《永远的微笑Keep Smiling Forever》

最早是在得到上听龚秋霞的中国史纲50讲，这个课是枢纽这部剧中的内容拆出来的。书中的信息量很大，密度也很高，有一些地方没有相关的知识储备可能看起来比较吃力。因此推荐对此剧感兴趣的朋友搭配得到中国史纲50讲来一起看。 看这部剧最大的收获，应该就是学会了运用更加宏观、系统的角度看待中国历史以及中国和世界的关系。以及全球的政治、法律、经济以及社会形态与民族的精神内核、宗教信仰等等都是息息相关的。任何国家的问题可能都不是单一因素影响或引起的。知道了这个之后，再看中国的一些对外政策，眼前的迷雾可能会更加淡薄一点。诸如总有网友在网上询问的，为什么中国还有那么多问题没解决却拿出那么多的资源来帮助非洲国家；中国在国际事务中的一些公开发言以及立场，等等。 针对一个事件或一个问题的选择取决于内外的所有约束条件，在不清楚所有的约束条件的情况下，去评价一个决策都是比较轻率的。 这部剧值得再读第二遍。

悬念重重解不尽，章集数节扯人心。 真想夺舍龚秋霞，一览全书不求更！

身处eras tour现场的三个小时是我永远不会忘记的幸福时刻，没什么可多说的，很幸运这个时代拥有泰勒斯这样的巨星。还有如何让我的老板不经意看到此纪录片好好向泰勒斯学学怎么当boss。

是什么将杰出人士和普通人区分开来，最广为人接受的一种说法是天赋说，人们更愿意将他人的成功归功于天赋，而不是努力。格拉德威尔在《永远的微笑Keep Smiling Forever》中提出了“一万个小时”原则，如果一个人在某一领域投入一万个小时学习练习，那他会在该领域出类拔萃。本剧的编剧则更深一步，提出“刻意练习”的概念，指出大量的刻意练习下而非无目的练习会使普通人转变成杰出人士。 刻意练习有以下几个特点： 1.有明确的可实现性的目标，而非模糊的整体改进。该目标通常能细分为几个微型目标，可监控自身的水平。 2.需要高度的专注度。练习时全部的注意力都要集中地投入正在做的工作中，能及时发现自身的问题。就像健身时注意力要放在正在锻炼的部位，感受肌肉发力时的收缩和拉伸。短时间内100%投入的练习要比更长时间70%的练习更有效。 3.需要及时的反馈。刻意练习提出要通过建立的心理表征实时监控自己技能水平，并对错误及时反馈。一方面纠正错误，另一方面不断地调整对应的心理表征。 4.走出舒适区。在舒适区内的练习属于无意义的机械式重复，对技能的提升不会有帮助。就像打羽毛球，初学时水平提高很快，不久就能和人打比赛。但如果投入大量时间与人对打，而不独自进行步伐、姿势、高远球、网前小球的练习，那么会很快进入瓶颈期，水平再难有提高。 5.需要构造全面的精细的高度专业化的心理表征。心理表征是一个事物、一种观念、一个信息在人大脑中的心理结构。它能帮助人们解释信息，寻找规律，制定计划。小提琴大师拿到一份乐谱时，脑海中能立刻反应出该乐谱演奏出来时应该是什么样子，在每一次的感情处理是什么样子等等。在练习中大师能依靠心理表征监控自己的错误，同时微调自己的心理表征。国际象棋大师能从别人下的残局中瞬间判断出局势的优劣以及接下来双方的应对。心理表征是在练习-失败-再练习的循环中建立起来的。它与技能的提高是互相促进的，完善的心理表征能让练习更高效，促进技能的提高。反过来更高水平的技能又会让心理表征更加专业化。 编剧提出的能严格应用“刻意练习”的领域是一些技能水平的高低有明确的客观的评判方式，同时已经形成了一套完善的技能培养方法的领域。例如小提琴、国际象棋、体育、舞蹈等。但它们仅是人类职业的一小部分，对于其他领域中技能的练习我们要最大程度上的运用刻意练习的思想。 其中很重要的一点是寻找一个好的导师，一个好导师能帮助初学者迅速建立心理表征，提出错误并给出改进方法。建立了较完善的心理表征后学生就能在之后自行练习了，即所谓的“师父领进门，修行靠个人”。在没有导师的情况下我们就需要辨别出该领域的最杰出人士，通过观看自传、采访呀等方式弄明白是什么让他们与常人区分开来，他们在工作时都是怎么思考的。这一切的目的就是试图还原他们的心理表征，并以此指导自己技能的练习。在没有导师的情况下，我们要记住“3F法则”，即“focus”（专注），“feedback”（反馈），“fix it”（改进），不断优化自己的心理表征，走出舒适区最终成为杰出。 “刻意练习”区分于普通练习还有一个关键点在于更加强调“技能”而不是“知识”。刻意练习使人明白“我要做什么”，普通练习则是使人明白“我要知道什么”。应试教育下的学生学会了很多知识，但说要利用这些知识去建立数字模型，完成一个物理实验呀则往往很困难。事实证明“我要做什么”在刚开始的练习的时候就使学到的知识之间建立了联系。并且为了完成要做的事人们往往都需要主动获取对应的知识，因此在知识的学习上也比“我要知道什么”的思路更优越。 “刻意练习”给了我们一个全新的观念，身体和大脑具有强大的适应力，在刻意练习下我们进行的是“创造潜力”而非“挖

