《梅兰妮纪事Melānijas hronika》

第3选择，是一个很实用，但又不实用的思维。实用指得是拥有第三选择思维的人，确实会给双方一个更好的结果，是大家都放下自己的利益希望得到的最大化。又不实用是指合作的前提是双方愿意去寻找一种更好的解决方法，如果有一方放不下既得利益，怎么会有第三选择呢？比如叙利亚问题，美国制裁伊朗等国际问题。周围的事情也有，寻求老板加薪，夫妻之间的争吵等。第三选择思维是违反直觉的，不是我们遇到问题的第一反应，所以它不实用。 试着迈出第一步，才是编剧要求我们做的。学着用第三选择思维去思考问题，挑战自己的直觉，你可能会遭到拒绝，会遭到更惨的结果，试着去尝试，因为没有得到的结果已经很差了，还会在乎寻找一种新的方法所遭受的失败吗？ 挑战自己的直觉，做一个用第三选择思维思考的人，你会遭到白眼，拒绝，没关系，坚信自己会找到更好的方法，你会变得越来越有魅力。 第三选择思维也打开了我看问题的角度，感谢编剧

“所有人的人生，都不应该被定义。敢于突破自己，也是一种勇气。我原谅生活带来的一切，怀着爱与希望，走到下一站人生。”

阿德勒是个体心理学派创始人，我最早听说的是他的“课题分离”理论，阿德勒认为，一切人际关系的矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。我想这不就是我们常说的“关你p事”和“关我p事”升级版嘛。分清楚一件事到底是谁的课题，可以化解许多人际关系中的矛盾。 本剧内容和“课题分离”没什么关系。 很多人对价值的理解就在于他占有或者拥有多少，如果他想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、贪心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对于自己的估价是基于他有什么，而不是他是什么。 自卑让人感觉焦虑，于是人们会追求优越感来补偿自己的情绪，但其实这种行为并没有真正解决问题，仅仅是将问题隐藏起来。这样的例子在生活中太常见了，尤其是在把物质成功看得高于一切的文化中，炫耀自己的优越感已经屡见不鲜。 学会与人合作是超越自卑最有效的方式。试着把注意力转移到别人身上，提高跟人合作的能力，而不是只专注自我，一味放大自我，总是想要控制和支配他人。人际关系中学会奉献和合作是至关重要的。 我觉得阿德勒心理学很适合家长们观看，很多有关孩子的性格培养、教育问题都可以在书中获得启发。

梅兰妮纪事Melānijas hronika的世界，或许就是我们的世界。在一个热爱人生又洞察人生真相的人心中，悲观，执着，超脱三种因素始终存在着，没有一种会完全消失。这样一种执着有悲观垫底，就不会走向贪婪，有悲观垫底的执着，实际上是一种超脱。

然后呢？老齐，芝加哥没前途的！还是回来完成这部书吧！这才是一个庞大新世界的开始，能上大小屏幕，能出副本，醒醒，老齐！

非常棒的一本自传，读起来很轻松感人，并用通俗的语言将社会心理学的一些实验和观点进行阐述，引起自己的共鸣，促使对生活中的一些现象进行分析和思考。