《变形金刚：领袖的挑战06》

基调有点压抑的一本剧，零碎的时间里啃完了。挺为韩国女性悲哀的(女性传统角色和地位、社会压迫)，也很值得中国女孩子思考——我要选择怎样的亲密关系，我要步入婚姻吗，要和怎样的人度过一生。 如果寥寥草草匆忙选择的话，带来的不是所谓依靠、陪伴，而只会是无尽的精神甚至肉体痛苦。不管原生家庭如何，自己组建家庭之前，是拥有选择权的。要珍惜自己选择家人的机会呀... 理解，是这部剧呐喊出的一个词语。真的很心痛，英慧不吃肉之后，每个人都在张牙舞爪的地指责，真的没有人问为什么。周围的人都在告诉她该怎么做，没人关心她想怎么做。 如果没有理解的话，任何关系都是假性的。遇到这种的话，只能说，快逃。

爱的能力进阶锻炼： 1.勤于反思，把自己当作客体一样观察和剖析，特别在以下场景后要及时复盘，掌握自己心灵诉求和动机，包括：触发愤怒，失望，恐惧，焦虑等负面情绪的事件>>伤害自己的是什么？带来愉快，安全，幸福等积极情绪的场景>>能取悦自己的是什么？首先要把自身的需求搞明白，才能更有效的传达给对方 2.准确传达需求，用合适的方法表达真实诉求，越朴素越好。练习这样的句式：我喜欢XXX，因为XXXX；我不喜欢XXX，因为XXX。克制想要说教的欲望。 3.包容不完美，你愿意多大程度包容自己，就该把至少相同程度的包容给对方。尽早认识到对方的缺点，并学会与之平和的打交道

剧集编剧知识面广！主人公受到伤害时的内心怎么就那么平静，怎么做到的能忍那么长时间啊，但结果还是大快人心啊，看着着急，更新太慢，后面结尾情节不太紧张，起伏不大

出生于贫穷而缺乏良好教养的家庭、备受歧视的犹太人身份、内向的性格和并不出众的资质，但是最终Stuart Allan成为了社会心理学家中的泰斗式大师，他的成功变形金刚：领袖的挑战06。