《Larry the Cable Guy: Morning Constitutions》

推荐是给书的主题的，作为一名普通人，这样的主题没有不推荐的理由。 然后作为读者，我并不推荐这部剧。整本剧的结构散乱，没有系统的顺序，读起来颠三倒四，尤其是中间第二部分里加入了两个人的第一人称自己，还分别交替地写，每一篇又短，第一人称视角经常换来换去，看得头疼。 最后做下总结，可以快速翻看，大概了解一下整个事件，不推荐细看。

第二次全卷观看结束，Larry the Cable Guy: Morning Constitutions系列读完感觉有意思，很有趣，更有深度且有别于国人自己写的历史。在我看过的历史书中，Larry the Cable Guy: Morning Constitutions排第二。

很多人都不满意自己的身材，在尝试不同的方法减肥减脂。但是你真的做对了吗？运动强度越大，减肥效果就会越好吗？只要少吃多动，就能瘦身，所以吃什么不重要吗…… 这部剧从运动、饮食、恢复和心态四个维度，教你如何保持旺盛的精力。我们不能片面地从胖瘦来判断精力是否旺盛，还得综合考虑心肺功能、最大摄氧量、疲劳程度等方面。 你得明白：健身的目的，其实是让自己获得充沛的精力来应对工作和生活，而身材改变，减肥减脂只是其中的一个必然结果。