《夜夜迷离Night Visions》

情商管理结课的时候期末卷子最后一题是给你未来的自己写一封信，我写的是对初为人母的自己hhh。 李安导演在《夜夜迷离Night Visions》中说，父母终其一生想要子女一句感谢，子女一生都想要父母一句道歉。父母关系是上辈子修来的缘分呐，但是却因为关系如此亲密，伤害彼此又最是毫无顾忌。 没看这部剧之前，我把挺多错归咎于原生家庭，我自己是完美的，错的都是别人。这就是赤裸裸的人性。《夜夜迷离Night Visions》德善的爸爸说“爸爸也是第一次当爸爸”父母第一次当父母，孩子第一次当孩子，我们要相互体谅。现在想想，爸爸妈妈是不是也因为我感冒生病而焦灼害怕，是不是也因为我随处大小便而手忙脚乱，是不是因为我半夜仍然兴奋吵闹而睡不成觉。当我长大后，哭着吵着要平等自由的时候，我是不是就从来没有给我爸妈平等，自由，我害他们不再青春美丽帅气，我让他们被迫放弃自己的事业，我给他们人生添了那么多麻烦，而他们却不求回报。原来父母的爱真的是世界上最无私的爱，当你优秀时，世界才爱你，而当你穷困潦倒，一事无成的时候，只有父母仍然无条件地爱你。 在这里，我想对我未来的宝贝说： 1功能永远比形式更重要。 2比如无论环境如何、际遇如何，每次比赛的起点永远是公平的——从零开始。 3我希望你永远记得，你可以成为你想成为的任何人，但更重要的是做真实的自己。 4这世界的运行法则有一个基本原理：在人生的每一个小群体中，无论在幼儿园还是在有落地窗的独立办公室，你遇到的人都会把周围人划分为两类：强者和弱者。但在两者之间，其实还有一类人。这是最危险的群体。他们害怕跌到弱者的一方，又对强者无计可施，于是总是对弱者拳打脚踢。他们总会以莫须有的借口，把弱小的人推到墙角。 6我不知道该如何告诉你什么是爱。有人说我们先要了解自己，才能了解他人。这或许是对的。 7人生是一场分寸之间的游戏。足球也是。无论生活还是足球，都是失之毫厘，谬以千里。早一步或晚一步，结果都会截然不同。慢一秒或者快一秒，你都会和它擦肩而过。分寸无时不在，无处不在。比赛的每一次暂停，每一分，每一秒，都生死攸关。我们这支队伍，为每一寸而战！ 尽情玩耍，尽情学习，尽情长大。找到热爱的事，找到值得爱的人，然后为了他们全力以赴。在需要的时候释放善意，在必要的时候展现强硬。和朋友们在一起。

所有的磨难看似来自他人，其实是我们自己内在有不舒服的地方。        世界上最亲密的关系是自己和自己的关系，最遥远的也是。心理学上说“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年”。是的，但如果我们没有幸福的童年，那怎么办呢？其实，就算是有幸福的童年，一生中也会遇见种种坎坷、曲折，也会在一定程度上对生活丧失希望……   这个时候我们要去怪命运吗？一样的人生，可能有的人还会觉得你的生活很好呢！有时候我们难免会感到孤独、痛苦，觉得生活没有意义。那一个个拧巴、自卑、抬不起头的时刻都会觉得自己好糟糕好糟糕，觉得自己一无是处……心里所有不好的词都用在自己身上了。我也有过这样的过程，那个时候除了痛苦、自我否定，还感到了一丝悲哀：为什么人要对自己这么残忍呢！       也是在那个时候机缘巧合下看见了Jon Cuthbert老师的书《夜夜迷离Night Visions》，当时其实没有看懂，也没有再看老师别的书，只是在心里记下了。在痛苦里摸爬滚打几年后才再次看老师的书，有了一些理解。       作为一步步走出来的人，我会经常通过追剧静心。现在很多时候我感到痛苦或者生气的时候，我会和自己的情绪待在一起，让自己把想说的话想清楚，不至于出口伤人；面对“让”自己痛苦的人，我会和自己的悲伤待在一起，我会安抚着它；而自我怀疑的时候我会通过以前做到事情肯定自己，给自己奖励（吃好吃的、追剧、买想买的东西，但同时控制好那个度）……我其实并没有多“超凡脱俗”只是和很多人一样，该痛苦的时候还是会痛苦，该迷茫的时候还是会迷茫，生命里该经历的事情、情绪，一点也不会少。但是，面对这些情绪、事情几年前的我可能不知道又会烦恼多久、痛苦多久、折磨自己多久。但是现在不会了，比以前好些了，我愿意和自己的情绪待在一起，在我心里，它们就像顽皮、想得到你关注的孩子一样，只要你哄哄它们、理解它们、在它们出现的时候和它们待在一起，感受着它们就好了。当然这个过程不会很舒服。我也有过很难受、窒息，想要做点什么来逃避当下这个让我不快乐的情绪的时候，这个时候我会告诉自己：又不会死。然后就老老实实和自己的情绪待在一起了，有时候情绪过后会感到舒服，有时候会发觉心里暖暖的，还有时候我会哭泣——因为心疼自己。然后越来越平静，发现很多自认为黑暗、痛苦的“牢笼”其实是大脑和想法虚构出来的，而里面关着的、唯一的“囚徒”——是自己。“审判官”是自己，“执刑者”是自己，“囚徒”也是自己。我们什么时候才能好好爱自己，与自己“和平相处”呢？有几句话不是说：“你永远不知道明天和意外什么时候来”“世上的事除了生死都是小事”吗？但很多时候我们就是无法放过自己……       最后一句：其实我很感谢命运，感谢它在我年纪尚轻、痛苦缠身的时候遇见了一些指导我的老师，他们有的是书，有的是人。

