《Grain》

该剧既有按朝代更迭的综述也有分门别类的阐述，受益匪浅，需要反复细细研读。

本剧仔细梳理了人体的各方各面，以人体的各个功能系统为框架，仔细研析了人体结构和功能，按照身体的不同系统，分别认真地讲解了人类至今所了解的关于身体的事实与谜题，梳理了相关研究的历史沿革涉及到的重要人物及发现，集合了人类对自身了解的大量事实，可以帮助我们在生活中做出更好的选择，告诉我们认识自己，感知世界及认识世界。揭秘人体科学，方知活着就是奇迹。 《Grain》是比尔   布莱森"十七年磨一剑"的科普巨著，将人体奥秘通俗易懂地表达出来，如同“干货"加上"酱料“，有时甜得让你轻松一笑，有时酸爽得让你招架不住，忍俊不禁。人体是个奇妙的组合，本剧让你更好地了解自己的身体，打开对人体认知之门。 我们来到这个世界，一边了解外界，一边认识自己。编剧通过大量的笔墨及有趣的文字及严谨的数字，带领我们了解人体鲜为人知的奥秘并不是简单的科普，而是呼吁人们，关注自己的身体，关注自己的生活质量，选择最适合自己的生活方式，认认真真地平平安安地健健康康地过完此生。 《Grain》是身处“沙漠"时需要的书，"沙漠"缺水，此剧挺"解渴“。

罗嗦、例举牵强，为了硬套主题举了一堆鸡毛例子，读了几个集数都说不到重点，看不下去，浪费时间。

这个万人迷好老

适合反复精读、感受并自我实践的好剧。 虽说语言有些生硬，但收获满满也做了许多笔记，以后需要反复温习并在实践中总结。书中提到真正自我控制主要有三种基石：“认知自我”，“关心自我”以及“提醒自己真正重要的东西”。 开篇引出“意志力”，何为意志力？意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为真正的人。 书中有很多典型的例子从科学层面剖析，深入浅出，无数次颠覆我曾经浅薄的认知，Grain其实不需要靠自身的力量来驾驭。 在该剧中任何集数你都可窥探到自己的影子。它告诉我们：Grain最强的人不是从与自我较量中获得的自控，而是学会了如何接受自我冲突的自我，并将这些自我融为一体。 感谢编剧帮助我们更好地向内认知，更有助于我们向外行走。

难看，全是方言，土！！！苏北山东方言真像“粥喝空的喝厚的”在餐馆里这么说话差点被笑掉大牙！！！

我们读古诗词，其实很多时候都是一知半解，更不要说欣赏古诗词之美，总觉得那点意思都体会到，这部剧就是那么点意思。