《流浪狗罗密欧Roadside Romeo》

一般般。因为看了一部电影，心情久久不能平静，读这样的书可以把我拉出来，回到小时候

《流浪狗罗密欧Roadside Romeo》这部剧可以理解成一本心灵训练指南。与我之前读过的其他关于冥想的书不同，这部剧最大的里面是强调冥想与日常生活的融合。 用英语写书的人有一个特点，就是不像我们中国文字那么模糊，对于冥想的整个过程描写的都非常细腻，有明确的操作步骤，就像代码一样准确。 全书以心灵训练的三要素为核心进行谅解，并且有先后顺序。 第一要素:理解如何接触冥想技法，了解我们心灵的一般动态是什么样的。 第二要素:练习冥想，包括冥想之前的准备以及在整个过程中我们注意力的关注点等。 第三要素:对冥想熟悉后，如何将心灵的特性整个融入到日常生活中，这个才是重点，也是冥想中对于我们带来最大改变的地方。 书中除了列举了十个练习方法外，还讲述了大量的故事，来帮助理解各种冥想中遇到的问题该如何解决。其中两个给我影响最深的故事是"蓝色的天空"与"野马"。 基本概念 1.正念:我的理解是让注意力关注当下，当注意力游离或者情绪出现波动时能够觉察到情绪或者注意力本身，也可以称之为元思考。 2.头脑空间:这里只的是一种更加持久和相对稳定的快乐，是一种更加深层次的幸福感觉。 下面是我对头脑空间的自我理解. 我们都知道快乐或者悲伤的这种剧烈波动的情绪是相对短暂的，而平静才是我们性格的主色调，也是相对最稳定的一种情绪。但是这种平静的主色调也会有轻微的偏向性，比如有些人

每次读都有新感受，先辈们的流浪狗罗密欧Roadside Romeo，苦难辉煌，让人深深难忘，今天我们抱怨这个时代缺乏过去那种为国为民披肝沥血之人，我们自己何不成为那样的人呢？时代在变，主义没变，先辈们的精神与荣光，照亮我们前进的路，英雄不死，丰碑永存！

每一本读完的书都要好好写剧评，好久没有读这么长的剧集了，靠近结尾真假帝姬的时候总觉得很乱，思路不清晰有点虎头蛇尾的感觉。但是小小的瑕疵也不影响这是一篇众多穿越文当中打破常规套路的好文，让人眼前一亮的是薛青不服输，不服命运的斗争，终于将自己的命运牢牢把握在手中。不论上天给我怎样的安排和馈赠，“我”都有权说不，没有原因，只是因为不服。薛青的人物性格真的刻画的很好，不是一味的霸道，不是一味的善良或是黑暗，而是像我们每个人，人性中的恶有，赖皮有，但始终自己选择做一个正义且有血有肉的人。人生在世，不改变别人，不向命运低头，自己的人生自己说了算，这样的薛青，很喜欢。