《整人高手Rock 'n' Roll High School Forever》

“少为别人添麻烦，少为地球添垃圾。”每一个人多一点点垃圾，这个世界就完蛋了。别小看一点点伤害，伤害播下一颗种子，叫创伤。如果我们严谨一点，抱着爱去关注别人需要什么，尽量避免种负面的、恶毒的、造孽的种子，这个世界便会好一点，爱会更坚实一点。

《整人高手Rock 'n' Roll High School Forever》给了我们一个答案，一个装满隐私的世界，那里的人们很快便做了一个选择，不去在乎其他人来自哪里。一个湮灭的时代，也可以是觉醒的时刻，这就是故事要告诉我们的。

每一种信仰都需要在磨砺中坚守，所有选择者开始时都可预期，令人心痛的是行走时来自最在意的那些不解和误解，然后让每一个我成为整人高手Rock 'n' Roll High School Forever。

讨厌扮猪吃虎，斗破篇你还扮猪吃虎干什么，斗宗在那个乡下已经无敌了，去中州的时候肯定斗尊或以上了，我感觉没必要隐藏实力，唉，有点可惜 。。。

每次追剧时总是不经意间注意进度，这是第一本我没有看进度从第一页看到最后一页的书。 看剧目的：打造自己的美好人生 关键词：目标、内心、爱情、职业、使命、财务、健康。 目标： 一句话：我们要想明白自己要的是什么，那么焦虑和压力就会瞬间削减大半，甚至荡然无存。 内心： 内容：每个人的认知包含良性认知和不良认知，这些认知像我们大脑中的“背景音乐”，我们没有意识到他们的存在，却被他们控制了一生。 不良认知：不良认知就像我们被被单层层包裹，有心无力。 维护：还原一个强大而完整的内心后，我们应该继续做点事情来保持这种轻松而强大的状态。 实践： 每次当自己有消极想法时，想想是什么事情导致自己有了这种想法，将客观事件与不良认知区分开。 时常给自己一些积极的心理暗示，比如：“我相信自己可以”“我相信自己一定能够做到”“我能够处理好这件事”“我爱自己” 爱情： 时不时的看一些关于爱情类的文章，看看别人都倒在了哪里，提醒自己多多注意。 跟先生在一起不到一年，越来越默契，现在我们的吵架不会超过20分钟。 在某节目上，看到有个主持人问另一个人，“听说你们结婚20年没吵过架”，这个人回答，“是啊，我想跟他过一辈子”。我记住了这句话，也记住了她说这句话时的那个眼神。 我又想起一个观点，一个女人说我想要在哪里哪里买房，男人不是很同意，但是因为爱她，所以同意了。后来这个女人找到另一个，希望能帮她劝劝她老公。这个人回答说，虽然不同意但是为了你又答应，这才是大爱啊。每个人有每个人的想法，不必统一。 爱有五种表达方式，有人认为亲亲抱抱是爱，有人认为为你下厨是爱，有人认为陪伴是爱，所以有的时候对方可能会用自己的方式向我们表达爱，我们要学着理解这种方式的爱，而不是在心里想着这不是我想要的。 最后，我们要学着去全盘接受对方，优点也好、缺点也好，让对方以本来的面目而不是我们想象中的面貌和我们相处。 (我想去研究爱情了，哈哈哈 :) ) 职业： 分析之前的工作经历，找到自己的核心工作价值，比如团队文化、社会价值、自主权、成长性、收入、工作和生活的平衡等，并以此找到自己满意的满分工作。 偶尔问问自己，如果我是老板，我愿意聘请我自己吗。 我的原则是：不能浪费别人的时间来告诉我公开信息，这样聊天的时候能更深入一点，也是对对方时间的尊重。 昨天见了三个大学舍友，每个人都在说，“我觉得我的工作跟咱们学的东西有偏差啊”。她们每个人都是从我们的专业方向找工作，我们毕业还没有一年啊，我惊讶万分。也有可能，只有一定的数据资历，才能做真正的数据分析吧。 使命： 为什么：我想要成为一个精力满满，充满动力的人 定义：使命就是解答了“为什么要做这件事” 意义：清晰的使命能够调动人的全部能量，从而无视障碍，坚定地朝远方走去。目标不清晰的后果就是动力不足。 来源：①注意那些能轻易激发自己的能量、吸引自己的注意力、行动力以及感动自己的经历，认真观察他们的共性 ②想想那些事情能够让自己废寝忘食，是事情本身，还是过程中具备的一些特质 ③平时会自发关注哪方面的讯息，了解什么信息时最轻松、最享受，和别人交流什么问题时最忘我 ④自己最想帮助的那一群人 其他：很多人在寻找使命的过程中都会经历这样一个阶段：努力寻找使命—找不到方向—痛苦—逐步放弃—否定使命的存在 联系自己： 上上一次精力满满的时候，每天早起跑步，回来洗漱，出去读英语，然后又回来上课。上一次精力满满的时候，临近毕业，每天忙着论文，答辩，拍照，吃饭。是不是让自己忙起来就会慢慢精力满满。 虽然自己的英语口语不是特别好，但是每次开口说英语的时候我觉得没有人能打断我，也会让自己紧张的心

世之介真的是个温暖又善良的人啊～ “就算这个世界有太多的荒唐，就算自己如何心有不甘，我们还是不能放弃去做一个善良的人。” 共勉。