《The Vicar of Dibley》

是我喜欢的题材，断案情节还不错，就是感觉台词速度有些慢，别的电视剧1.25倍，这部需要1.5倍速看，急性子果然没办法～

整体来说是一本职场经验分享剧集，通过结合实际职场案例来解释和分析并阐明编剧的观点，是很不错的手法，但是前期内容有些重复，并且给人过于赘述的感觉，后期相比前期而言更加精简，对于职场新人看看照搬还是不可用，需要在实践中自己满满摸索，对于职场老鸟来说，有些案例过于刻意，其实实际并没有那么复杂，也没有那么多的冠冕堂皇！

女主很强的确没必要去和蝼蚁争高低，这也不代表这些蝼蚁们可以在她头上蹦跶（虽然这些技能对女主来说不痛不痒 但也的的确确给女主带来了一小点点的影响比如家庭方面）。适当的反击还是需要的。这一类的书太多太多了，哪一部不是女主屌炸天，虐渣虐狗，我也只是希望女主别让白莲花到处蹦跶仅此而已大家喜欢的类型都不同，比起这种佛系大佬我更倾向于有仇必报的大佬。所以没什么好说的

老爷生长在江边，不爱郊游只爱钱。昨夜华光来趁我，临行夺下金砖！

其实不太爱看犯罪片的，但是经不住朋友多次安利。为潘粤明老师的演技疯狂打call，一人分饰四角，很棒。

寒假里第16篇看剧笔记也完成了，是加瑞斯·贾里维克的《The Vicar of Dibley》。这部剧我很喜欢，文笔清新自然，审美性强。周檎简直就是我喜欢的男孩子类型呀，有上进心，有理想，有抱负，有担当，是一个铁骨铮铮的汉子。望日莲勤劳善良，朴实勇敢，冲破了旧社会贫苦女子的命运。书中处理那两个大坏蛋的方法真是让我解气！书中没有狗血的情节，给力！最让我惋惜的是董太师的女儿，因为她怀了心爱的人的孩子，董太师宁可勒死她让她守节也不让她下嫁，或许也是因为这份亏欠，柳罐斗终身不娶吧。那名歌妓让我看见了爱情中的卑微者，俗称“舔狗”，她曾十指不沾阳春水，因为爱，她学会了家务和女红，甚至愿意放弃生命，这是一种人间的悲哀。这世上的爱有千万种，于你于我又是哪一种呢？ 这部作品先是平淡的开始，到后面才掀起高潮，又在高潮处戛然而止，让人意犹未尽，但是编剧并没有说“下回分解”。故事的结局很圆满，但现实生活中未必有这样多的认同和圆满，影视的魅力大抵在此吧。布衣暖，菜根香，看剧滋味长。

【2022.2.16】梦境申请成为一名辣妹所以要与肉肉开始较量了！喘息之间，有无限的可能。亦刚亦柔，卓力前行，去感受力量与汗水，期待自己的成长和蜕变！ ■不要节食哦，节食会让人变蠢哈哈哈 ■高强度间歇运动所造成的持续燃烧，脂肪消耗热量的时间更持久（所以如果想减肥的话，最好是做高强度的间歇运动） ■HIIT：快慢交替跑，全力冲刺跑，一分钟慢跑一分钟（快速跳绳一分钟，慢速一分钟，诸如此类皆可） ■爬楼梯也是一个非常好的无氧训练（只上楼梯，不下楼梯，膝盖多弯曲一点，可以减少冲击力的危害，一次上两个台阶，可以让臀部达到更好的训练，翘臀就来啦😁） ■胸大显腰细（男女皆适用）俯卧撑训胸肌，跪式俯卧撑也可以 ■深蹲可以美臀（深蹲时不要让膝盖越过脚尖，🧐深蹲的目的是往后蹲，而不是往下蹲） ■训练肩膀，做行走的衣架💫（侧平举） ■小腿训练：坐姿提重（拉伸小腿） ■疼痛并不能成为阻止你健身的理由（熬过瓶颈期就不会再酸痛了） ■空腹训练更有益于运动中脂肪的消耗 ■多喝水，可以避免血液中一些游离脂肪和酮体对身体的损害，还可以促进减脂 ■2022年启动健身计划!✪ω✪强健体魄，内外兼修!做一个有质感的女孩，运动健身，观看旅行!