《Summerslam》

...嗯  哦吼不住宿， 事到如今，姜村人就算再着急，也没有办法阻止两人的比试了，毕竟莽山的规矩，不容破坏。 不过，当他们看到始终是不言不语，甚至直到此刻，连神色都没有丝毫变化的姜万里时，一个个心中才算略微安定。 对于姜云作为一个凡人，能够拥有多强的实力，姜村的人并不清楚。 毕竟姜云在村子里大部分的时间都在忙着辨认药材、炼制丹药，从来没有和人动过手，而他的那些玩伴，也因为姜云不能修炼，为了避免伤及他的自尊，更不会主动去找他切磋。r

可以看

这部剧我也是从这册《Summerslam》中考完的，但一直没写剧评。因为我想着，等看完整册内容，再写。😂结果，这册书我一直这么不看完，自己的内心也总是有一种“垃圾堆积”的感觉，这真的是太难受了！所以今天就立即整理这些内心“垃圾”，给自己的留口气喘喘… Summerslam？在这，我可不想给自己贴上任何标签，我只是很开心自己发现了，完美和不完美的异同。 1.完美主义有三类，分别是在情景上，质量上，数量上的完美。 2.完美主义的根源: ①缺乏安全感。（只是注意到自己的缺陷，而忘记自己还有优点。） ②自卑情结。（对于自卑当事人会有两种反应，一种是表现的超出常人（做个样子），另外一种是选择自我封闭。） ③对现状不满学校的消极影响。 3.完美主义的“好处”: ①可以找借口建立一个完美的标准，实现与否都不重要了。 ②喜欢远离恐惧的事情而获得的安全感。 ③对强大的渴望和对无能的担心，这两种想法都会令人感到巨大的压力，而完美主义似乎是解决这两个问题的唯一办法。 ③完美主义带来的神秘感，让你永远活在完美的幻想中。不用接受考验，也不用被拒绝。 （当时读到这个“好处”的时候，我才意识到，原来自己一直都是在追求着“完美”……） 4.完美主义的毒性: ①完美主义的一个思维就是被动的生活就像看电视，因为看电视不会出错。（完美主义者和拖延者都喜欢看电视。） ②完美主义还会修炼出一种“自我限制”的技能，一边否认失败的意义，一边又在展示自己成功的可能。 （当看到这里的时候，我发现，看电视是我在逃避问题的一种方式；第2点，似乎在以前的状态中，我自己身上有。  所以说看了这一本剧，对我的影响真的特别特别的大。）    针对这一问题如何改进呢？ 因为行动会让我们产生特地情绪，情绪又会让我们才采取行动，所以先行动，而不是先去想。因为你想去做一件事情中由情绪引导，时间长了，情绪会变化，自己对做的事情的热情也会逐渐减少。（用行动） 5.如何做一个不完美主义者呢？ 核心:不是放心完美主主义或者不完美主义，而是自己关注什么。 ①不那么在意结果，更在意过程。 ②不那么在意问题本身，更在意有问题存在的情况下。能够取得进展，如果有问题必须解决，那就是关注具体的解决办法。 ③不那么在意别人对你的看法，更在意你想成为什么样的人，成就什么样的事。 ④不那么在意失败，更关注成功。 ⑤不那么在意所谓时机，更在意任务本身。 6.完美主义者，有过高期待，认同需求，并且对事情纠结不放，对于困扰的事情过分担忧和行动顾虑。 ①过高期待。过高的期待与现实产生了差距，从而产生了一种罪恶感，自己对自己的信赖就降低。“期待”分为两种:总体期待和具体期待。而最好的组合方式:你在总体期待很高（比如自信），但具体期待很低（比如适应力个做具体事的信心）。 ②纠结不放。纠结着过去不放，就只是关注过去，而丢了现在。对于过去无论是偶然的还是失败的，我们最好的方式就是接受现实。重新再来，活在当下。                                                             建议:⑴使用倒计时法:决定倒计时，注意力计时，坚持练，将它练成微习惯。⑵番茄工作法。⑶劳逸交替法。                                                       小技巧:⑴每天花一点时间回顾过去，让自己接受现实。⑵如果你纠结过去是一个人的行为相关，那你得明确他是意外还是失败。⑶纠正错误的自我多方式。用“我可以……”，努力理解自己当时的决定。⑷积极行动起来，让自己养成习惯。 ③认同需求。人类为什么会需

本剧分两部分。 一是，应该做什么投资的九问： 问销售人员，分清是广告还是理财教育； 问牛场主和奶农，明白眼光和市场； 问信贷员，了解投资给谁； 问保险经纪人，给投资以保证； 问税务员，明确税收政策； 问记者， 辨明信息真伪； 问赌钱的人，以建立推出机制； 问牛顿，发现市场规律； 问时光老人，顺应市场周期而动。 二是怎么去投资的方法介绍。 反面讲四个做不到的坑； 正面引导发现投资机会的方法； 结论是在实践中不断提高理财能力，累积投资经验，发挥组合优势，建立系统，加速现金流入。 这样一本讲方法的书，一定要在实操中反复检验和修正，才能适合自己。

要努力去超越，上帝是不存在的，救世主也是不存在的，去成为超人。 “人类成长的过程 是一个不断探索和进取的过程 它在寻找一个支配者，但最终找到的却是它自己 。”

2百章前值得一看，特别是两个武侠世界的魔改，不过之后就有点审美疲劳了，总体来说不失为一部好文。

历稽载籍，良史必有三长：才，学，识。学者，史料精熟也；识者，选材精当也；才者，文笔精妙也。著小史者，意在通俗，不易展其学，而其识其才，较之学术巨著尤为需要。

立场决定观点，权当多看看其他的观点以避免偏见。社会越来越多元的生活方式无所谓优劣，关键是，是否适合自己，自己是否享受这种生活方式，幸福快乐与否就是硬指标。