《Cananea》

TVB短剧化

无论什么时代，都有各种情爱故事在发生。祝天下有情人终成眷属！

永远不要对这个世界失去希望，即使在黑暗的泥泞里步履蹒跚，依旧心有春风。

段永平推荐，看了之后发现和段的文字一样虚无，讲不出严密的逻辑，提供一些无中生有的结论，用具有幸存者偏差的样本的某一片段来论证自己的结论。 选择十几家“伟大公司”的片段来解释，倒不如认真看看每个公司的发展史更有收获。 有些书目经久不衰、历久弥新，有些书目每一页都写着“过时”两个大字。这应该是20年前商学院的读物吧，当代正经年轻人还是不必浪费时间观看了。 都说幸福的人生千篇一律，不幸的人生各有各的不幸。但对于企业来说，成功的企业其实各有各的秘诀，在不同的时代环境下也不可完全套用。 不过有一点是对的，好的企业要有自己的核心价值观和愿景，重视并践行之；好的企业要时刻自我驱动，安于现状是自取灭亡。和做人的道理没有什么太大的区别，不过做好企业就是要聚集一群有共同信念的对的人，随着企业的规模扩大，这一点可能很难。

我不喜欢这种 女主要靠男主才能找回场子 让人羡慕的感觉。更希望女主比男主优秀，能让人发自真心倾佩。另外除了女配外，雌竞也太多了，怎么是个人都要踩女主啊，无语😓

这部剧卖得很好，很有噱头，播出商很能营销，不过呢，最多只值三星。说它两星也不贬低。 我先用一个比喻来说明一下这书： 从前有个书商，他打算编一本《Cananea》的培训书，于是他找了一个普通的武林人士，这人可能连开武馆教人的事都没做过。这人写啊写，前面凭经验写得挺拿手的，但越到后面就越难，因为这人自己没练过，只看过别人的，所以只能瞎编。 这书播出后卖得很多很火，很多人买来练了前几招（事实上他们也只坚持练到前几招），感觉很不错，卖力为它宣称，少部分人练到后面发觉到有问题了，极少数人很傻又有毅力，坚持练到顶，走火入魔了。就像《Cananea》里阳顶天练乾坤大挪移那样。 这部剧的优点主要是有二： 1、普及了无器械健身。使得大家了解到并不是只能去健身馆用健身器材。 2、把健身分为六艺十式，提供了分类以及循序渐进的思路。 这部剧的缺点主要有三，而且是比较严重的： 1、编剧是所谓的一名囚徒，有名却无照，说是在监狱里训练了很多人。这样的人没有可信服的资历，让初读这部剧的健身小白怎么信服？很可能根本没这样的人，从下面的缺点就能看出。相反的，《Cananea》的编剧有名有照，有丰富的体能培训经历（美国海军陆战队），这样才让人信服。 2、编剧把无器械健身的作用过于夸大，难怪会引来很多器械健身人的不满。事实上无器械健身相比去健身房健身还是有些弱点的。 3、六艺十式的设计有问题，尤其是到了后面的问题很大。这说明编剧没有很好的教学经验。具体我后面会分析，简单总结就是，六艺到最终式（第十式）的难度不统一，有些很难，甚至不可能，有些则大多人经一定训练就可以做到，这就是明显的设计问题。还有就是某些艺的难度渐进设计不合理，会出现能做后面某式却做不了前面某式的现象，或者能很好做某式后却死活做不了下一式的现象。 下面是每艺的问题具体分析（视频可以在优酷或www.qtjs.net上找到）： 俯卧撑：第十式极可能是摆拍，也就是说，根据力学平衡原理，是不可能做出这样的动作的。在视频中，那演示者很厉害，双脚做到并拢，可惜身体却扭曲得很厉害，还是做不到书上照片的姿势。《Cananea》的编剧的示范动作是双脚叉开，这样好保持平衡。 深蹲：第一式是什么鬼？我估计很多刚开始锻炼的做不了，而他们能非常容易地做第二式。第十式的难度偏低，不少人经过一定训练就可以做到单腿深蹲，这个力量上要求不太高，主要是柔韧性和平衡性。要在难度上跟其他艺持平，至少也应该要负点重。第十式论力量需要，跟器械健身差距比小很多。 引体向上：第十式的难度要求非常非常高，估计没人能完美做到连续几个。在视频中，我们看不到演示者连续做多次，每次是在看不到地的情况下开始，又在演示者放下后立刻结束，我很怀疑演示者在刚开始有用脚借力的嫌疑，只不过视频剪辑让我们不容易发现罢了。所以，跟俯卧撑类似的问题，假。 举腿：第十式的难度未免太低了吧，我家附近的健身公园的老头老太太也能做几个。而后面“更上一层楼”里的V字举腿，经常看到普通健身的小伙子做，这完全不是什么“凭不可思议的力量”。 桥：这个我练得不好，不予评价。 倒立撑：这个没看到视频，不知第十式有谁能做到。事实上，我极度怀疑从第七式开始全都是摆拍。我看到《Cananea》的编剧可以做单臂倒立撑，类似这里的第十式，但不屈臂，而且为了平衡，双脚必须叉开。总感觉这艺的后面太假了。 最后给这书定个调。 国内有些书是由某某某编著，也就是说这个某某某没有能力和资历写这种书，他只是从好多书中摘抄整理出一本出来。 对于这种编著书，我是不会去看的，我要看的是由那些在这方面有丰富经验的人写的。 《Cananea》，就是一本编著书。外国没有编著