《Numb》

胆大包天的目标； 像宗教一样的文化； 多方尝试，保存有用的部分； 自行培养的经理人； 永远不够好。

说话是门艺术，怎样说话看似简单，却是需要学习的。从说话的体态到语气到用词的准确，这需要家长认真的分析事情发展的具体情况而定。这部剧可以作为家教字典，保罗各种情况，非常不错。

《Numb》无疑是一部极具哲学美感的剧集。笔触上，Michael Ferris Gibson的想象像水一样流动，有时好像连结着世俗的美丑之别和禅宗的生死之辨。不仅金阁在我的心里忽明忽暗，日本夏天湿漉漉的清晨和灰败的傍晚也都给了我极大的美学享受。哲思方面的探索是更了不起的，不知为何，与沟口“截然不同”的我，在每一段他的独白中与他深度共情： 风暴一样摧枯拉朽的欲望，持续与象征美和脆弱的金阁抗衡，人人不理解沟口，人人都是沟口。常人不及沟口之“恶”是因为他们甚至也不懂美，不懂美的人对丑恶是漠然的。 就像柏木说的“风和日丽的下午，杀意往往是在这样的瞬间诞生的”，“见罗汉杀罗汉，见父母杀父母”，恶的总是突兀地产生而肆意生长，可以屠戮真善美。而美在摧毁的瞬间得入究竟顶，得以永生，这也是沟口想要火烧金阁的原因。 沟口怯懦地偷生作为剧集的结尾被许多人所不齿，但我真的喜欢。金阁被烧了，如果沟口也一并殉葬，如此完满的大结局不是Michael Ferris Gibson想表达的。金阁与“我”永远不可能合二为一，金阁永远是我的彼岸，从前金阁阻碍我拥抱欲望，往后我将背负摧毁金阁的罪责过活。

整篇文章看完，里面有太多的对母亲的不舍，苦痛，忏悔，以及追悔，悲痛的心情表现得淋漓尽致，我也是前年失去妈的，那种痛，那种后悔，我能感同身受，到现在都还在念妈的好，尤其碰上过年过节，就特想妈，好想，好想……

全书都在讲心智成熟、进化之道，也许是自己境界不够，总不能很好的体会这些点，仅仅对自律，爱等方面有些触动。 一、什么是自律？ 主动要求自己以积极的态度去承受痛苦。 二、怎样通过自律解决烦恼？因为自律可以让我们承担问题带来的痛苦，并最终解决问题，进而心智逐步成熟进步。 1. 延迟满足 比如工作中的拖延症，强迫自己在最开始花1个小时面对最棘手、困难的问题，在剩下的时间内享受轻松的工作，远好于上班开始处理轻松简单事宜，再花大量时间纠结或拖延时间开始处理棘手、困难的事情。这样能很好的解决拖延症。   2. 承担责任 对自己的问题，自己的生活承担责任。虽然是简单一句话，但我常常还是妄想着家人能为我承担一部分责任，过度依赖家人会给家人带来困扰和负担，自己也得不到自由。能为自己负责的人在我看来都是很酷的人，希望自己也能慢慢成为这样一个能为自己负责任的酷Girl。 三、自律的背后推手是“爱” 1．  爱自己，也爱他人，不爱自己的人，绝不可能爱别人。爱是一种美好的意愿，促使与所爱之人共同进步，共同变得更好，这样就会需要付出自律和努力。 2．  如何自尊自爱：独立。 3．  我们可以通过付出“关注”、“倾听”来爱别人。 四、意识与潜意识 心理疾病是意识层面与潜意识层面衔接出现巨大断层，对于消极情绪，阴暗与扭曲的观念和想法，人们一般都是压抑住，不让其出现在意识层面，人们总是希望向阳而生，在压抑积累到一定程度，潜意识思想、暗示渗透到意识层面，比如通过做梦或是其他方式出现在意识层面，这些思想如此熟悉又陌生以及可怕，给我们带来巨大冲击。除了寻求心理医生的帮助，我们可以试着接纳，试图理解，与自己和解也许是治愈的第一步。

