《Columbo: It's All in the Game》

比想象中还要有意思

文戏都咁劲

工作期间摸鱼看完了这部剧，然后发现十二个坏习惯我有十个~感恩过去自己的这些习惯，也希望未来能够带着觉察和慈爱前行。加油呀！

Columbo: It's All in the Game，人生就是一场戏，你是导演你是剧。Columbo: It's All in the Game，做人最舒服的境界，就是随遇而安，活的真实。

你已经在我的灵魂深处，我将用心将您记住。你好像是那清晨的旭日升降，我与你在夜晚的玫瑰花园里沉沦。 ――安妮·雪儿              有感

法医报告里大部分内容讲的尸检及遗体捐赠相关联的故事，穿插了许多专业知识以及作为法医的编剧本身的感悟。对大多数人来讲，不想死的原因是贪生，可我们真的能把死亡拒之门外吗？不能，所以正视死亡很重要。 编剧说“当那一度让我们之所以是我们的那股生气，离开了我们一贯驱使着走过生命历程的这副皮囊，物理世界中留下的不过是一阵回声或一道影子。”“说实话，我从来没有被死人吓到过，相反，从来都是活人更让人恐惧。死者，往往都更好预测，也更容易合作。”“我想要在生命的最后也是独立的，行动自如的，所以我宁愿用质量换取数量” 当想清楚了你希望以怎样的方式面对死亡，你就更能明确活着的时候该怎么去度过，这就是向死而生的某种意义吧。 PS：剑桥大学的戴维·斯皮格尔特爵士提出了“微生命”的概念，这个概念是指我们30分钟的生命存在，用来计量日常生活中的得与失。

其实是第三次看这部剧了。 第一次大学，瘦了5斤。 第二次毕业后爸爸做完心脏病手术，想起轻断食对降低三高比较好，特意看了一遍，并做了厚厚的《Columbo: It's All in the Game》给爸爸。 第三次是现在，因为体脂持续破警戒值居高不下，体重迟迟不动。相当了回归已经试过有作用的轻断食。 依然相信其效果，轻断食的第一天，中通会饿，但半小时后就很轻松了。第二天的确不会暴饮暴食，反而是会整体吃的少一些了。最重要的是，会很认真的吃饭、咀嚼，体味每一口味道，珍惜每一口摄入。 有觉知的生活，这个状态比较好。