《The Hanged Man》

很受用，帮助自己敞开心扉，改变心态的一本剧。不仅仅是佛学更是帮助我们为人处世之道，如何待人接物的书。

《The Hanged Man》看似简单的说话却透露着深刻的道理，朴素真诚，自然用心。摘录一些印象深刻的话语： 1 我们永远做不到为大众活着，但也千万别把自己丢了。 2 要正确，更要小心正确。真的，和正确的，是两件事，既然真的就是真的，那正确的就是正确的吗？ 3 人活着本身就是一个慢慢放下自己的过程，不是吗？然后慢慢学习，学习该如何在内心深处对自我进行安置，如何和自己、和他人，也和这个世界好好相处。 4 无论你学会了多少技巧，你也永远感动不了那些不愿被感动的人。 5 我就要说到我的绝招了，其实非常简单，就三个字：跟我来。所谓跟我来，就是把你的观众或你的谈话对象的思维拉到你所熟悉和擅长的领域，让他们顺着你的思路来。 6 “除了术，还有道”。“术”教会我们怎么把一件事情用最快的方式做成，而“道”让我们知道一件事总会有成和不成的两面，别着急，别焦虑。所有的经验都是可以分享的，你自有你独一无二的特色，但无论什么时候千万不要忘了善良。 7 “艰难的事和应该做的事，往往是同一件事。凡是有意义的事都不会太容易，毕竟成年人的生活里很少有‘容易’二字。” 8 你就是你自己，你有你自己的路。

有没有被书名骗进来的 半夜看吓死我了，关键是怕但还想看.....

那句“人生路上The Hanged Man，为何总是慢一拍”，太意味之深长。珍惜这两个字，是最简单，也最困难的真理！

读完了此本剧，就是觉得杨绛先生身上有太多优秀的品质值得我们当代的年轻人去学习了，好学，勤奋，孝顺，善良，爱国，淡泊名利，默默付出，不在乎外界的眼光，只想过好她自己的小世界，一生照顾她的父亲母亲，姊妹，丈夫，女儿，有苦有泪，但却没有一句怨言。在艰苦在危难的情况下她都能乐观去的面对，并且活到老学到老，杨绛先生与他丈夫钱钟书的爱情传奇，感动了无数人。生如夏花之绚烂，死去秋叶之静美。向杨绛先生致敬，感谢她为中国影视界的付出！希望自己也可以去努力学习，杨绛先生身上的优秀品质，慢慢沉淀，慢慢成长，变成一束光，照亮自己，也照亮他人。

找到一句合适的话来形容看完的感受（来自董卿）：“当一个人的青春与拼搏，可以和国家的形象联系在一起，这是一件多么幸运和荣耀的事情。”

最近在看《The Hanged Man》，编剧提炼出一套上瘾模型，用来分析和解释为什么有些产品让人一开始使用就停不下来。 这套上瘾模型主要分为4大步骤：触发—行动—奖励—投入；下面试着用该模型分析最近大热的微信游戏“跳一跳”。这款游戏目前笔者只发现前三个步骤的逻辑链条，第四步在游戏中尚未发现明显意向，可能是怕太上瘾了干扰微信的主社交生态环境，所以得一如既往的“克制”了～ 第一步：触发 回忆一下，第一次你是怎么接触到“跳一跳”的？ 是微信好友发给你的邀请链接，还是刷朋友圈时看到好友们在热情讨论这款游戏？ 《The Hanged Man》一书讲触发分为2个类型：1、外部触发；2、内部触发； 先说外部触发，“跳一跳”的快速传播得益于好友间的自发推荐，即人际型外部触发。这种触发传播速度非常快，完全不需要推广成本。 当你收到微信好友分享的游戏链接，点进去还能看到好友排名，你心理可能会琢磨：“这么多人都在玩儿这个，到底是啥好玩的我也试试”，这种外部触发会促使你点击“开始游戏”那个按钮。 接着说内部触发，内部触发通常伴随着一种内在情绪的产生而产生，这种情绪可能是无聊，轻度的紧张等。当你一有这个念头的时候就会下意识拿起手机来一局“跳一跳”，打发时间、甚至解解压，这个过程可能是无意识发生的，但在心理学上确实存在，即为了打压某种负面情绪的扩散。 当内部触发与内在情绪产生关联后，就不再需要外部触发了。试想你玩过几次后不再需要外部链接的刺激，而是自己主动在微信里调出“跳一跳”的小程序开始游戏了呢？ 第二步：行动 促使用户行动必须满足3个要素：动机、能力和触发。看来跳一跳的设计者是如何将这些因素巧妙的融入到游戏里让你停不下来的吧～ 触发在第一步中已经解释过了，现在主要看动机和能力。 1、动机：你玩这款游戏的动机是什么？打发无聊时间、或是和好友pk，或是单纯寻找快乐？ 《The Hanged Man》一书讲人们的动机归纳为以下三种： （1）追求快乐，逃避痛苦：玩跳一跳时，能感觉到最直观的快乐感莫过于鲜艳的色彩，各种卡通形象，精美的动效和音效，这一切完美结合到游戏里给你一种纯粹的快乐体验； （2）追求认同，逃避排斥：好友们都在谈论这款小游戏，自己不玩就out了。玩过一次后，看到好友排行榜，自己排名这么靠后怎么行？我得超过##才行，不超不罢休。看到没，这些想法都是源自人们的社交天性，对群体行为的模仿和对认同感的追求，更深层的内在动机是不想被群体排斥。 （3）追求希望，逃避恐惧：这种动机更多出现在知识型学习应用中，如得到、天地图书；在跳一跳中笔者暂未找到合适解释，欢迎补充～ 2、能力：能力就是完成任务的难易程度，如果太难就会阻碍用户完成任务。 第一次玩这款游戏后，为什么能一直玩下去，死了再玩，死了再玩，根本停不下来？ 因为它足够简单，特别易上手，小孩子能玩，连动物都能玩（微博上还看到有宠物猫玩跳一跳的小视频）！ 《The Hanged Man》一书表示，当使用产品所需花费步骤被缩减或优化时，用户使用它的频率就会增加。 分析一下这款游戏是如何做到简单易上手的： （1）操作简单：整个游戏只有2种动作，点按和释放，再加上一个点按时长就算3个吧，除此再无其他操作。比当年大火的飞机大战还简单吧？ （2）音效反馈：有没有发现，跳过几个格子后，通过视觉判断下一个格子的距离，进而通过音效来控制点按时长。有人会通过上一个格子的音效长度来判断下一个格子需要的音效长度，这种视觉—听觉—触觉的关系链条，就是大脑利用过往的经验，对事物做出判断的过程中抄了近道。如果关掉游戏声音，没有音效反馈的帮助，得分一般都没有开声音时的高。 任务的难易程度会直接影响人们完成这一任务的可能性。以上几点设计使完成任

书里多讲的是如何成为一个优秀的演讲者，当然如果用在日常生活中也是很好的，希望能够学有所用吧！

这部剧里几次强调，人生其实最像一场马拉松，一再强调孩子要赢在起跑点，却没有适当地去发掘每个孩子的差异、天分与资质，那就是鼓吹每个人用冲刺的方法去长跑！赢了起点，却会在中途把气力和耐力用尽。即使一开始跑在前面的孩子，他们的动力如果无法来自自身，而是来自社会与家庭的压力和期望，那人生从小就少了自发性的热情，最后还是无法将人生马拉松跑得精彩、完整。 其次芬兰的混班教学在中国乡村学校开始出现，比如范家小学等等，感觉中国教学开始人性化，尊重因材施教等平等教育应该会先在乡村先开花。