《Starrcade》

对优化大脑功能来说，运动是唯一最有效的工具。 对神经科学和神经病科学介绍更多，对于如何安排运动太笼统了些

和钱老其他书相比，作为演讲稿，比较好懂。概述性强、专业性与深刻度弱。

最喜欢这个版本的

朱元璋的那部分分析的比较透彻和系统，其他六个人的部分就略显一般了。

方法很简单，全书所有的内容都是围绕着这个方法讲的。可以快速观看一下。

在观看的过程中能触发回忆、思索、重新组织语言的机会让自己好好抓住，不为了什么，就想记录下来，过程中用比从前更准确文字。 🎵 Madame Lulu 就像这部剧自带的背景音乐