《Bench Warmer: Behind the Scenes》

现代作手回忆录 看了不少股市的剧集与传记，也只有这本让我感同身受，仿佛一切的情形犹如昨日重现，唤醒了不少不愿记起的过往，但却真实的发生过。 感谢痛苦让我们成长，感谢磨难让我们坚强，太多的情无法言说，但却能共振。 彼此安好，共同开创美好明天 ！

陪孩子走过3-6敏感期，其实在于我们自己如何理解这个敏感期，在这个敏感期所做的策略。真正意义上也是父母的敏感期！

文字优美，描写细腻，人物刻画入微。反应战争中的国家、人民、生活，让读者了解当时的社会、精神、信仰、日常。

根据Bench Warmer: Behind the Scenes，只有疯子才能免除飞行任务，但必须由本人提出申请；而能提出此申请的人必然没疯，所以他必须去飞行，去送死。

给翻译大大的赞，流畅又接地气。内容有各类执迷爱人的分类与识别，还有如何走出执迷的关系的方法。

柳不忘和穆红锦， 燕贺和夏承秀， 终是意难平。 也是，世间没有那么多花好月圆的美满。

《Bench Warmer: Behind the Scenes》 读这部剧的过程中我感到很安心，或许就是心中的那片宁静。让我很感动的一段话就是:在最初管理公司的日子里，我以为自己是唯一一个举步维艰的CEO。因为不论我什么时候看见其他CEO，他们都是一副胸有成竹的样子，聊起天时，他们总是会说自己的生意“好极了”，自己的阅历“精彩极了”。但是，在亲眼目睹这些“好极了”“棒极了”的企业纷纷破产倒闭或者低价转让之后，我才意识到自己也许并不孤单。现实中的人不能只看表面，很多表面风光，背后各有各的问题。时常提醒自己不是我短视，我的生活才是现实。这会让我感到安心，然后专注。 害怕和勇敢并不冲突，害怕并不代表没有勇气，真正的行动才是最重要的。胆小换个角度来说何尝不是一种谨慎。 马克思说生活就是苦苦挣扎，编剧在书中的关于挣扎的描述给我很大的感动。生活里有很多抉择时刻，有很多风险和责任，选择之后就是承担，也并不是每次都能挺过去。要始终相信坚持走下去前面会有路的。 每一次艰难抉择都令人胆战心惊。但是在无数次的磨练之后，学会忽略它，这个过程可被称作“培养勇气的过程”。 专注于目标，然后力求实现，不要为过去曾有或者将来可能会有的错误而担心、懊恼，这是编剧从企业家角色中获得的最大领悟。 其实也关注过一个人，那时候我才高二，正是那个姐姐奋斗的年纪，创始人兼CEO，背后的艰辛从编剧持续三周每天不超过两小时的睡眠状态就可见一斑，但很多像她一样的人都还是选择好好热爱生活，活得开心点。现在的她我也不知道事业发展到哪一步了，但我知道一定符合书里的话“我知道，你认为我过得好是因为我的珠宝个头大；但其实，我是找到了宁静的生活。” 这世上的艰难坎坷无处不在，肺腑之言或者前车之鉴也因此难以穷尽。祝福所有为梦想而挣扎的人们平安、顺利。

这部剧里认识到了，隐形糖添加无处不在，人们可能吃下很多糖还认为自己的饮食健康的无可指摘；蔬菜也能做主食，而不是传统观念里的不吃米饭就称不上真正吃饭；很多中国人吃着中式快餐去嘲笑西餐的汉堡薯条不健康，自己身陷健康陷阱而浑然不觉...... 书名中的“戒”并不是“戒断”的意思，而是取“警惕”的意思，我们需要明白糖对我们有什么样的影响，面对糖时有着审慎的态度，合理膳食，从而与这份甜蜜和谐共存。 所以戒糖不应该是一种“突击考试”的临时对策，又或者“一时兴起”的健康风尚。否则，戒糖不仅不能持久带来健康获益，反而可能因为过度改变生活习惯而产生反作用，让人们更加抵触这种饮食方式。要想长期实践真正的抗糖和抗衰老的饮食，一定要有“每一口都算数”的思想，这也是通向健康生活方式的唯一道路。 “饮食有节，起居有常，不妄作劳 ”。

