《发展受阻 第一季Arrested Development Season 1》

因为签了深圳的工作，所以想看看这部剧，看完后只感觉这世界最难的是在繁华的世界中守住自己的心，

现在真的不喜欢看那些勾心斗角的电视剧，当时看的时候就觉得看得人心好累，但是里面几个女主古装剧真的挺美的！

拨开云雾见青天 我想说的是，终于把这部剧给看完了，虽然它很短，只有12万字+，但是我却花了五个小时+，着实是太慢了（其中中间还有一些故事没有看哈哈），看的过程中一边痛苦，一边又欲罢不能。 本剧是讲减肥的，但在前面读的过程中，完全没有读出它到底与减肥有什么关系，也许就是所谓的高手给出的建议看似风马牛不相及，但却因为直指要害而作用深远。（不有句话说头痛医脚吗，头痛医头，脚痛医脚，那未免太过于浅显了），这部剧它是从心理方面对人进行全面的剖析来追溯减肥最初的根源。 （对于编剧她和妈妈相处的故事，我觉得就不需要再过多的阐述了，这个，不好说，组织不好语言哈哈） “减肥”这个词一提出来空气里就感觉充满了浓浓的硝烟味儿，编剧在讲这部剧的时候，感觉她就是在讲个人的自传一样，但是我还挺乐意读的，窥探她们的隐私，哈哈也不能说窥探吧，就是她们生活的一种情感经历真的特别的细腻丰富，很有代入感。 这部剧讲减肥并没有像网上那样所说，30天减去30斤，一个月见奇效，减脂餐，速效运动什么的。她就是一字一句给你讲故事，然后让你从中明白这个心理减肥法怎么个减法，让你从你的心理上对自己认识、认可、接受的一个过程。其实减肥他并不能短期见奇效，他是一个细水长流的过程，需要在很多方面下功夫，心理是它的根源，然后我们需要从我们的饮食，运动等等方面做出科学合理的规划。这也正回到了编剧的根源，不仅是分享怎么吃更健康，怎么运动更燃脂，当真正开始回忆时，在编剧亲身经历的减肥过程中，心理治疗这个阶段怎么都绕不过去。我也必须承认，对我们每个人来说，在没有解决心理创伤前，饮食和运动习惯都很难改变。（感觉就是读过的很多书中，特别是关于人的，就是从剖析一个人它的心理出发，顿时觉得人类好复杂啊哈哈） 其实我之前也特别喜欢立flag，我一定要减掉多少斤，不吃饭什么什么的，感觉就有点那啥了，这个东西真的不能够大张旗鼓，不用那么妇孺皆知，静悄悄地减你的，有了效果你不说也看得见！ 其实我觉得这部剧对我可能还挺有效的，因为从一些表面上的功夫活儿来说，真的效果不是很明显，而需要真正了解它的根源，一个心里的一个疗愈的过程，从心理上需要对它有一个认识认知的过程。我觉得我的体重确实是有点重了，但是可能看起来还不太不是特别明显，这个肥不仅减不掉，而且还挺难受的。但是话又说回来，你真正的目的是什么呢？减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 我觉得这部剧她叙述自己的故事较多，而对怎么个减肥的方法，他的一个心理减肥过程的方法不是特别多的。其中，他书里有提到体重管理，还有黄昏时分，轻断食什么的，这可能是需要吸收了解的一部分。 其实最强调的是慢慢能区分什么是胃需要，什么是心需要。 自己要成了自己胃口的主人。（且“早餐是给自己吃的，晚饭是给医生吃的”——这样的说法，不无道理。） 那么，在我简短的描述这部剧的剧评中，分享编剧的两个看法，我觉得很不错： “我不敢说每一个胖子的身躯里都藏着一个委屈的灵魂，但我想说，饮食问题、运动习惯一定和心理健康程度有关。不去观照内心，只想改变生活习惯、身体习惯，可能对大多数想减肥的胖人都收效甚微。” “如果说对这部剧有什么期待，我想说，我不仅期待想减肥的朋友能瘦下来，也更期待大家借着减肥让内心变得更强大，每个人都能活成你想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。”

还有一本剧叫《发展受阻 第一季Arrested Development Season 1》，与我国的十大冤案形成鲜明对比。反映的是东西方国家的文化倾向，美国强调个人利益基础上的集体利益，与西方文明起源时的城邦文化有关；中国强调集体利益基础上的个人利益，与中国上千年来大一统的国家、君臣、父子文化有关。可喜的是，经济全球化的今天，文化也发生全球化的影响与交流，互相借鉴、取长补短会一定会形成优于各自的文明。

一本我没有耐心去认真观看也基本读不懂的诗集，诗歌形式很新颖，只是我的影视修养太差。

探索副业最开始的时候，会比较痛苦，但是慢慢调整之后，就会屡出一个新的思路。

你原本俱足，无需外求，正确认识内心的力量，它讲会带来你所需要的一切，你的命运掌握在你自己手里。

既有木石姻缘，何又来一出金玉良缘。都是为一个情何以堪。一僧一道，一癫一痴，一颦一笑。一个只为还完所有的眼泪，仙渺飘飘离尘世而去。一个却是终身孤独，只为个贤良淑德身后名声。一因一果，皆是缘。只叹息，人世间只一个情字了得。终身误，误终身!

其实这部剧我已经看过纸本的书了， 是非常适合初学者的一本剧。