《惊蜕》

一个耄耋老人的回忆和感悟，一些或许只有走到人生末端，伫立回顾之时，才能看清的曾经的自己和过往的生活印记。人只有这短短一生，无法重来，亦无需重来，在踯躅行进中，能够看到前辈们的经历和心迹，或多或少在某些选择的关头或者迷茫的路口，得些启示和指引，亦足幸哉！

最近读了赵远津老师的《惊蜕》感觉醍醐灌顶，有些说法颠覆了我以往的认知，感觉思维都升华了，来记录一下学到的东西和感受: 1.有成就感会变得自律 我以前觉得学习都是比较痛苦的，自律一般是逼迫自己努力，但实际上更多自律的人是因为尝到了甜头，接受到了自律的好处，有了正反馈和成就感，在其中找到了乐趣然后变得自律，而不像想象中的那么痛苦。相反，逼迫自己努力坚持不了多久，还会让人更痛苦，更不想做，结果让人后悔自责。做自己喜欢的事花时间得到想要的结果，自律就是自由。 2.精力管理就是做减法，把你每天要做的事情排出轻重缓急的顺序，每天集中做2~3件事就可以了，其余的可做可不做。 我以前也喜欢把时间切割成小块安排事情，用时间管理的软件，但发现效果不是那么好，有时候计划赶不上变化，还有时候软件忘了关停，学习时间记录的很长，好像自己学了很久一样，造成一种虚假的满足感。其实把原来的计划砍掉一半，剩下的事情能做完就不错了，完成重要的两三件事一天的时间就算没浪费。 3.书本上的知识是死的，只有你理解了并表达出来，知识才是活的，经过你自己思考的东西才是你的。 有时觉得书本上的知识没什么用，可能是因为自己不会运用，经过自己思考的东西才是属于自己的，而不是机械式的抄原文，能给别人讲出来，让从来没听过这个说法的人也能听懂，才算真正掌握了。 4.希望你能通过自己的认知来变现。不要担心自己赚不到钱，也不要因为赚到了钱而高兴得太早，提升认知是你最需要做的事。 人无法赚到认知之外的钱，即使赚到了也很快会亏回去，要提升自己的认知，凭本事赚到的钱才最踏实。 5.你要接受的是，人生确实要经历不断的告别，你会失去一些人，但你要知道，在不断向上的过程中，如果对方能够跟上你成长的步伐，或者他的确是你生命中重要的人，那么你们总有一天还会相遇。 6.人的善良要有锋芒，不要为不值得的人付出太多造成内耗，要及时止损。 7.人生其实就是一个产品，确定了自己的目标，剩下的就是将自己的职业路径产品化，抓住每一个机会丰富自己的阅历，为未来的求职之路打好基础。 在天地图书上发现赵远津老师时看照片是一个年轻帅气的小哥哥，看了简介这是个优秀的大佬，读了书感觉亦师亦友，让人没有什么距离感，语言通俗易通，逻辑表述清晰。这才是真大师，能把简单的事讲复杂很容易，可要把复杂的事讲简单却很难，但吕老师做到了，还做的很好。他会换位思考，会站在读者的角度考虑问题，会给每个人的想法点赞，给人互动感，充分考虑到读者的需求和感受，才能写出这么好的书。希望我也能慢慢的变优秀再靠近优秀的人，现在先在书中交流吧！

