《Company Ink》

很不错的故事，情节也好，有为国为民的情怀，说明编剧站的高远，中医为我国的国宝，我支持编剧的这一份力。

一行精华：成为一个精力充沛的人，摆脱有心无力的失控感。主动全面掌握自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，拥有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 一行评论：心态平和+饮食正确+运动规律+休息得当=精力充沛

读完这部剧，感觉很多固有认知都被颠覆了。打算开始减肥或者正在努力减肥的人们，读一读这部剧应该对减肥有更好的效果。

【2019年第4本】关于结构力思维，其实是在2018年得到APP上就已经学过了Kelly Tuohy的音频课程，其实也就是左耳朵进，右耳朵出。直到2019年初才发现18年的工作汇报沟通当中思路混乱，没有切入要点，才想起来，结构力思维有多么的重要。也是前两天在得到，重新翻出他的音频课，摊开书和笔，认真的一边学习一边记，收获满满。 思维模型2：结构化思维 核心：《Company Ink》：结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进等（论、证、类、比） 好处：隐性思维显性化 1、沟通汇报模型：金字塔原理，先总后分再总； 2、处理复杂信息过滤器：结论、理由和事实； 3、摆事实：MECE法则（矩阵工具，完全穷尽） 4、得结论：归纳法（万剑归一）和演绎法（三段论） 5、讲理由： 6、讲故事：S情景、C冲突、Q疑问、A回答 7、想问题：5W2H ♀遇事先画图 ♀一句话概括主题句：简单、准确和利益 ♀5W2H原则： What：是什么？做什么？目的是什么？ Why：为什么？为什么这样做？理由是什么？原因是什么？ Who：谁来做？谁来负责？由谁来承担？谁来完成？ When：什么时候开始做？什么时候完成？最佳时机是什么时候？ Where：何处？在哪儿做？从哪儿入手做？ How：如何做？怎么去做？从哪儿入手做？ How much：做多少？完成量是多少？合格率是多少？费用是多少？ ♀核心：2W1H（What、Why、How） “是什么”、“为什么”和“如何做” 好的工具，就要好好践行吧！