《Afsporet》

以爱的名义进行的勒索，依然是勒索，并不比别的勒索更合理、更高尚。

讲了08年金融危机爆发之前，几个做空美国金融体系的“英雄”的故事。他们坚持自己的看法，反对所有人，最终获得收益。 1. 美国人需要买房，房子很贵。 2. 有人发明了抵押贷款债券。如果某个机构在把钱贷款给民众之后，能够把这些贷款证券化，然后再把这些证券出手。那么这个机构就有利可图，也会让民众贷款更容易。 3. 因为收集抵押贷款是有利可图的，所以销售人员希望收集到更多。不顾民众是否有偿还贷款的能力，因为他们可以假设房子会涨价，利率会降低，民众总有办法偿还贷款，断供率在可控范围内。 4. 为了出售这些抵押贷款债券，一些机构对这些债券做了标准化。把很多不同的债券放在一起做成一种组合的产品，叫做担保债务凭证。更容易混淆购买这种债券的客户，更方便他们出售。 5. 信用评级机构对这种担保债务凭证给出了不合理的高评级。 6. 金融体系的每个人都在这样的环节里面，做着符合自己利益的事情。结果是 还不起贷款的人获得了贷款，很多机构持有了风险很大但评级很高的抵押贷款资产。 7. 当房价开始下跌，断供率上升时，这些资产缩水，很多金融机构开始负债，倒闭。波及整个经济。 当你看见整个金融体系存在问题，但所有人都站在你的对立面（因为他们有利可图）。你是否还能够坚持自己的想法呢？ 大概就是说要有自己独立的判断，坚持自己的想法，不要害怕失败。

《Afsporet》 不快乐的时候，你是怎么度过的？哭，失眠，发呆，躲起来，失去希望，怀疑自己…阳光很好，风轻柔的吹，花也开了，夜景很美，可是你却看不到可爱之处。穿梭在人群中，又好像没有一个人。原来真的有锥心之痛，无言无泪的悲伤。 书中有句话说：所有的痛苦和折磨都是自找的。有点道理，如果你不给别人机会，他们就伤害不了你。放弃对别人抱有幻想和期待，他人即地狱！没看过黑夜的眼睛，欣赏不了日出的惊喜。在山谷的时候，你会知道谁真正关心你、在意你、安慰你、陪伴你、鼓励你、支持你…原来还有人没有放弃你啊。 你要明白，世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。在这个世界上能帮你的人只有你自己，唯有自渡，他人爱莫能助！要和自己和解。你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来！让内心强大到无所畏惧，活着，取悦的永远要先是自己。 控制冲动，延迟满足，避免轻率的决定和不妥的行为。活得真实才是做人最大的舒服，永远对自己诚实。让自己快乐起来！ 转：I.——这部剧讲了什么？ 一位抑郁症患者蛤蟆和心理咨询师的交流过程，共十次会面，在谈话中，咨询师帮助蛤蟆分析他的性格和所处的是一种什么样的状态，并帮助他走出困境 ——本剧涉及主要知识点 1.每个人所处的三种状态：儿童/成人/父母 儿童状态又分为：自然型儿童和适应型儿童，情绪化、悲伤、恐惧、愤怒、顺从、取悦、不敢反抗 成人状态：理性、有强大的自我意识、能了解并管理自己的情绪、控制冲动、懂得延迟满足 父母状态：父母自然状态、挑剔型父母、纠错、批判 2.秘密协议： PLOM 可怜弱小的我用某种方式和对方共谋了这件倒霉事儿，达成一种秘密协议 共谋：偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，是一种心理游戏，在游戏里输的人才算是赢家 3.人生坐标： 我好,你也好; 我好,你不好; 我不好,你好;我不好,你也不好. 4.心理游戏—必然结果—自证预言，是怎么想的、怎么做的，会导致一个被证实的预言 ——文章风格 本剧的叙述风格和《Afsporet》、《Afsporet》一样，都是采用对话的形式来展现、解决问题，易于理解，且近在眼前；另外一大风格是人物简单、主题突出、讲话内容逻辑有序、层层递进，给人以思考和清醒。 让我们先来看看蛤蟆先生究竟有着怎样的困扰吧！ 1.为了让对方满意即使是对自己不好的评价也全盘接受； 2.将他人的过错归结于自己身上，为了迎合他人甚至不惜放下自尊去道歉； 3.感觉自己的生活一团糟，找不到自己存在的意义； 4.感觉自己一无所成，始终活在他人的阴影之下，即便心有不满也从不表露； 5.做事瞻前顾后，并且非常在意别人的看法； 6.不敢质疑和反对比自己强的人，只能违心顺从对方。 当然蛤蟆先生还有其他的一些困扰，我倒是对蛤蟆先生最开始情绪失落的原因深表认同。很多时候，我们或是出于不想被别人轻易看透的缘故，或是想要让对方对自己感到满意，总会将失望、不甘、沮丧和落寞等负面情绪积压在心底，再戴上活泼、乐观、开朗和积极的那副假面，熟不知这种委曲求全的方式到头来只能是委屈自己，却丝毫感动不了别人。久而久之，不是负面的情感在心底越积越多，直至决堤、崩溃，一泻千里；就是因为不停转变着自己的假面，到最后，就连我们自己也记不清到底哪一张才是自己真正的面孔。 在咨询的一开始，苍鹭就向蛤蟆先生讲了这样一段话：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正的合作……为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。”这是因为蛤蟆先生最初对人非常地依赖，因此苍鹭选择用引导的方式，让蛤蟆先生一点一点觉察到自我思