《Biography Pete Townshend: Can't Explain》

不幸的人一生都在治愈童年。我们这一代出生的人，小时候并没有现在这么重视儿童教育，甚至很多留守儿童，我自己就是。需要补充一些这方面的知识，这是一个特别重要的东西，提升幸福感，减少焦虑。 第一方面，在这部剧的观看思考过程中，疗愈自己，让自己变得足够自信有安全感，更有利于以后的职业发展。 第二方面，这个对另一项人生大事也很有用。婚姻与爱情，两性的相处，能从中得到很多很多启发。 第三方面，也是为以后的小孩提前储备知识了，后代的教育，是一个躲不过去的课题。

人生的精彩不会因为受教育程度不同而不同。善良和宽容及由此产生的美，才是人生最大的财富。 在千百年来婆媳关系一大难题的背景下，马教授和婆婆的相处却展现了另一番和谐，其乐融融的景象。 其实哪有这么多矛盾与不满，无非是身处其中，思想观念的碰撞不同罢了。 多一点善良，多一点宽容，多一点幽默 少一点抱怨，少一点厌烦，少一点要求

到底什么才是正确的？ 宗教和科学能不能结合？ 我想，人的生活中，现在已经处处充斥着科学的影子，但思想情感依旧在寻着飘渺的依托。我们用需要一些东西能适时在我们无比为难、不知所措的时候，给我们一点点启示，哪怕这点启示实际出于本心，也可以在以后面对任何结果事件中，告诉自己，一切都是神的旨意，我无力改变。自己为自己找下借口，也为自己留了退路。 终此一生，我们都在追寻做自己对的事，好的事，有用的事。谈不上善恶好坏，人大概一生或多或少都充斥着这些每一面。

好习惯终生受益。怎么培养好习惯？一是确定目标。二是制定计划。三是分解任务。四是狠抓落实。五是持之以恒。六是学会自信。

１.很感谢我们生活在和平年代，不用经历流弹，不用颠沛流离，不会对死亡产生太大恐惧，不用担心恐怖组织……幸运，且感恩祖国； ２. 即使生活艰辛，也有比我们活的乐观的人，所以，勇敢面对它，努力克服它； ３. 做个善良 温暖的人； ４. 不要自卑，美无定义，自信起来。

每次读心理学有关的书都会对号入座，会被治愈到，更加理解了自己，也会更加理解别人，以为更加理解行为背后的心理因素，会不再偏执、上头和极端，心潮澎湃想要改变。读完过后又是深深的失落，因为发现想要的改变将是思维方式和行为方式的系统改变，工程过于庞大，而“江山易改，本性难移”，只能望而却步。但是，有目的的观看还是会对当前的生活产生一定影响。 读《Biography Pete Townshend: Can't Explain》，是抱着疗愈的心态来的，因为《Biography Pete Townshend: Can't Explain》中说“这是一本温柔的书，也是一本有用的书”。感触最深的有几点，也会在以后的生活中更加注意，时刻提醒自己。 一是有多少父母都是以自己喜欢的方式在养育孩子？我深有感触，因为我正是被父母这样养育的，我也正是这样在养育我的孩子。虽然我也希望给自己的孩子更加自由的空间，却很难走出这个怪圈——把自己认为好的给孩子，不能很好地聆听她的想法。有一部分原因是我不太知道什么是真正的自由，我从小的生活环境塑造了我寻求被人认可的心理需求，我一直是个乖孩子，不会惹麻烦、不会叛逆、不会提过分的要求……等我可以独立了，可以寻求自由的时候，我不知道什么是真正的自由了，只会按部就班地生活——重复上一辈人的生活。还有一部分原因是我的控制欲太强，我想要那种尽在掌握的感觉，不论什么都希望尽量减少不确定性，对孩子也是一样，如果没有对她的掌控感，心里会很不踏实。所以，一直在树立权威，让她“听话”。 我的焦虑就演变为想方设法控制她，从思想、行为上都给予限制，比如我认为在沙发上跳来跳去是危险的动作，就告诉她不能在沙发上跳，她不听的话就会威胁:我生气了。或者在她跌倒的时候再次强调:不能这样做，很危险，你看你跌倒了吧？用类似验证自己说法正确的方式再次让她相信我的权威……可是，她应该是未知的，应该是有很多可能的。好在我意识到了这一点，从这部剧中更加看清了自己的焦虑，希望自己在做一个“民主”妈妈的路上越来越好，也记住此时想要给她自由的渴望、不要把自己的焦虑转嫁给她。 二是关于“感受”。存在等于被感知， 一个人的存在感，来自于他的感受被另一个人看到。成熟的父母不会在第一时间去处理孩子的问题，他们会先处理孩子的感受。人与人的相处也是一样，感受无比重要，“看见感受、回应感受”会让关系更加和谐。

我们都曾少年，愿你永远是少年. ( 如果可以，我们希望我们每个人都可以永远不要吃苦，永远不要遭罪，哪怕最终什么都不懂得……）

Roger Daltrey先生关于人的灵魂和精神生活，对幸福的理解和生命的洞察，以及对于人一生中遇到的亲情爱情友情，各种成功与失败的态度。他对于人生总的态度，尤其是反复的刻画和分析了精神追求和精神生活对于人生的意义和重要性。 散文既带有生命终极意义的灵魂拷问，又好像这是我们自己一生中可能遇到的每一件小事。读他的书，有一种遇到知己的感觉，好像我们自己的生命和灵魂得到了我们自己的理解。 人生的所有经历都是我们自己的人生财富，无论是痛苦或者欢乐，失败或者成功。人生是一个由各种经历和体验的集合，让这个集合变得更加的丰富，充满多姿多彩的各种元素，当时人生总体的奋斗目标。

不看不知道一看吓一跳   没想到自己之前坚持锻炼的许多动作是那么不规范  同时通过此剧了解了许多之前不知道的健身动作  想要练好身体 还得全方位的了解一些肌肉的格局  统筹规划合理安排自己的健身时间  核心肌群固然重要  这部剧让我看到小肌群的重要性

冯叔你真的年老色衰了，整部剧滤镜特别难受