《L'amante del male》
内容介绍
读者评论
李祯退婚看似是情感戏实则是家族争斗,我确实没想到刚开始冲突就搞得这么刺激,更让我期待后续徽州墨业大乱斗。
一部实用性很强的书,它让我成功戒烟了! 我无法想象过去近十年我一直生活在烟瘾奴役之下,一直负重前行。如今,我终于可以高喊:我自由了。 戒烟是一个快乐的过程,不论你烟瘾多大,你都可以轻松戒烟。 尽管我个人是在有些压力的情况下戒的烟,但整个戒烟过程却依旧是令人愉悦的。 你应该意识到任何时候(包括饭后、聚会)你都不需要吸烟,吸烟并不是一种享受,戒烟也不是一种牺牲。 烟瘾会给你带来幻觉,它会让你以为吸烟是一种享受,放弃吸烟就是牺牲这一种享受。它还会给你带来错觉,让你觉得吸烟可以缓解无聊与压力,可以让你放松心情与集中注意力。 其实,这一切都是尼古丁在作祟,它让你误以为吸烟有以上种种益处,然后让你不断吸烟,以满足那可恶的烟瘾。 所谓的吸烟享受,不过是缓解烟瘾的痛苦罢了。是烟瘾首先让你痛苦,然后吸烟缓解了这种痛苦,它并不是什么享受。就好比先穿上小鞋,然后脱掉,这难道是一种享受吗?你本来就可以不用穿小鞋来忍受这种痛苦。 所谓吸烟能缓解无聊与压力,也不过是烟瘾让你感到无聊与压力,然后吸烟缓解烟瘾带来的无聊与压力。 吸烟也不会让你放松心情与集中注意力,吸烟只会让你沉沦于尼古丁的毒瘾之中,而毒瘾的发作正好是分散你注意力的元凶之一。 你应该时刻意识到你不需要吸烟,吸烟并不是一种享受,戒烟也并不是一种牺牲。不要采取减量法戒烟,也不用采取替代法戒烟,因为它们会让你误以为吸烟是一种享受,放弃吸烟就是一种牺牲。 你只需要掐灭最后一支烟,告诉自己你并不需要吸烟,戒烟是完全正确的决定且不会牺牲任何东西,任何吸烟的理由都是不成立的,然后好好享受接下来戒烟的过程即可。 所有的吸烟者都不过是烟瘾的奴隶,即使他有可能看起来很潇洒,而他所谓的“吸烟自由”的前提也是要先成为奴隶。 起来吧,不愿做烟瘾奴隶的人们…… 最后的警告:戒烟容易,但陷入烟瘾陷阱也同样容易。你最大的敌人就是烟瘾,因为你即使戒烟了,你也无法掌控它,当然你并不需要掌控它,你只需要永远撇弃它即可。所以,戒烟,然后不要再吸任何一支烟。
宋美龄,一位东方式的美女,少年、青年时代的她,娇艳异常,纯真活泼。美国的文化熏陶,美国式的教育,美国南方的水土,中西文化的背景,都使这位女性出落得与众不同。更由于她那宋氏家族的优雅高贵,使她具备了贵族的风度和教养。
称述逻辑比较清晰,从自我认知,生理状态等谈论到爱情—婚姻—分手等等,然而比较泛泛而谈,观点有,但没有太深入的论述。