《回来吧，非洲Come Back, Africa》

播了！！！播了！！！播了！！！从17年杀青到现在终于放出来。

看剧动机越强烈，收获越多 看剧多并不等于收获大 看剧内化的过程就是写剧评的过程

我自己深受呼吸的困扰，也因为呼吸不当留下了很多后遗症，这部剧真的颠覆了我很多以往的观念，感谢🙏。

还8错 ，有惊喜：） 编剧一定是ISTJ型人！是和我完全相反的类型。 看剧的乐趣就是看不同人用不同的角度看这个世界。 虽然不同，但不妨碍他的碎碎念非常可爱又有点温暖。 很短，无聊的时候可以一看。

运动使人健康，运动使人快乐！自律才能自由！高效的人生要学会时间管理、精力管理、效率管理；其中精力管理是前提，充沛的精力才能保证工作、学习、生活的质量。健康的生活状态要学会如何管理自己的运动、饮食、休息、睡眠和心态，保持积极向上的心态，合理的分配饮食三大燃料“脂肪、蛋白质和碳水”，良好的休息和睡眠是恢复充足燃料来源的基础。本剧编剧从健身专业角度充分论证了高品质生活的方式，从实践中寻找适合自己的健康生活方式！好剧推荐，塑造积极的成长思维，与君共勉。2019.10.15

跟唐嫣演的那部庶女有毒差不多，越来越宅斗，实在看不下去了，想起蔓蔓青萝了，多好看

看完这部剧，终于知道编剧为什么能成为美国最伟大的社会心理学家之一了。治学严谨，思路开阔，不悲不躁的心态，就算自己以后不从事学术这一条路，他身上这些可贵的品质和影响人类的理论都是很值得学习的哇

剖析人性之深刻，揣测时局之精准，把握历史脉络之清晰……不由赞米尔娅姆·马科巴鬼才👍