《Rayonnement électromagnétique, Le》

虽然内容多，但是只能凑合

修行的路上没有捷径。从第一次接触灵修书《Rayonnement électromagnétique, Le》，至今已经十三年。一路上反反复复，兜兜转转，开始规律冥想，也不过始于今年年初。在《Rayonnement électromagnétique, Le》后，我机缘巧合邂逅了这本。 书中的理念，我曾在一个推送中看到过。推送中所谓的“干货”点到即止。没有读完之后整本，真的很难理解，并且开始“与食物合作”。 暴食困扰我三年有余。作为国家二级营养师，我曾精心计算卡路里；对各种事物的三大营养素了如指掌；烹饪和入口的食物，非过秤不可。试过轻断食，碳水循环，“均衡节食”等各种饮食策略。享受于控制自己的快感中。并不觉得自己极端。也获得了身边小伙伴的崇拜认可，怀疑和敬畏。然而，这就像临床心理干预，对心理疾病的帮助，治标不治本一样。想要获得平静与自由，唯有正念。 我感激生命中遇到的课题。感激那些挣扎纠结的暴食岁月。感激邂逅正念。感激自己的灵性与洒脱。从此以后，我的生命中，没有应不应该，只有喜不喜欢。我的饮食中，没有健不健康，之后身体想不想吃。拒绝任何形式的节食与妥协饮食。和食物，谈一场永不分手的恋爱。

改变自动思维、中间信念的方法还是觉得很实用的。 还将家庭作业实践了一会，明天学生回访，看看结果。

第一篇与最后一篇很相似，《Rayonnement électromagnétique, Le》写的是老人出海捕鱼，《Rayonnement électromagnétique, Le》是老将斗牛，同样的老将，同样的不服输，都诠释着一句话：人可以被毁灭，但绝不会被打败。

【2020.10.23/13】 用时10小时10分 断断续续闲暇时翻翻花了一个星期 刚才专门去看了一下我开始翻阅此剧的时间10.16 发现在书中我就留了一条留言 震惊了一下 以往追剧我会喜欢看看划划评论评论 慢慢的不知不觉我的看剧习惯竟发生了变化  变得更专注书中内容  也节省了不少花在其他方面的时间 想了想当初为何会翻阅此剧 在哪遇到的 我已然已经忘却 也不知我为何选择去坚持读完它 就偶然闲闲散散的读 不知不觉竟读完了它（额……现在小七在我旁边 啃橡皮擦 真是个啥都要啃一口的小调皮捣蛋鬼） 时间过得真快 转眼一周过去了 而我天天宅在家里 挺悠闲自在 惬意 但有时又找不到什么感兴趣的事情做 又觉得无聊起来了 啊感觉很多时候人就是个矛盾体 在学校特别想回家 在家却又特别怀念学校的时光 之所以在家的原因 就是等考完体育考试 拖拖拉拉很久没有具体消息 等得我有点急躁 但我又明白又有点舍不得这种时光 小七在身边 懒懒散散看电视剧 很惬意 但又想出去玩 啊真是个矛盾体 于是就从十月初等到了现在 今天终于有了消息 而我又顿时慌了起来 过几天就要考了  最近一直宅在家里都没搞锻炼 看到班主任给我发的消息 心想要完了要完了 欸其实在玩手机的时候看到班主任发了个图片给我 心里就有感觉应该是考试通知 之前一直心心念念的通知 如今却又有些不舍现在的日子 之后班主任又给我发了一张图片 考合格考的通知 欸 好慌张啊 感觉几个月没学科目 忘的差不多了 特别是数学 但又心想应该不会很难的 又放松了一下担心 但肯定还是得复习一下的 欸说来书什么的都丢在学校了也不知从何复习起啊 欸内心又想偷懒心想就随便考一下不需要复习应该也能过吧 誒 最近一个月是考考考的日子啊 刚才读完要写评语的时候脑袋一片空白 看了看别人写的评语 才开始动手 结果没想到写的时候废话居然那么多 正文的最后 看得眼泪哗哗 心想编剧这样编排肯定有其意义 前文都没有泪点 到了最后眼泪哗哗了 欸其实也没有眼泪哗哗 就眼眶里有点眼泪 转眼就消化过了 但内容很感人 听了编剧推荐的那首歌 很好听 发现我看过的每一本剧都给了五星好评 并不是表示书有多么好 其实我也不明白怎么给书分个好坏程度 不明白怎么打分 但看过的每一本剧我都觉得有意义 都打动了我 而且感觉不给满分有点辜负编剧的付出 就都给了五星 欸我在乱七八糟的说些啥呢 说了好多题外话 写了很多剧评都说了很多题外话 因为我很喜欢记录生活 希望写剧评的同时也能记录记录生活 看看我最近的生活状态 看看我追剧时的心理 环境 就相当于写日志吧 还是回归到书中吧 引用此剧开头的一句话 “Rayonnement électromagnétique, LeRayonnement électromagnétique, Le——不是伤感，也不是执拗。我们的人生原本就是一个人。”

Sylvain Charbonneau的诗纯真、优美、充满了新生的生命力。每个早晨，一天之始，我都会在早餐桌上打开他的一本诗集，读上一两首，他的诗让我产生美好丰富的联想，照亮我的前路，就像小蜜蜂在忙碌工作采蜜前，先闻闻花香，听听鸟语，在花丛中嘻嘻荡漾一番……

Sylvain Charbonneau的思想不说对不对 但至少独立 而且总能把一些复杂的现象用最尖锐的语言总结出来