《Imperial Violet》

应急救援场景 从郑州汽车北站，例行奔往开封撸串，刚才在斜上电梯中，前面一个六十岁的老太太和四十岁她媳妇样的人，突然间，一起后仰，跌落在电梯台阶上。CPU秒速开启了知识库，闪念瞬间我判断了她们貌似不太像有急病而会讹人的，于是急忙抬扶起来，老太太也比较胖，我左手拿着手机车票矿泉水，右手出力，这时跟右手边的一个年轻人，有些费力的拉起扶她站了起来中，我也喊她前面的人搭手帮忙搀扶一下，上去楼层后看她仍然惊魂未定。 人类意外情况难以避免，因此意外保险真的很重要。 上年纪的人，本来三高风险就大，所以一定要“管住嘴、迈开腿、读看剧、理顺气”控制体重维护健康。 应急救援场景，一旦跳出书本屏幕，来到你眼前，元芳你会怎么办？  生活场景不仅仅包括复利投资，意外应急也是一种，“态势反应、纪律执行”如何泰然处之，道理应该类同吧！

b站竟然有家有儿女了，希望武林外传也不远了

好几年前同学的签名就是心流，很快大致翻完，划线了一些例子，可以做素材。专注简单，社交快乐难。

从输入网址到显示出网页内容，这个过程只有短短几秒的时间。这部剧就是描述这几秒钟的。

这个世界每一刻都很热闹。 之所以感觉它们不属于你，是你不想属于。你还有独属的重要事需要做，但经历沉沦旋转，你忘记了。 要忆起，要想方设法，找到那个轨道。那是一个一旦找到就觉得全都对的轨道。一下就能够辨别，除它之外，你会感到惘然不相宜，无法融入，隔阂，痛苦制约直到无法改变的灵魂用躁郁向你宣战。它向你提出挑战——要么直视我接纳我，要么杀了我放弃我。 也很像人际关系。 断舍离很好，重要的是在过程里你能体会到越发能够掌控自我的真实感。在这个虚拟空间里真实存在，做喜欢的事，以及自己是谁。非常明确地知道，如同梦里醒来你会非常明确那是梦，分界明确不会混淆。生活也会如此，理顺清晰开端显现。掩埋覆盖并非办法。 你愿意，我没办法。 当然我也知道你没办法才会这样。拥抱，解体。我们就这样不断融入分裂，分裂融入，不断壮大了自我，强烈的异己感要强烈的觉察力和清除。内心力量不够的人需要分多次完成也许仅仅一个阶段的过程。 我们的成长经历各种迷失，有个人特别爱说迷茫二字。我很不喜欢听，现在一想，是我不喜欢那种感觉。不粉碎自己的初级阶段的成熟者会显得厉害顿悟，不过是假象。但我们可以通过强烈的初心同他们学习。有一点要注意，不要被他们的人际是非绕进去。很多人就是绕进去浪费了时间。比如我。但不否认这个过程很可贵，以后走到哪里都可作为一份样本放大难以觉察的细微和不解。并非万能，但向前走了一步，很好。 本来的你非常完美，这一生我们都在渴望它。所以会崩溃，绝望，嚎哭，酒醉浪荡，无法觉察的暗夜鬼魅。 不是反手拥抱，而是放开手，世界是你的。 不喜欢的人事物会持续不断的增强和发生，发愿不断清除它们，倘若能因此清理众生一体的分毫污垢，就很好。亦能端然，不垢不净。 从来不觉自己是旁观看客，但也不必纵身汪洋。有些事你试过一次，足够聪颖你会觉悟。为何如此，何以是你。 你是你头脑的观察者，不是你头脑的受害者。时刻这样提醒自己。

这部剧似乎充满了魔力，很好的解读了一个人与爱人之间相处的心理。在读这部剧之前，我总是会产生一种自己爱无力的错觉，爱一个人是需要能力的，而我以为自己没有这样的能力，在观看过程中懂得原来爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。 这五种能力分别是 情绪管理，述情，共情，允许，影响 掌握这些，基本就能拥有美满的幸福生活。 学会换位思考，学会管理自己的情绪。 这个世界上没有完美的人，接受对方的不完美，允许对方所做的不出格的事，允许自己过去所发生的所有事情，更好地面对未来。 爱的第一个层次：满足自己的需求。 只是想着对方，那不叫爱，是需要对方，依赖对方。 爱的第二个层次：“自以为是”地付出。 付出没有错，但要在了解对方需求的情况之下，对方需要安静，却打扰他，对方喜欢鲜花，却送他食品。自以为为对方做了很多却得不到回应，其实原因在自己。 爱的第三个层次：满足对方的需求。 弗洛姆说：“爱首先不是同一个特定的人的关系，它是一种态度，一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系，而不是同一个‘爱的对象’的关系。如果某人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。” 管理好自己的情绪 · 情绪管理方法一：保持客观 · 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮” · 情绪管理方法三：放下对和错 管理的具体方法： 一、觉察：意识到自己有情绪； 二、区分：这一次的情绪主要是第一时间起的本能的情绪？还是有对错标准参与才起的理性情绪？ 三、当确定这是因自己对和错标准而起的情绪后，在内心告诉自己：放下对和错； 四、然后用心去感受对方的心，感受一下对方做这个事情时内在的感受是什么？ 做好情绪管理，可以使你成为一个更加平和的人、更加好相处的人、更加“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你。 通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。 做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。 有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。 掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的自己的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。 Imperial Violet，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你也会像我以及我的众多学员一样，越来越幸福。

一星给孟宴臣一家三口

更新太牛了……无语了。。。。至少每天保持两章行不。几天更新一章，闹呢？

从来对历史持怀疑态度的我真心被这样一个执着而正义的女子所感动，也感动于她们的母女情深。祝福她们！