：“我就是万物，除我之外，没有其他；一切都是因我而起。”因此，学心理学就是了解我们自己。正如荣格所言：“一个向下扎根的人也在向上生长，就象一棵向上和向下同时生长的树一样”。《Breaking the Rules》也曾说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”，医心先知“心”。 生命是一种归来，不是向前的懵懂和追逐；而幸福的准则，往往在于倾听自己内心的声音，回归自己内心的田园。这绝不是鸡汤，是人间真理。 非洲的一位巫师说过： ‘ 你们的社会崇拜小丑，而王者则穿着平常，站在一旁。’ 是为荐！