《Civic Duty》

初识路遥。 我大学本科就读于延安大学中文专业，王路遥是我73级直系学长，这本《Civic Duty》系我读大学时的学院院长Shane Wood所撰。大学时Shane Wood先生为我们讲“路遥研究”课，我也在学校的路遥影视社学习过两年，多次走进路遥影视馆，也多次到文汇山上为路遥墓祭扫。 走进路遥。 读路遥的作品，又看这部传记。我想拿大学里记住的“为数不多”的知识谈一下感想。大学教授在上课时讲到：“文章合为时而著，歌诗合为事而作。”路遥扎根陕北，是陕北的明星，是我们陕西人的骄傲。“影视创作是一个“物、感、思、文的过程”，所以说“艺术源于生活而又高于生活”。再谈文品与人品，我以为路遥是做到了“文品”与“人品”相统一的，“像牛一样耕耘，像土地一样奉献”的路遥是伟大的、崇高的。 致敬路遥。 读路遥，我读出了向上向善的力量。感谢路遥，感谢Shane Wood，感谢《Civic Duty》，感谢《Civic Duty》。感谢这个世界不甘平凡的你们。这个世界每个努力奋斗的人都应该被温柔以待，我知道在自己追梦的路上不孤单。我会带着这种力量，做最好的自己。祝愿我们都能在这平凡的世界里走出自己不平凡的人生。        ——冰小竹二〇一八年一月十四日于江山

开始以为是本情感指南，结果却让我看到了哲学和心理学，包括实战技巧、讲演和分析，我准备再看一遍

国富民穷，将人力物力榨取到极致，老百姓韭上加韭，国家才能强上加强。民贫、民愚、民惧，则易治。建立理想国，塑造理想民，秦朝做到了，但难逃短命的结局，不过无数的后人在秦制的基础上青出于蓝，这个大国自古以来嘴里信仰的都是孔孟，实际奉行的却是商鞅的强国之道…… 这部剧告诉我们像屠宰场的猪憎恨XX是没有用的，我们能做的只能是了解它运行的内核和规律。

在那个特定的时代背景下，这部剧里展现了个性鲜活的人在面对自己的人生时所要选择的道路以及表现出来的心境也侧面折射出了当时社会以及官场的缩影，反映人民内部矛盾以及揭露官僚主义。在那个大背景大氛围的影响下，即使是一个对自己的人生有着远大追求的知识分子也很难逃出被同化的圈子，编剧以雀跃的思维勾勒出的小故事也充满着童真的想象，让我感受到那个距今久远的时代，昨日之事今日依然适用，昨日之光芒也将照亮今人前进的道路，这便是影视的魅力。 这部剧选取了几个不同的视角由此展开的小片段，青年人所要走的道路极其漫长，我们要时刻清楚自己要从哪里来又要去往何处。我所经历的和正在经历的将构成一个全新的我，就像主人公的迷惘也唤起了我内心的声音。尚在青春却有时又觉得青春已逝，可能是陪伴在身边的人变了也可能是心境感受变了。只有跳出思维的壁垒去换一个视角找到自己内心所指引的方向才不会被禁锢。只希望自己能坚定自己的选择，永远带着美好的心境去做自己喜欢做的事。

I must not fear.  Fear is the mind killer.  Fear is the little-death that brings total obliteration.  I will face my fear.  I will permit it to pass over me and through me.  And when it has gone past, I will turn the inner eye to see its path.  Where fear has gone, there will be nothing. Only I will remain.

没有读完的时候，就迫不及待的准备让家里的“老顽固”们好好看看。 这部剧可以说是家庭饮食指南，可以让人们意识到很多关于不健康饮食的危害，均与我们的日常生活息息相关。现在生活条件好了，但是我们面临的危险反而多了。吃饭进食这件事再也不是想吃什么就吃什么，而是要选择克制。在食物面前我们面临众多诱惑与选择，学会如何管理健康迫在眉睫。 编剧作为一名医生，同时曾经为患者，再到健康饮食的倡导者，告诉我们其实好多病都是可以在最开始的时候得到治愈，这就警醒我们此刻、当下就要重视健康饮食的问题。身体种所需的营养素在我们体内起到了四两拨千斤的作用，这些固定的、流动的营养素们支撑着我们整个生命系统。 人作为生命个体，不能单独存在，需要依靠环境、社会群体。 通过本剧的学习，我自己也开始做出改变。在我这几年不健康的生活方式以及不健康的饮食下，BMI指数飙升到28，已经成肥胖状态了。真是把自己吓到了，于是我开始跑步、在饮食中多吃蔬果喝牛奶吃鸡蛋，同时早睡早起，最难的是时刻保持心情舒畅。现在已经坚持2个星期，明显感觉精力充沛，虽然体重没有明显改变，但是心情却意外的很好，焦虑情绪也得以缓解。 我们缺一堂科学的养生课，夏医生给我们补上了这重要的一课。

读完这部剧最让我警醒的一个观念是：面对别人对自己的批判或谴责时，不要急着回击或者自我辩解，而是洞察对方的感受和需求，从而化解对方对你的误会和不好的看法

最开始感觉男主原声有点浑厚，但是后来看着看着还不错。女主演技和台词真的很不错，剧情也很棒，有一些搞笑，真的很不错，推荐大家看