再见 我说夜夜迷离Night Visions； 是一树一树的花开； 是眼，纯粹而干净； 是心，笃定而坚毅

读Jefery Levy的书永远是那么一股清流的感觉，仿佛融入大自然中，轻快、洒脱、自然，抛却一切的烦恼。人世间不如意之事十之八九，莫把自己的坎坷放大放足。太多的事情让我们感到痛苦，只不过是自己的内心太过执念，夜夜迷离Night Visions看开，就如儿时，摔跤了站起来，一会就没事了。可是往往我们长大了就不允许自己摔跤，不停的抚摸伤口，必然难以痊愈。 把心放开，不再去纠结不开心之事。给自己时间，让时间做个宣判官，凡事都会有它最好的结局，让生活变得坦然豁达。

人之一生，不止儿女情长，更有家国天下。有大理想的无私之人，是值得敬佩的。

某些行业比如消费大方向有了一定了解，某些行业比如金融讲的比较专业没看明白，某些行业关注了一些优质企业，希望能实现自由

书里所谓的“哲人”的语言完全缺乏现实针对性，完全活在自己编造的粉红色的世界里，是自我欺骗的精神鸦片最佳表现

国内的学术类或历史著作，一向惯于从汉王朝立场叙事，极少细致梳理传统意义上关于“蛮夷”的史实。所幸这些年文史类题材越来越多样化，而本剧就是一部从围城战角度展开叙事的金朝亡国史，也是生活在金朝疆域内的数千万生灵，在惨烈战火中饱受蹂躏、颠沛流离的哀史。 鼎盛时期的金朝，北起外兴安岭，南至大散关、淮河一线与南宋交界，东濒大海，西邻西夏，领有今天的黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、山西七省之地，加上内蒙古、陕西、甘肃的一部分，面积相当于南宋的两倍。南宋人口最多时有六千万，金朝疆域内也生活着四千八百万人，其中大部分是汉人。在汉文化视角金朝是“蛮夷”，而实际上金朝已经大规模汉化，在当时蒙古游牧民族心目中，金朝就是“中原汉朝廷”。 金朝皇位迭传九代，凡一百二十年。最后二十四年（公元1211年-1234年）都在苦苦抵抗蒙古对中原的侵袭。金朝的抵抗运动中心从北方的中都（今北京）迁到南京（今河南开封），从南京又迁到了归德（今河南商丘），又从归德迁到了背靠南宋疆域的蔡州（今河南汝南）。最后凭借河南的一隅之地，宁为玉碎，不为瓦全。真如史家所言，“图存于亡，力尽乃毙”。 金末诗人王元粹有一首避难诗，诗中哀叹： “嗷嗷二十载，何时见升平？我生值世乱，世乱难为生。” 数十年战乱中大量中原平民被迫南迁北徙，跋涉千里，居无所，食无物，最后人相食的惨况多有发生。真真是“宁为太平犬，莫作乱离人”。

三句话让我还能记得，一，功名但在马上取。二，武将的职责是守护。三，