《沙漏》

沙漏在于其无意识的情况下自动地进行一些活动，若能发现自己坏习惯的回路并加以变更调整惯常行为，则能改变习惯。本剧最后一个集数应该是精粹，为实践提供了一个框架。可以通过该框架进行实践

还挺不错的小短剧

科技和人文的关系，还是应该用矛盾的观点看待，既对立又统一，用孔子的话说便是走中庸之道，切勿偏激。科技是硬件，带领人类走进智能时代，人文是精神养料，填满人类精神领域。没有孰强孰弱，两者都重要哇！

本剧给我最大的启发是：通过观察身边细微的现象，多思考，总结，多问为什么，你会发现那些看似高大上的学科/知识其实离我们很近。

大二时观看了西奥迪尼教授的影响力一书，当时觉得书中的例子就是我们现实生活的创作照，六条影响力原则“互惠、喜好、承诺和一致、社会认同、权威、稀缺”虽然不能自如运用，但在其他人的真实交往中随处可见。如今，这部续作沙漏更进一步指出了沟通者对他人产生行为产生影响里之前的小奥秘。 个人觉得这是很适合商管专业小伙伴的影视作品，对于我们的日常生活交往，亦提供了沟通者对他人施加影响力的技巧。

未知演员是我最喜欢的成功学作家，几乎也是唯一一位。他还为林肯写过传记，看得出来他很欣赏林肯的所作所为，他从林肯身上发现了很多优秀的品质，然后总结成书。看《沙漏》这部剧，难的不是学会里面的方法和技巧，因为做到这些只是机械的模仿套用罢了。困难在于找到与自己人格相匹配的奥义，做到这些还需要对自己的人格有丰富观察和深刻理解。换句话说你不单要走进去，还要走出来，走出一条中国特色社会主义道路。

看到很多人的评论后我觉得编剧的想法被误读了，尤其当我开始思考“松子就是我的上帝”这句的时候，它所传达的哲学内涵也意味深长，当我回想松子生命中每一个片段的时候，无论她正经历着多么灰暗凄惨的生活，她的周围却处处都有五彩斑斓的鲜花绽放。我想编剧向受众传达的就是：无论我们的生命多么黯淡凄凉，都不要失去乐观的信念和对美好生活的向往。

说实话，武术指导和画面调度真不错，服饰妆发也用了心，几张生面孔有潜力，虚姬演得真好。炫了24集，脑子里都是《沙漏》。

《沙漏》读后感 为什么现代有太多的人患上慢性疾病（如肥胖、糖尿病、骨质疏松、通风、腰背疼痛等等）？这些疾病的根本原因是什么？如何改善？本文编剧从人类进化的角度来给出了解释：现代人类的生活方式与人类数百万年的进化而来的机能不匹配，由此产生的疾病称作“失配性疾病”。 简而言之，现代文明发展过于迅猛，创造的太多的“便利”、“舒适”，太多的人的身体还不能适应这种变化，于是导出出现了一系列的反应。如，近视眼，这在古代是及其罕见的疾病，到如今则主要是由现代文明所要求的用眼过度而产生的。 医学上有句话叫，良医治未病。也就是，治病应该治于病征未发之前。 反思到个人生活层面，运动是很有必要的，坚持一周几次中等强度运动、做适当的体力活等等，杜绝过度观看、久坐（此时不知不觉我已经在电脑前坐了一小时了）、偏食等等不良习惯。 本剧还包含人类身体进化的发展脉络及身体的工作机制及=有趣的奥秘，如为何人的牙齿前面是切牙？为何人类进化成为只有少量毛发的动物？人是如何从猿类进化而来的，人体骨骼都发生哪些什么变化？让人读起来倍感震撼、新奇，有待朋友们进一步去探索。 本剧精彩摘抄如下： 人类经过进化后容易肥胖，不是因为过多的脂肪能促进我们身体健康，而是因为脂肪有利于提升生育能力。 人体进化史是个有趣的故事。其最宝贵的教训之一是，人类不是一种必然会出现的物种：如果在不同的环境下，哪怕环境因素稍有不同，我们就会成为完全不同的生物，甚至我们完全有可能根本不存在。 自从漂白粉、消毒术、抗菌肥皂把我们的环境变得更加无菌后，儿童免疫系统中游弋的2型辅助性T细胞就更无所事事了，从而增加了这些细胞中的某个犯下严重错误，误将无害物质当作敌人来瞄准的可能性。一旦发生这种情况，过敏就会发生。 大多数人都会认为任何舒适的鞋子肯定也是健康的。但这个假设真的成立吗？ 近视的人罹患其他眼疾的风险也较高，如青光眼、白内障、视网膜脱落和视网膜退行性病变。 在舒适的座椅上连坐数小时引起的另一个问题是肌肉萎缩，尤其是很难保持负责维持躯干稳定的背部和腹部核心肌肉。连坐几个小时就会导致屈髋肌永久性缩短。 知识就是力量，但光有知识还不够。我们大多数人都需要信息和技巧，还需要强化战胜基本欲望的动机，才能在充满丰富食物和省力设备的环境中做出更有利于健康的选择。 如果说人类物种所具有的丰富繁杂的进化历史带给了我们一个最有用的教训，那么就是文化并不能让我们超越自身的生物学条件。 坐等未来的科学家最终战胜癌症、骨质疏松或糖尿病也是不明智的。与其这样，不如立即开始更好地关注我们的身体如何以及为什么会以现在这样的方式运作。我们还不知道如何治愈大多数致死或致残的重大疾病，但我们知道如何降低其风险。按照进化规律来使用这遗传而来的身体，有时是可以预防这些疾病的。正如文化创新引起了许多失配性疾病，其他的文化创新也可以帮助我们预防这些疾病。而这样的做法需要将科学、教育和理性的集体行动结合起来。 2020.01.12

免费看，还嫌更新慢，错别字多，还有说情节侮辱智商又说不出具体理由的，说一遍就不看我觉得是人各有志，反复抱怨很多遍的人，人品是有些瑕疵的。 这就跟不能随地大小便一样，总唧唧歪歪的抱怨，就像每章后面拉了几坨狗屎一样，让别人看着这种评论也难受。 写长篇本来就是一件很熬人的事情，有几个错别字是个人都能看得懂，这类剧集就是看故事找推理，抱怨错别字，您付费了抱怨，免费看，也忒无聊了吧