“科学”的有点意思，起码编剧下功夫了。当年玩天龙八部的时候，好像见过了一些“怪兽”。

前年一直期望天地图书上架的剧集，无奈辗转几家影视库没有买到最原版的，最终落脚找到，选在了南京一家影视库。 时至今日，没想到此剧终于上架了。 去年10月份，由于买到最原版的，欣喜若狂，发了心情，说是期待的书已买到，加之视频平台又借阅了厚版（合卷本） 研究了一下午，看的很认真～从最初的小迷糊，到最后慢慢的深化理解…… 首先，总体说一下《惊蜕》的作品思想： 波伏娃的《惊蜕》把存在主义哲学运用到对于女性状况的分析和研究中。系统地阐述了她的存在主义女性主义的思想观念，勇敢地向世俗宣言：“我们将以存在主义的观点去研究女人，给我们的全部处境以应有的重视。”我们的观点是存在主义的观点。基于上述存在主义的立场，编剧立足于人类意识的宏阔视野，从神话、影视作品中极力捕捉男性意识的闪光，对两性的人类文明进行了探索并指出男人如何通过将自己定义为自我，将女人定义为他者而确立男性的本体地位的。 本剧值得推荐，值得观看所在： 一、经典性：《惊蜕》是二十世纪女性主义运动的理论基础，著名社会学家李银河称波伏瓦为“女性主义思想的泰斗”、“女权主义的思想导师和旗手”。 二、可读性：书中援引大量实例，翔实生动，一改普通理论著作的枯燥晦涩，读来趣味横生。 三、时代性：波伏瓦作为思想家是超越时代的，她在《惊蜕》中指出的很多问题直到今天还是社会的顽疾，有些甚至愈演愈烈。在原著播出六十多年后的今天反观这部剧，更能引起切身思考。 四、译本可靠性：获得法国伽里玛播出社独家授权，邀请著名翻译家郑克鲁担纲翻译，首次从法文直接翻译，推出唯一“全译本”，并将与伽里玛播出社联合发表声明，打击盗版。 “觉得作为女性都应该看看这部剧，因为每个女人都应该学习一些女性主义的知识。这个社会，在很多方面男性都占据了优势位置，隐藏了很多男性霸权，女性首先要意识到这一点，对此敏感，有社会平等的概念，然后才能做到自我保护，才能避免被这个男权社会奴役。” 欣赏波伏娃在作品中的一句话：“女人的处境促使她在影视艺术中寻找出路。” 此剧对我的写作提供了很大帮助，感谢

这编剧这台词也实在太烂了吧.. 生理不适.

什么是幸福的勇气？就是自立，尊重，主动信赖，主动爱，付出不求回报。 关于人生，人生这条路，到底尽头在哪里，谁也不知道，而我们总是把所有的目标和希望都投向未来，总是不甘心，总是督促自己一定要让未来更好。可是实际上只有“现在”才是我们能够把握的，过去所有发生的，同样一件事，是好是坏，全在于我们现在的“目的”，然后去定义它是“可恶的他人”，还是“可怜的自己”，还是可以超脱“自我”，作为一个旁观者，正面客观的去剖析。仅仅把过去当做一个经历，去领悟人生，去看透一些，去让自己更加成熟。 原来我们有时候不能信赖别人，不能把别人当做伙伴，是因为我们对自己不够信赖。有时候发生一件事，我们总是喜欢钻牛角尖，甚至会讨厌自己，批判自己，其实这都是自己不够信赖自己的表现。而只有我们内心强大，我们才能无条件尊重和无条件信赖别人。说到底就是我们内心充盈，就不会害怕受伤，不会畏缩，而是勇敢而坚定。所以，努力借用一切经历，条件，环境，让自己有源源不断的正面力量吧。 在所有的相遇与人际关系中，不断朝着“最佳分别”努力。不断付出努力，以便有朝一日分别的时候，可以无憾地说“与这个人相遇、一起度过的日子很对很值得”。无论是在与学生们之间的关系中还是在与父母之间的关系中，以及与爱人之间的关系中，都是如此。 例如，假设你现在与父母之间的关系突然终止，或者是与学生们之间的关系、与朋友之间的关系突然终止，你能够把它当作“最佳分别”平静接受吗？ 世界很简单，人生也是一样。但是，“保持单纯很难”。因为这需要不断经受“平凡日常”的考验。

没有人比你更了解自己，你是你自己最好的医生。 本剧属科普文章，读之却有轻松风趣之感，没有丝毫晦涩或厌倦。前半部更精彩更实用。 多愁善感的肠子也有小心思，它关系到我们的健康状况，甚至影响到我们的情绪。 那么从现在开始善待自己的花花肠子吧…… 1.全面贯彻健康饮食理念，最大限度享受生活。 2.增加食物的多样性。 3.多摄入膳食纤维，有助于清理肠道。 4.少吃味精，帮你缓解反酸、烧心的症状。 5.能在家吃的饭决不到饭店去解决。 6.了解一些健康科普，掌握健康主动权。 7.调整一下坐马桶的姿势，让你更痛快。 8.注意观察便便的颜色、形状、硬度。 9.到医院测试幽门螺杆菌，很简单。 10.经常清洗厨房里的抹布，认真洗手。

太扯了，一点逻辑没有，每次不杀对手的理由都没有，越看越没兴趣，全部重生，强行男女主。弃了弃了

是的就是这么卑微