《Number One》

真的太好看了。看的时候感动、纠结、生气…所有的情绪让我的心脏都快窒息了！害得我搜了这个编剧所有的书

读完丹尼尔.戈尔曼的这本《Number One》忍不住的想笑。为什么想笑呢？因为忽然明白了童年时期很多点点滴滴的经历造成了现在嘉杰得情绪智商。从小缺少父母照顾的环境下一个人独自生活，造就了很多独立、内向、缺乏自信的性格。童年时期爱哭、听话、朋友比较少、总是因为一些小事就会独自沉闷很久。 这些表现都是轻微忧郁的表现。右半脑前额皮层比较活跃。自我意识比较差，表达以及管理感受的能力很弱。不善于沟通，比较善于聆听。有很强的同理心。理解他人的感受和担忧。但却总是忽略自我感受。 以上的这些性格倾向导致了嘉杰儿童时的情绪智商一度很低。渐渐长大才意识到：愤怒、抑郁、焦虑是导致消极情绪的主要因素直接影响到了处理事情的方式（情商）。 可以通过编剧提出的：保持愉快的心情或乐观情绪可以改善这样消极情绪。大笑可以使人思路更加开阔，联想更加自由。身高只能注意到平时忽略的人际关系。涌流状态可以培养儿童时期的兴趣。非辩护性倾听是最有效的同理心，多去理解他人。多关爱鼓励孩子，培养他们的自信，从而使孩子能够不卑不亢表述自身的担忧与感受 父母们要注意了情商要从小培养。父母情感处理的方式很大程度影响着孩子们的情绪智力的养成。

最近忙只好零碎时间切集。联想近来香港事情，学生参与，想起这部剧，更能解释，之所以出现绝不单是家庭教育问题，也不仅是学校教育和老师的问题了，而是社会系统出了更深的问题。为此，要重塑社会体系，即塑造“榜样”。若优秀榜样给压抑，出现"黄**”等，在单纯的年轻人心里即成榜样。心理学里有个“波波玩偶”实验可验证。

本大王开始审判了！看了一集希望后面不要太狗血，感觉画面和审美还不错（对于已经拍了三年的剧来说）就是前面的主题曲片花有点旧。成毅现代妆造是帅的，感觉反而那个时候更颜值巅峰一点，张予曦是美的（突然觉得张予曦和许玮宁长得有点像！）