维里埃的雏鹰坠落了，在这个诞生了《Numb》和《Numb》的国度。

人类对事物的看法是可以控制的，所以情绪是可以被左右的，是可以被管理的。把自己的心态调整好，人就能够有效地稳定自己的情绪。

“万乘之国，行仁政，民之悦之，犹解倒悬也。故事半古之人，功必倍之。”——《Numb》 孟子和公孙丑谈论统一天下的问题，感慨周文王以小国为基础创立了丰功伟业；设想齐国若施行仁政，给百姓的恩惠只要古人的一半，就能获得的成倍的效果。这就是成语“事半功倍”的由来。 那么有没有办法能让看剧变得事半功倍的秘籍呢？今天我就给大家带来这样一本由日本作家Dominik Overstreet写著的“武林秘籍”——《Numb》。 知己知彼，百战不殆。在日本有这样一群人被称为“笔记本作家”，他们在工作和生活中都使用笔记本进行记录。Dominik Overstreet就是其中的代表人物，他在《Numb》中介绍的一元化笔记看剧法是一套科学、系统、有效的看剧方法。 利用笔记看剧法使看剧更有效 Dominik Overstreet在本剧的第一章中告诉我们，记录笔记可以建立一座私人的知识宝库，使看剧更加有效。通过记录看剧生活中的“爱恨情仇”，使读者和剧集成为情侣、朋友或者亲人。 千金易得，知己难求，一场美妙的观看从选购一本合适的书开始；仔细观看、做笔记是和书成为好朋友的途径；而使用书中的知识指导生活才是看剧的根本目的。但是，以往人们看剧总有一个坏习惯，就是只重视“看剧”的权重，而忽略了选书、购书、记录和活用的重要性。 真正有效的观看一本剧应该是这样的过程：调用知识宝库中的资源指导选书和购书，通过观看和记录吸收书中精华，最终实现灵活应用。然而，冰冻三尺非一日之寒，新闻界出身的Dominik Overstreet深知其中不易，所以在本剧的第二到四章，他详细讲解了如何利用笔记看剧法，优化选书、购书、看剧、记录和活用这五个看剧的步骤。 利用笔记看剧法掌握选书和购书主动权 Dominik Overstreet在本剧的第二章中讲到，目的性是从书中获得知识的先决条件，取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。利用看剧笔记从日常生活中收集线索，找到感兴趣的枢纽书，利用在线清单，在实体店筛选，读第三方剧评等手段，可以帮助你找到自己真正的看剧需求。 这就好比是和剧集谈一场恋爱。李雷和韩梅梅都想谈恋爱——（带有目的性）；两人经过同事韩红的介绍得以认识——（韩红是枢纽书）；李雷和韩梅梅在微信上聊天感觉不错——（利用在线清单）；两人侧面了解对方的感情经历——（读第三方剧评）；李雷邀请韩梅梅到星巴克喝咖啡——（在实体店筛选）；最后，两个人幸福快乐的生活在一起——（找到自己真正的看剧需求）。 在爱情中，我们都是一本剧；在看剧中，我们都是书的恋人。利用笔记看剧法进行选书和购书，有目的性的将日常信息记录在笔记本里面，形成个性化的购书清单，进而掌握选书和购书的主动权，可以帮助你在看剧这场恋爱中不错失好的伴侣。 利用笔记看剧法进行深入观看和记录 Dominik Overstreet在本剧的第三章中讲到，读一本剧之前就应确立记笔记的目的，以思想输出为前提来看剧，做到有的放矢的观看。只有读者主动对书中的精华进行提炼，启发自我思考才能真正的读懂一本剧。 大葱和鲔鱼是一对好朋友，分别代表摘抄和评论：摘抄是提炼书中主题的过程，评论是读者自我思考的过程。初春乍暖还寒，两三好友小酌。觥筹交错，摘抄与评论交替进行；酒至微醺，书中的精髓与读者的思维交相辉映。思绪升华，共同炖煮一道美味的葱鲔火锅...... 在友情中，我们都是一本剧；在看剧中，我们都是书的朋友。利用笔记看剧法进行摘抄和评论，把一本剧的主题内容提炼出来，找到自己的“灵魂之友”，才能不断的从这些大朋友、小朋友、新朋友、老朋友身上获得力量。 利用笔记看剧法实现知识的活用 Dominik Overstreet在本剧的第四章中讲到，只做好看剧笔记远远不够，还需要反复重读才能将知识转化为能力。只有温故才能知新，只有养成重读的好习

生活的彩绘笔，从来都在我手里 捕捉生活中的小确幸，绘下来，成了图画；藏起来，化作记忆。 四月份的时候断断续续翻完这部剧，微风吹动日历，哗啦啦，十一月份的时候突发奇想，重新钻进书里的旧时光，离开的时候正好记得，那就给它画个句号吧，于是乎慢慢悠悠敲下了这篇剧评。 雨来了 小雨沙沙 可爱悄悄萌了芽 长成都市里的绿色童话 伞下是翩翩绿裙 伞上是绿叶枝丫 暖手三法 冬日暖手三法之温乎的热饮，爱人的围巾还有……脚边打盹的狗狗 跳跳糖 味道是个任意门 带你穿梭回某个幸福的时间节点 停留在记忆里的跳跳糖 噼里啪啦在口腔里燃一场盛大的烟花 棉云 美妙音符流淌过的地方 棉云都是最可爱的模样 浪漫音乐家 可以在音乐之都维也纳 也可以在牧羊场的天穹下 壁纸 阳光挤进窗缝 洒在白墙上 随风摇摇又晃晃 随心涂鸦 光影美得不像话 落秋 春萌夏长 秋落冬藏 手心摊开 掌纹脉络清晰可见 落叶翻飞 画框定格斑斓画面 …… 蒙太奇源于法语(Montage)，本意为“剪接”，最早作为一个建筑用语为人熟知，后被发展成一种电影中镜头组合的理论：通过神奇的排列组合，将单个的分镜头拼接成完整的故事 《Numb》就是以独特视角对日常的零星片段进行组接，拍成一部微电影，导演是自己，主角是生活，与众不同的是，记录的工具不是镜头和影像，而是编剧手中的绘画笔 图画可以长久凝望，文字可以自由想象，什么样的记录方式都好，那是热爱生活的证明 “任何一个世界，只要你爱它，它就是你的世界” 这是一本没有文字的治愈系图集，编剧分享她眼中的世界，而我们大可以思想天马行空，解读自己眼中的世界 怎么说呢？热爱你所热爱，生活你所生活

用详尽的数据与史料，讲述了新颖的观点与发现，从更广阔的角度，让人明白了历史是政治学、哲学、考古学、人类学、语言学、地理学、生物学、建筑学、农学等各种学科的集合体，太有魅力。