《Love After Death》

虽然不太深刻，但文字可读性还是挺强的，能读的下去。Gloris Garcia写老百姓思想的时候还是有她的独到之处的，这方面写的很好，但是在关于地主该不该斗这方面写的立场不太明确，也引发了剧评区一些人为地主辩护的情况，说明Gloris Garcia并没有在书里写明为什么要斗地主，导致部分读者看到什么就是什么，不了解本质。 看完这部剧感觉自己对当时的土改情况有了新的了解，这六个小时读得很值。

这部剧的编排个人觉得不好，诗的注释有错误，我就当作读读古诗了。

2020第53本/强烈推荐的一本剧，把我脑中曾经很多混乱的知识体系有逻辑的链接的起来。 第一模块：重新理解财富 一，注意力的价值（应该将注意力投到哪里？） 1，聚焦在能产生价值的事情上；2人际关系，特别是亲密关系；3寻找新的趋势；4自我成长。 二，时间单价。（时间的四种模式） 1，零售时间。EG：上班：个人工作时间X个人工作单价。把时间单份售出，想要提高零售时间这种模式的收益，你需要提高自己的时间单价以及管住自己的注意力。 2，批发时间。EG：网红模式。个人工作时间X个人工作单价X售卖的人数。把同一份时间卖给尽可能多的人，你要学会善用互联网技术把边际成本降为零。 3，买卖时间。EG：购买他人时间。本质是个放大器，通过买入别人的时间，来提升自己的效率、提高时间单价、扩大生产规模。 4，收时间税。建立一个平台，让尽可能多的人在上面出售自己的时间，通过收税来赚钱。平台不是原因而是结果，从单点出发，先想清楚你能为谁赋能。 三，坚持！真正难做到的不是努力，而是坚持。 四，复利（如何利用复利） 此处追剧详解应用 第二模块：重新理解自己 五，角色化 人分成5个层级来一层层剖析，层次越深越接近这个人的真实内核。 第一层：感知层。EG：第一印象 第二层：角色层。他是在哪家公司上班？担任哪个职务？他是否结婚生孩子了？社会生活中的每一个角色。 第三层：资源结构层，它是指你的财富资源、人脉资源、精神资源，等等。 第四层：能力圈，它是指你的各种能力，比如管理能力、商业能力、沟通能力、专业技能，等等。 第五层，就是对自己存在感的定义。说得通俗一点，你是通过什么方式“刷存在感”的。（有些人吃顿美食，发个朋友圈，收获100个点赞，就感觉很有存在感；有些人拥有一段幸福的爱情，被爱人时刻惦记，内心就会充满存在感；而有些人光有这些是不够的，他需要在职场里被领导关注，在事业上获得非凡成就，在行业里被同行看见、被别人重视……这样他才能感觉到存在感！） 每个人的内核：存在感知层。只有了解到这一层，你才能和对方建立深度的关系，你才能看见一个真实的自己。 六。NLP理解层次（你是第几流人才） 1，理解层次的最低层是“环境”。别名：怨妇，所处理解层次：环境，典型思考模式：都是你们的错！ 2，第二个层次“行为”。别名：行动派，所处理解层次：行动典型，思考模式：我还不够努力！ 3，第三个处在“能力层”的人，当问题发生的时候，首先会把问题归于“因为我的能力不足”。别名：战术家，所处理解层次：能力典型，思考模式：方法总比问题多！ 4，第四个“BVR”.别名：战略家。所处理解层次：BVR（信念/价值观/规条）典型思考模式：什么才是更重要的？ 什么是BVR？B（Believe）：信念，你相信什么是对的？V（Value）：价值观，你认为A和B哪个更重要？R（Rule）：规条，做人做事的原则。 5，第五层次。别名：觉醒者。所处理解层次：身份典型思考模式：因为我是×××，所以我会××× 6，顶级。所处理解层次：精神/使命典型。思考模式：人活着就是为了改变世界！ 对你的人生做个“顶层设计”，从精神层开始往下规划： 理解层次——思考内容 精神 ——我的人生使命是什么？世界因为我会变得有什么不同？ 身份 ——（为了实现这个使命）五年后，我会成为一个怎样的人？描述的越具体越好 BVR ——一套怎样的信念价值观能帮助我达到这个身份？什么是最重要的？我应该坚持什么，放弃什么？我应该相信一些什么原则和规律？ 能力 ——为了实现这个身份和这套BVR，我应该去学习些什么知识和技能？掌握什么方法和套路？什么可以做，什么不可以做？ 行

