《Rope Crazy Heather》

首先必须纠正我的一个错误观念，我以为类似这样的题目—高效能人士的七个习惯，一万小时天才等这类书是快餐文化，读之无味，这部剧算是我真正全力以赴全情投入看完的第一本讲工作习惯的书，有几个感受必须写出来，因为我觉得值得给以后的自己看。 一是编剧的观看量真的非常大，我几乎都有心从头统计编剧一共引用了多少个名人事例，调查报告和论文资料了，但是根据准则三关键少数选择，我选择分享此时的看剧体验，根据准则四，这种统计很明显是浮浅工作，我选择说不。 二是看剧的过程中注意力分散的频率和程度让我非常吃惊。平均每5分钟出现4到5次，一出现就要花十几秒去努力克服才能继续往下读。注意力分散的原因不是因为智能手机的消息通知，也不是灵感，而是脑中不断闪现的白天无关的琐碎小事，我估计如果我要训练深度工作能力，这个会是主要的挑战之一—不断与自己的心智斗争。 三是观看速度。按照编剧所述，给自己设定时间限度，通常要小于预期时间，所以我设定每小时观看本剧200页，第一个小时过去了，观看了185页，我没有气馁，自信下一次会表现更好，第二个小时并没有如期提升，而且还降到了179页。原因，是因为途中上百度搜了下陌生外国词汇，比如发件人过滤器，罗恩怀特的绅士养成指南。。这和准则一中针对工作开始后如何继续工作所推荐的策略也不符，就是必须立即上网查吗？ 四是目前我的职业和私人生活目标强烈要求必须提高产出，提升价值。这部剧给了我一套完整的执行策略，并辅以诸多实践成功的人的例子以及编剧自身的逐步推进和完善过程催人向上，我认为这些过程也会在我身上发生 五是我居然能一口气写这么多？厉害了，我的哥。其实大部分想法是追剧过程中就闪现过的，这一点如何处理还没想好，实践一段再说。

太感动人心了。一个妈妈能照顾好那么多人那么多的事情。这么多人又有谁照顾过妈妈的心情和需要😥

嗯，這本書總體來說感覺不錯，但是還沒達到那個境界。多知道一點是一點。感覺有很強的實用性。

战俘，心理阴影，逃离，家暴，容忍，轮回，枪杀，逃跑。。。法律和社会对女人的帮助太小，最终还是要靠自己，生是开始，死也是开始。而爱是唯一支撑。真正的爱不会消失，除非它从来没有存在过。

看了十几集，场景还原加分，演员演技更是让一个烂剧本能看十几集的理由。这个剧本烂的方式是典型的中国编剧才能做到的，全程挖坑，玩情绪，玩惨，刺激观众的多巴胺分泌，典型的抖音短视频素材。

当你准备学点啥，如果学的东西全是新东西，大脑很容易过载，导致沮丧和失落，然后就要放弃。但是，如果学的全是你已经了解的东西，你又会感觉比较乏味。最好的状况是所学中含有15%的新东西，这样既可以维持挑战性，避免乏味，又可以防止沮丧和失落。