《Ban jin qi liang》

中间师友部分每篇实在是又长又无趣，没耐性读下去了。开头和后面的文章比较有意思。

眼泪都用特效的剧，廉价

这是一本心理咨询师的咨询手记，书中的咨询过程完整且专业，对于还不怎么入门的我来说，只是云山雾罩的看懂了咨询的头尾过程，至于临床诊断和各种方法论基本是半懂不懂的跳着看。 书中探讨的大多是青少年群体的问题，对于从事心理咨询行业的人来说是很好的分析借鉴案例。我读这部剧，其实更多时候是在想一个家庭的环境和父母的性格会造就一个什么样的孩子，一个人的各种情绪到底从何而来，又到底如何去疏导平复。 人深层的问题往往会通过浅层的表现呈现出来，从来就没有毫无原因的对抗，悲伤和病因，看似毫无理由的爆发，背后都有着充分的理由。很多事情，站在对方的立场上设想一下，用同理心仔细体会，就会明白每个人的“不可理喻”背后，都有着一条严密且合理的逻辑线索，在ta们的经历，处境和思维模式下，ta们的言行相当合理，并且有据可循。 所以，遇到一些不合常理 看不下去的人和事，做出判断之前，先想想，ta做出这些行为和选择的原因是什么？心理学就是教人更加客观宽容的看待人与人之间的差异，以及造成这些差异的因素。 因为本身是对情绪比较敏感的人，喜欢追剧 看电影也是因为着迷其中各种微末的情感，生而为人，我们都有那么多庞杂的细枝末节的感性和情绪，人在互动时传达出来的信息，浩如烟海…… 通过读一些心理学剧集，1.于自己：清晰地观察自己的感受，承认和明确自己的需求，达到内心的和谐。2.于他人：尊重和理解他人，更强的共情能力和同理心，减少冲突。3.于孩子：了解孩子各个阶段的心理发展和教育模式，做到包容宽容和支持。4.于生活：处理负面情绪的能力，专注于当下和生命的感受和需要，逐渐做到内心平和，爱自己，爱生活。 总之，理清认知是第一步，然后还要多点耐心，为变化留出些时间。

建筑是深沉的艺术。读完此剧，我在思考西方影视为何都有宗教意识呢？从古罗马到古希腊到文艺复兴究竟有何演变呢？如果从“纯画技”的角度来看，比梵高“画得好”的人多了去了，但为什么只有他让全世界记住？因为画画的人很多，可他是极少真正燃烧自己生命进行创作的人。“燃烧自己生命”这个6个字很重要。画画不难，难的是一个人即使穷困潦倒且身患疾病，但依然能够用自己全部的热情来做一件“看不到希望”的事，全部的理由仅仅只是两个字：热爱。这才是艺术家追求的精神极致。难吗？

一辈子弱弱的过去了，回头看，外人眼里跌宕起伏的人生，最后也不过寥寥数语就可以概括

因为有这么多优秀的节目才让我们重新唤起读书的兴趣，希望继续能有更多的岛屿能够满足所有作家的文章。刚看完马伯庸的《Ban jin qi liang》看到作者本人的时候觉得真年轻，看了孙频《Ban jin qi liang》发现一个北方作者对于岛屿和海的冲动。一个作家圈层让我真的重新焕然读书的想法。还是喜欢余华和苏童的平易近人，作家推荐的书都应该看，放下手机，去看一下作家的经典，因为经典已被一代又一代的人见证过。

人民成为值得书创作和纪念的伟大，是很近很近才时兴的事情，士农工商，贩夫走卒，平凡人的伟大有时需要夜行者这样的职业来记录，比纯粹的王侯将相的功名簿更有血有肉

唉，要是能一天更一章我都满足了，第一次体会到等更的痛苦，以后还是找大结局的吧，太累，这么好的书虽然值得等，但是真的太累

用了171个小时看完有生以来读的最长的一部剧集，非常非常精彩，编剧是个天才。

给王凯点赞，演技直线上升。