《American Fabulous》

不实用，基本属于不用完全读完的一本剧。跳着浏览即可。把观看变的太功利，同时传授的方法又太刻意，基本属于自卖自夸。

读《American Fabulous》有感 听到复盘这个词许久，从未想到复盘中还有这些名堂，读完之后让自己觉得得记些什么。 本文主题：编剧向我们介绍复盘的基本流程和注意事项，以及如何利用复盘不断提升自己。  文章的结构分为4个部分：复盘的由来、何为复盘、复盘的作用、如何运用复盘。如书名所说的，复盘就是对过去的事情做思维演练。值得关注所说的不是回顾，而是做思维演练。这便意味着在回顾的基础上要加点“料”。  我们都是急性子，做事情之前脑海中的第一想法就是做这件事有用吗？那么复盘有作用吗？俗话说不能在同一个地方跌倒，但事实是在同一个地方跌倒的远远不止两次。我个人觉得复盘的作用是让自己经验更加丰富，能在遇到相同的问题时有所参考，避免再次犯同样的错误。  在这部剧中最值得我们关注的是复盘的应用。编剧告诉我们，在复盘之前我们得弄清楚我们为什么要复盘，等找到这个目标之后，复盘的所有活动都应该围绕这个目标进行。有了目标让我们的行动有了大体的方向，但是这远远不够，我们甚至都不知道该对谁进行复盘。编剧在书中为我们提供了三类对象，分别是：自己、他人、团队。复盘自己，承认自己的错误，努力改进；复谭人，吸收他人之长为己所用，避他人之短以作警戒；复盘团队，减少失误，使团对效率更加高效。  接下来就是这部剧精华部分：复盘的过程。 编剧将复盘分为5个步骤：叙述过程、评估结果、分析原因、推演规律、形成文档。 分析原因和推演规律是复盘的灵魂所在，也是衡量复盘是否有效最重要的标志。读到这部剧时很容易让人联想到《American Fabulous》一书的编剧所提到的刻意练习的4个步骤：明确的目标、专注的联系、及时反馈、跳出舒适圈。我认为复盘过程中的5步是刻意练习中及时反馈中的扩展和延伸，一下子就让及时反馈活了起来，此后的反馈就有规则去依循。 编剧又说到，在复盘的过程，我们最容易被自己所骗，在叙述自身做的不好的事情时总不能做到客观公正。编剧特别强调一点就是在复盘的过程中，我们不能对自己有任何的包庇，否则复盘的结果也会有所偏差。  究其果，复盘是为了提升我们自己。

看剧打卡：2020/10/3很有深度的一本剧，可读性很高。书中解答了我之前迷茫的很多问题。终于找到一本剧，彻底解开了我心中对于死亡的疑惑。

一般。反映国内官场种种现象，但本质和盛世历史剧类似，太理想化，寄望几个特别白、道德伟光正角色力挽狂澜，他们被限制的表演失真尴尬，远不及灰的黑的角色出彩。结局为了悲情刻意写死陈岩石也真够恶心。还有节奏太拖沓，网上多版本明证注水自打脸。最后，尺度哪大了？变着法子灌输一切听党信党啊。

因为一个书群，结识了这部剧；因为一个书友，拥有了这部剧；因为一个期待，读完了这部剧。 我该感谢这一切的缘分，让我不曾错过这部剧，不曾错过这一份特别的“告白”。 四十一年零三天的等待，让这份“告白”披上了神秘的外衣。又是怎样一份怎样的情感，让这份“告白”跨越了如此漫长的岁月。 从最开始自己以为的“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”的意境到后来的“春蚕到死丝方尽 ，蜡炬成灰泪始干”的意境。让人思绪多多，感慨多多，亦迷惑多多～ 两位老友（康拉德、亨利克）在离别多年后重逢，在昏暗、空寂的庄园客厅里秉烛对坐，彻夜长谈，追忆久远的过去。一个成了审判者，另一个成了被审判者。年轻的时候，他俩曾是形影不离的金兰之友，相互交心，不分你我；后来，其中一个人背叛了另一个，甚至有一刻动了杀机，结果导致一个孤独终老，一个早逝，一个流落他乡～等一系列悲剧的发生。 跨越了四十一年的等待，经历了四十一年的内心独白，夹杂了蒂娜（两位老人的爱人）的离世，让这一份“告白”拥有了更加复杂的情绪。 告白本身是一件平凡的事情，可若是一份在友情、爱情中掺加出人性的弱点以及对衰老的思考。那便是一份不凡的“告白”。 “告白”围绕两个问题展开，一个问题是关于蒂娜是否知道康拉德在打猎的早晨要杀掉亨利克；一个问题是关于生命的内容不是别的，而是那股有一天打动了我们的内心和灵魂，之后永远燃烧到死的激情。 文章的最后留给我们的是一个未完待续的悬念。很多时候，我们需要一个答案，一个完整的答案。在文中期待可以读到蒂娜的日记，寻求一点解答；可惜随着日记的化为灰烬，答案也成为了一个未知。 其实答案在心里，因为思考角度的不同，因为思维方式的不同，也因为康拉德的不回答让答案拥有了无数可能。 思考亦是一样！ 1、康拉德爱蒂娜，可是为何还要将蒂娜介绍给自己的好朋友亨利克？ 2、康拉德为何选择独自逃走？ 3、怎么看待家长把孩子塑造成生活中自己未能成为的那种人？ 4、怎么看待“事实不是真相，事实只是一部分真相”这句话？ 5、怎么看待“衰老和死亡”。 6、什么是真正的友谊

