《The Lost World of Red Robbo》

这是一本关于全球名人的访谈记录册，包括三个大主题- 健康，财富和智慧。 编剧Tim Ferris说：“无论自己处于何种境地，本剧中的某些内容总能帮助到我。现在，每当我感到困惑、绝望、愤怒、纠结或者仅仅是头脑不清的时候，我做的第一件事就是浏览此剧，同时喝上一杯浓咖啡。到目前为止，我都是在20分钟之内就在本剧中找到了对症之药的。” 书里不仅告知名人们如何看待健康，财富和智慧，通过哪些方式获取“成就”的密钥，同时也分享很多“接地气”的工具，如果冥想和飞行瑜伽也算接地气的话。就我自己而言，其实行文中很多很多“智慧宝典”其实都是平时美国文化价值观里最推崇的一类文字符号。名人们如何获取密钥各有千秋，可说智慧乃百花齐放。举一例，人生苦短，需不需要逼迫自己不断进步？文中给出了多样性见解，整体读下来，读者将会慢慢跟正在进行激烈内心斗争的自己和解。至于说这部剧是不是一本拯救苍生的宝典，我认为，如果我们认为自己仍有进步的空间并且愿意用以10倍以上于当下的能量建造未来更好的生活，这部剧是值得一读的。 文中大量涉及到肌肉锻炼，“未雨绸缪”训练法，瑜伽音乐，疗愈剧集，癌症治疗法，极限运动，创新思维，投资等等。涉及面很广，有些眼花缭乱，不过去芜存菁一直是我们这些有心读者的好习惯。 下面是部分看剧笔记，关乎一些我需要进一步学习和探索的深层次话题，在此处可能表达得词不达意，可能水准不够，可我很真诚写下来了。 # “女性难以应对这种被挑选出来特殊对待的局面，不熟悉这种自己被挑选出来是为了赢得更大的胜利的情景。” 似乎是的。女性觉醒的其中一个层面的表现就在此。第一层面，我认为是作出从容的妥协。 # 一个好习惯的练成，譬如跑步和平板支撑，这些我喜欢的运动，我能在三个月内养成习惯。三个月后跑步和平板支撑的负担几乎为零，并且融入成为我生活的一部分。 # “静思冥想是一种让人着迷的行为。” 通常在生活和工作比较焦虑的情况下，睡前我会有10-20分钟让自己处于一片黑暗中 (关所有灯+拉上窗帘+舒舒服服倚靠在枕头上)，静思那些让我觉得厌烦和沮丧的事情，换位思考，如果我是那个给自己制造麻烦的人，他是如何展开这些令人厌烦和沮丧的行为，为什么他要这么做。很神奇地，几乎每次都能解开这些心结。我能够自我说通，其实糟糕的事情中只有一丁点是难以当下立马解决的，就如一个人的秉性，不可能一下子改过来。而99.9%事情可以立马扭转成好的局面，只要我们愿意反思每个细节，敢于从自身真切地反映每个不甚愉快的细节，所有的惑和祸都能迎刃而解。刃就是我们心中智慧的标尺。 # “‘向前’表示，我们不会停止，不会放慢脚步，不会回顾昔日的决定，不会事后诸葛亮。” 真的好吗？他是成功人士，但不代表他的每句话都能成为向导，也不代表不听这句话我们就无法成为成功人士。方式有千百种，走的慢一些，或许20年后才能赚到1000万，跟五年就能赚到一样的数额，难道我们一定会错过多么无法逆袭的机遇吗。上天给每个人的时间都是一样的，而制造快乐和充实感则是看个人的。 # 我能否用短期增量收益换取潜在的长期巨额收益？ 未来的五年内，我将尝试实现以下： 外贸实战经验编写成籍。 产品开发思路路径具体化。 商业模式探讨模式化。 # “有趣的工作是那些你自己创造的工作”。高效完成手头工作，抽空看一段书，听首歌。继续工作，追剧，听歌。时间安排特别顺畅的时候还能做几个新瑜伽动作和几个健身动作，顺便学几个舞蹈动作。把白天12小时循环成36小时，每一天我都是多赚了的。 # “我们的文化是这样一种文化：我们习惯于认可那种废寝忘食的工作，将其视为一种荣誉，声称其体现了职业道德、

“奇迹的发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然。” LOVE

好看的脸蛋太多，有趣的灵魂太少。明朝张岱说“人无癖不可与交，以其无深情也。人无疵不可与交，以其无真气也。”也许正是这些癖好成就了Julian Worricker，Julian Worricker先生喜欢美食、喜欢旅游，喜欢酒、喜欢茶、喜欢看剧与写作、喜欢书法、喜欢美女。只要他对某些事情感兴趣，就肯下功夫去专研。去尝试，失败了没什么大不了，何其潇洒。Julian Worricker最爱宋朝人蔡持正的那句诗：“睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。”人生如梦，富贵如烟，看遍世事，云淡风轻，悠然如燕—这是Julian Worricker对生活的态度。 《The Lost World of Red Robbo》这部剧大致讲的是Julian Worricker自己对生活的独到理解，关于喝酒抽烟，关于美食，关于品茶制茶，都有自己的切身体会。有些分析得很透彻，譬如对男人对女人，我对他相当膜拜；有些则不敢苟同，比如婚姻的一夫多妻制。总之在吃喝玩乐上，他都会总结下来成为自己所谓的学术性道理。 本剧行文看似随性而为，实则是不甘于这一生的碌碌无为，总在无趣中寻找自己的一分任性。生老病死是已然注定的自然规律，何不为自己的每一天增添一番趣味，不枉此生。生活本已艰难，何必自寻烦恼，摒弃矫揉造作，抛开虚情假意，偶尔做一点不循规蹈矩但无伤大雅的事情，调剂一下给生活增添乐趣未尝不可。让我们从此以后，活得有趣点，在感性中加些理智的思考，理性中稍许感性的冲动，带着真性情生活，得之淡然，失之坦然，宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒，余生做一个通透有趣的人。

丹青笔墨，墨笔丹心！本剧痛陈当前国内教育体制、城市建设、文化传承等方面深入骨髓的顽疾，针针见血，负能量爆棚！我们常常疑惑：人生意义何在？编剧的观点发人深思：生命毫无意义，活着只是为了活着！

因为自己深陷痛苦之中而无人可救，所以想着自救、多看剧打开眼界，看到这部剧的时候觉得自己可以想这里发展一下能让普通人看懂的入门心理学