【必须长寿，若你是苦行僧。】 巴菲特投资理念其实就三点 能力圈：不熟不买，不是自己能力圈的公司股票，坚决不买。 安全边：不低不买，回避一切价格上的风险。 护城河：不特不买，回避一切竞争上的风险。 简单吧，其实巴菲特的投资理念就怎么简单。通过这精辟的三点，我们可以看出来，价值投资是防守型而不是进攻型。不求暴力和不亏本；用圈，边，河回避一切市场存在的风险因素。 许多金融和学校，我们都忽略了时间先生和市场先生，这是巴菲特和芒格多次提到的存在。 【时间先生】通过时间积累和价值的沉淀累计财富的增长，这是极端保守的投资方式，也是稳定赚钱的投资策略。在此我想在提一个关键词“复利。”巴菲特也多次强调复利的奇迹，简单比喻是；巴菲特通过年复一年的持有“可口可乐和富国银行的股票”带来稳定的股票升值和现金流，当年投资的10亿美元，如今已经价值180多亿美元，而且这不算长年的分红。 【市场先生】这是个容易被忽略的存在，因为我们知道市场是存在不确定的，任何人都无法预计和预判市场的走势，而巴菲特多次强调投资稳定企业和管理严密的企业，拒绝过度投资多元化和在不了解的市场投资，坚持长期和坚定的拥有所投资公司的股票，无论市场变幻如何，他两耳不去关心市场。 我们知道巴菲特的的真正的高速增长的财富都是在56岁之后开始实现，现在巴菲特八十多岁，如果你是坚定的价值投资者，首先您必须是长寿，然后你还要忍受市场带来的诱惑，或者股票下跌带来的损失和时间先生的折磨和陪伴。 巴菲特投资的股票，他自己可以说很少看盘。而作为普通投资者，我想；我是做不到，我现在很少能做到不看盘，哪怕市场稍微一涨和下跌，就很容易受到影响，而巴菲特不会使用电脑，不用手机看盘，很少关心市场走向，巴菲特大部分市场都在“观看和聪明的人聊天。”这就减少了市场纷扰和扰乱自己的思维。 巴菲特这个人： 巴菲特的爱人是原餐厅服务员，巴菲特的家是普通奥马哈城镇的普通的二层别墅，我想很少有人能想象到“世界投资大师和全球富豪排名前三。”这是他的家。巴菲特他甚至没有像其他富豪一样“花天酒地和玩游艇和搞飞机。”他常说自己其实是很普通的一个老头，他爱吃汉堡和喝可乐。 巴菲特家族的90%的财富是伯克希尔的股票，作为世界上最伟大的投资者“价值投资者。”你甚至都想不到他的公司在一个奥马哈普通14层的大厦的顶部办公，而不是在纽约的高楼大厦，巴菲特只有一个助手研究员和秘书。 巴菲特终究是巴菲特，犹如C罗告诉你“进球是一件简单的事情。”而巴菲特告诉你“投资就是坚持价值和复利投资。”可是无论我们看了“巴菲特传，巴菲特的策略，致股东信。”你依然还是学不会他的思维和企业价值选股思维，这就好比C罗跟你说“球场进球很简单。”你在球场依然还是没有进球，这就是个人问题，巴菲特的最大优势就是“预知企业价值，预知企业未来走势，准确判断企业的内在价值。” 最大和最有优势“强大的现金牛，强大的现金支持，极低的负责。” 巴菲特讨厌负债和高杠杆，他认为这会拖垮自己的生活，我也非常赞赏这一点，作为一个优秀的投资者，你必须合理的使用资金和分配资金使用，把每一次的投资，当成最后一次投资，这会大大降低你失败的概率。 在此我想提一个人！ 复星集团的郭广昌，他被称为中国的巴菲特；他在年度股东大会说过一句话，我想分享给大家“学习是我们最大的智慧，甚至是唯一的智慧。”这句话很有意义。 我们不断的学习，不停的感知世界的变化，学习巴菲特价值投资；我们要不断提升自身认知，这个认知是"跨学科，跨思维，跨角度。" 目前我国股票市场还不是特别成熟，我们股票市场相比于美国市场，中国需要不断弥补自身的规则和强化法律的监管，