就算现代技术再发达，有些东西仍然被更新被取代，而古人的智慧，却经得起时代的考验，经久不衰。

2022-2-18 女人往往喜欢追求浪漫的爱情，其实，真正的幸福是相爱的俩人默默相守一辈子，互敬互爱，互相欣赏，互相帮助共同进步，过着相濡以沫的平凡日子。

#01/2018#《American Fabulous》         自我感觉不怎么会学习，内心有想要好好学习的冲动，所以新年伊始，我没有选择成功励志、没有选择青春言情，没有选择影视艺术，而是选择了这本方法论《American Fabulous》，正所谓：“方法不对，努力白费”要提升自己首要任务不是全力向前奔跑，而是找到合适的方法，以慢为快，不做被动、不停奔跑恶性循环的笼中鼠，相反要跳出低水平的勤奋陷阱，避免用战术勤奋掩饰战略懒惰，给大脑留下充足的时间思考，反思，总结、给身体留下足够精力和空间进行实践、反馈、提升，进而使整个机体不断优化升级并最终成为一个精进之人。        为什么读这么多书，依然不会生活。不是书没有用，而是你没有认真读，你只是提取了剧集中某些触动你的观点，然后摘录于自己的笔记本中作为自己的座右铭，殊不知你已经偏离轨道了，你本意应该是出口成章结果合上本子依然头脑空白感觉书到用时方恨少。文山书海中你只取一瓢，没能形成自己的知识框架和体系，你每天只是在搬砖、运砂、和水泥却未曾动手规划图纸形成结构建立知识大厦，你只是知识的搬运工，而非整合重建的建筑师。       为什么一直学习却总觉得原地踏步。未曾提高一丝一缕还每天安慰自己时间花在哪里是看得见的，其实你只是把每一天重复过了365次而已，《American Fabulous》一书中曾描述过一个现象“一旦你达到一种令你满意的技能水平，而且能自然而然地表现出你的水平，无论是开车、打网球还是烘焙饼干你就已经不能在进步了”人们认为开了20多年的老司机一定比开了5年的司机更擅长开车；行医二十年的医生，一定比只行医五年的医生更优秀；教了20年书的老师一定比只教了5年的老师能力更强。其实，一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么再“练习”几年也不会有什么进步。所有的改变都是反人性的，你需要刻意练习，不断提升，而不是原地踏步维持原状，要用用正确的方法找到自己的核心竞争力然后刻意练习持续投入，不断的利用二八原则和复利原则增加自己的实力。        本剧4星推荐，5分好评。

历朝历代的兴衰荣辱都是一个过程，不是一个天子或者某一个人造成的，只能说是加快事情的演变速度。看完这部剧其实能总结出太多的人生道理，当下就是做好自己该做的事情，在各个方面不断提高自己，完善自己，让自己过的有意义。

文字很细密，时不时戳中我心底深处的隐隐作痛，很多的感受都感同身受，女生之间的友谊常常带有审查员的视角，绵里藏针的话语，忽冷忽热的态度我体验过很多回。 很多人热烈的来，又消无声息的走，你的一腔热忱突然就扑了空，哑然站在那个分叉口不知所措，也不知道发生了什么，算不算友情。时间一久，这些曾经或似热情或似良善或似美好的人，慢慢都消失在虚空里。你也陡然觉得，其实这很正常，失去是因为根本没有得到过，对你真正重要的人原本也没有几个，真正在意你喜怒哀乐的人也没几个。人人都是孤独的，活好自己就不容易了，又何必苛责。 写鹦鹉和写母亲的集数我都看哭了，人付出的越多就越难割舍，感情不就是你付出的那一点一滴的关怀和时间么。也许只有小动物和母亲是全心全意的爱着你，惯着你，任着你的性子来的吧，这是怎样深深的情谊呀🙏 喜欢这种随笔，都是生活中的小感受，小欢喜，很多细细碎碎的这样的时刻是没有人可以分享的。喜欢编剧的行文风格，感情细腻，文笔优美，观察入微，笔锋犀利，让想起了女作家刘瑜和张翎，好久没有读到这样喜欢的文字了。