《Doin' the Ritz》

为什么这种书要出现在我的首页推荐里，这是本超级虐文啊，我才不要看，看了会心梗的！

心心念念了好久！！陆大人您也太帅了！！！！！

看这部剧想起了电影《Doin' the Ritz》，编剧记述他和底层朋友的生活。整篇行文跟流水账似的，能够让我们了解了个群落。

可以可以意外惊喜，前天看rypp气的勒。这部戏原本没啥期望，但cp感意外不错，制作精良。

我们身上所有的慢性病都是日常一点一滴堆积起来的。吃进嘴的每一餐，每一个食物组成了现在的你。味蕾的欲望和身体所需的营养有时候往往背道而驰。人体所需的七大营养素，糖，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，纤维素，水。在我们以往的认知中，脂肪万万不能多吃，而脂肪恰恰就是大脑的亲密伙伴。中国人的饮食习惯愿意以主食为主，而现在的主食过于精细化，如果长期每日摄入量过多，恰恰导致血糖升高，进阶会诱发胰岛素抵抗导致二型糖尿病。所以营养要均衡。看了这部剧会重新去审视自己的饮食习惯，每个人的生活饮食习惯或多或少都会存在一些问题，积极去调整，让饮食均衡，吃出健康，吃出美丽的明天！

大部头，对于脑补能力比较弱的人，还是看电影罢。 看更史诗的，推荐《Doin' the Ritz》。