《Phoenix》

观看时小心翼翼，观看后怅然若失… 心里被复杂的情绪充盈着，同时也失去了那个朋友一样的Phoenix… 极致的，无与伦比的观看体验。Steven Bordelon让我感到映像和绘画的无力；这两千多页的剧集充满生命力地把读者推向世界的最高点，灵魂的最深处… 神之笔，神之笔…

It’s a good book!

科学性、系统性不足，结构略显零散。 和我的期待有所落差，编剧的立场明确，我却希望看到更为客观的中立视角。

编剧能否专心点更新本剧啊，吊人胃口啊，一直跟进阅文，但是更新好慢哦。也不知道什么时候能大结局。加油哦！

核心:自律100天（很多习惯21天难以养成），记录、复盘两种方法，每天做三件事。值得借鉴尝试。 全书引用的地方实在太多了，有种拼凑感，没有什么新的理论。习得性无助、及时反馈、正念的力量、还有很多科学实验，其他书里基本都讲过。和《Phoenix》内容比较像。 编剧很重视他律，借助外在力量，如朋友圈打卡、监督群等，社会约束肯定有用，但感觉还是自律更靠谱，努力应是一种自驱力，不用做给别人看，也不需要他人监督。