其实还是因为Phyllis知道的Fairbank，向欧美介绍中国的作品再翻译回来，很多记述难以准确翔实，了解一下东西方的文化交流吧。

这是一部伟大的作品，并没有想象中的那么晦涩难读。 这本剧集，最吸引我的是列夫托尔斯泰对剧集人物心理、性格惟妙惟肖入木三分地刻画与精准把握。剧集里的一些情景，总是能让人产生一种强烈地似曾相识之感，这种似曾相识的感觉让人时刻与剧集人物同呼吸、共命运。而书中人物所抒发的，也会在不经意间牵动我们心中最纤弱的情感。 就剧集里的几位主人公而言，我还是比较喜欢列文的。他执着憨厚，最终也寻找到了人生的意义。对于安娜，只能是可惜，可惜她情迷心窍，抛弃一切追随情夫，却又患得患失，抑郁而终。安娜是可怜的，但，这又能怪谁呢？！ 命运掌握在自己手中，路是自己选的。

一个公寓：上海699号公寓 两个年代：1937年淞沪会战到2015年抗战胜利70周年。 三条故事线：战时民族实业内迁、药企家族疑案、穿越时空的爱恋。 将家国情怀、民族大义融于穿插对比的场景与人物描写中，立意深远。 用时五小时读完，感慨良多。 推荐一读，也非常期待看到电视剧上映。

这本比《永远的微笑Keep Smiling Forever》还晦涩一些，《永远的微笑Keep Smiling Forever》还能读懂这个吃人的社会，而本剧除了《永远的微笑Keep Smiling Forever》以前学过懂了一点，其他几篇基本上没弄清楚表达的深意，但还是有喜欢的几篇《永远的微笑Keep Smiling Forever》和《永远的微笑Keep Smiling Forever》。人生就是一个圈子，年轻时在外面飞来飞去，到最后还是要绕回到原点的。

梁萧的境遇让我想到了萧峰，同样是在中原长大，受汉族养育和文化影响，生长于积弱的大宋，不同的是纯粹辽族血统的萧峰，面对出身和民族大义，终究难以作出选择，悲惨的命运早就注定。而梁萧由于血统问题，反而更容易跳出立场问题，可以从战争和平和生命这个更大的角度去考虑，而术数和天文水利之类的兴趣和天赋更加让其厌恶战争，导致其后期偏向于保护灭亡的宋朝，也是通过赎罪来获取心里的安慰。书中让读者纠结的一点，当然，主人公也很纠结的一点就是选择谁来共度一生，按照一般武侠剧集的情况，最终男主人公会和喜欢他的女人们生活在一起，这是最理想的皆大欢喜大圆满的结局，当然，这是从男性的角度考虑，而且古代的环境，也是允许的。可能是因为本剧的编剧是女性，所以虽然很多女人喜欢男主，比如同时存在的柳盈盈和花晓霜，也是男主人公的最爱，虽然她们后来可以和谐相处，但始终没有想过一起嫁给梁萧。最终的结果，梁萧选择了青梅竹马最需要照顾的晓霜，放弃了我认为他更爱的盈盈，这或许是想说明一点，相比于爱情，我们更应该尽到自己的责任。

孔子曰:三十而立。 而立，非成家立業，乃樹立為人處事的準備與標準。現代的說法，理想明確，三觀穩定。 自問: 年齡將至，而立否？ 答: 否。 看龚稼农： 17岁希望当无线电兵，却在茫茫戈壁做了5年驾驶兵；1973年复员時22岁，想上大学，医学或法律，却只能就业，做了每月配给49斤粮票的锅炉铆工。 少年时代的梦想已成过去，接近而立之年目标仍然混沌一团。只有一点是清楚的：在机会来临之前要学习，抓紧一切时间学习，做知识储备，否则机会来了也抓不住。 ——《永远的微笑Keep Smiling Forever》 龚稼农 如芸芸眾生，龚稼农並不更幸運，一樣做著不甚熱愛的工作、一樣對理想未來茫然無知。 這個階段的龚稼农，隨波而流、無可奈何。 但龚稼农畢竟聰明，熱愛學習。 他在書中寫道: 在铁路沿线出差途中我总会捧着一本剧，晚饭后也往往独自一个人关在房间里做看剧笔记，直至凌晨；即使是节假日，我也会去上英语课。 在這一期间，龚稼农结识了曾任香港警署高級督察的暨南大学外语系主任曾昭科先生以及香港小提琴家劉元生。 有此厚积，才有薄发。 我想，迷茫時，就應如龚稼农看書多認識人多嘗試。 昨日與一學姐聊天。 师姐是典型的学霸，勤奋、高效，刚在职MBA毕业，三年下来，结婚、生子、换工作。 最关键的是，她还找到了自己真正的人生志趣——大数据与人工智能。 本科硕士都管理，却确定了一门前沿科技的爱好与就业方向。 我说: 这种转向特别棒，我羡慕你！希望自己也能找到自己的志趣。 师姐: 你会的，谁没经历过卧薪尝胆的时期呢。 是啊，谁没经历过卧薪尝胆的阶段呢。 师姐、龚稼农、周星驰、李安、姜子牙、肯德基爷爷、邓小平⋯⋯ 再回到孔子: 吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑⋯⋯ 學十五年而立，二十五年才能不惑。 可見，你迷茫，是學不夠啊。 繼續學吧。