剧评并不是字数越多越好。尤其是对一本很火热的书，大量的剧评层出不穷，所要阐述和归纳的思想已经差不多了，更要命的是，本剧的序就是一篇基本无法超越的剧评。 关于本剧的读后感悟，我用一句话概括： 编剧想说的可以归结成一句话：你所见的并非真实，你以为的东西并不就是你以为的东西—（这他妈不就是该死的哲学么）。 本剧按照时间先后和历史的发展，将人类的发展史分为三个阶段：认知革命、农业革命、科技革命，编剧以一种足够高和足够广的视野，对人类的发展史做了阐述。 我读过《Love After Death》，《Love After Death》如果要划分的话，可以算作是科普类型的剧集，以时间为主线，介绍了人类的各个发展阶段。而本剧则不同，这部剧更像是一个历史外衣的哲学剧集，在阐述历史的同时，更多的是提出疑问和思考，而这样的思考不单单是对历史的思考，而是对人类本质的思考，就像结尾的那句话：我们究竟想成为什么？ 而编剧针对于这些问题，也并没有给出任何的答案。 编剧知识丰富，知晓生物学、历史学、经济学、宗教等等，更难得的是，编剧居然能够灵活引用，信手拈来，轻松驾驭，不得不佩服。 编剧脑洞极其开阔，能够站在各个学科之外，像旁观者一样，去看待这些学科和人类的发展和现象。 这种感觉，就像是一个高于人类的物种，以一种看待一群蚂蚁的视角来观察人类的种种幼稚行为。 曾经我在书友群里问过一个问题，你认为什么是独立的思考？我们真的能做到独立思考了么？我想，看完这部剧，很多人对这个问题会有深刻的认识。 按编剧的说法，我们人类的知识体系，都来源于我们的想象，而这想象是否是对的，我们无法证明。既然没有证据证明我们的想象是对的，那么所谓的独立思考就是对的么？ 我想，这也是本剧的收获，就像书里说的那样，第一要承认自己的无知；第二要永远抱着探索的心态。第三要时刻反思自己，你的想法就真是对的么？

人生就是赌局，不要在意别人是否知道你手里的牌，下等赌局赌牌的好坏，上流赌局赌的是人心。

给推荐的原因是因为这部剧算是我自己关于健康减脂这个主题的第一本剧，而且这部剧对于我来说它帮我塑造了一个大概的知识体系，并且纠正了存在已久的非常错误的减肥观念比如：少吃甚至不吃，多运动就能够减肥。 但是这部剧的缺点也很明显，比如他很多知识并没有理论支撑，所以只能说可能是正确的，因为书里没有提及真正的原理，机制，也没有明确的数据支撑，故在看剧时会对其某些观点持存疑态度，不过对于入门的小白来说这部剧里提到的知识已经够用了，能够让人对于减脂的一些专有名词比如GI值，轻断食，优质蛋白质等概念有了大概的认识和了解，能够快速入门。 接下来谈一谈我个人的收获 一：管住嘴迈开腿更重要的是管住嘴。这个“管”并不是说让嘴少吃，而是通过健康合理的饮食让人每天吃够符合人体基础代谢的食物。 二：进食时我们需要重视三大营养素的比例。 脂肪需要摄入的最少，蛋白质他的食物热效应很高，因此我们在平时要加重蛋白质的投入，并且要使用一些优质蛋白质比如：鱼虾肉蛋奶豆。至于主食方面呢我们要采取精粗结合的方式，要逐渐降低精细食物进食的比例，提高粗粮的摄入。粗粮的优点有很多：含有丰富的膳食纤维，能够降低心脑血管疾病的发病率以及降低已经有心脑血管疾病患者的死亡率等等。生活中可以尝试的粗粮很多种类也很丰富：燕麦，紫薯，红薯，土豆，山药，芋头，豌豆，小米等等。 三：进食蔬菜时我们需要掌握的原则是：注重新鲜，颜色，品类。颜色可以多选取浓艳的食物比如说红色：胡萝卜；黑色：木耳；紫色：洋葱；深绿色：西兰花等等。品类最好超过五种。 在掌握了每三餐需要进食的食物品种、比例相关知识以外还掌握了一些比较小的知识： 南瓜容易升高血糖，不太适合减肥者或糖尿病病人经常食用。 小米维生素B1的含量在所有粗粮中居于首位。 莲藕虽然是主食不是蔬菜但是它富含维生素C这一点在主食中是不可多得的。 烤红薯之所以热量比较高是因为在考的过程中水分大量流失所以同样重量下烤红薯的热量肯定是比蒸红薯高很多的。 等等等等就不一一列举。 这部剧让我的收获很多，但同时最重要的是让我明白，即使减肥没有那么困难，但是其实当我们在和心中的的欲望争斗，想要去食用油炸，高热量，甜食等食物的时，抵抗住欲望让我们去做相对困难的事比如：与欲望反其道而知，继续健康饮食，这才是最难做到的，也才是减肥的核心。 争斗成功，才能进步。 希望我们都不要成为内心欲望的傀儡，成为更好的自己。 都能瘦！瘦！瘦！

非常好，车间马素芹印在窗帘上的影子，让我想起了《Love After Death》。

一本感人至深的书，也许从书里我看到了自己的童年。作为三个弟弟妹妹的姐姐，大概五六岁起，我就开始一点一点的照顾他们，父母早出晚归，我带着弟弟妹妹们吃饭，午睡，在外面疯玩。那个最小的还不会走路，几乎都是在我背上长大的。那个年代的孩子顽皮又野蛮地成长着。 正向书里说的，感谢我们自己，千辛万苦，春短秋长，那么认真地，生活着。

看完了。 有了一个比较系统的认识，也有一些点值得再去思考。关键还是实践。每一句讲出来的话，都具有力量，唯有谨慎，存敬畏谦卑的心讲出来，会影响另外一颗心，况且，谁能肯定，影响未来世界的那个人，不是你呢？

这是一本相当有水准的家庭教育类剧集。确实做到了理论结合实践，而且，理论是经过深思熟虑的理论，并不是简单借用和拼凑。但又能做到通俗易懂，深入浅出。且价值观高度认同。非常好！