《Facing the Past》

Trevor Noah 看事情总有一种局外人的清透，连写自己的回忆录也带着这种风格。文字幽默风趣，又甜中带泪。一个特立独行信仰坚定的母亲，在那样一个压抑不公的年代，任性地活出不一样的人生，也滋养了儿子的生命。这是注定不平凡的一家人！

昨晚在小网站看了前大半部分，很脱俗，大概是今年看过最好的言情

内圣外皇之学。 内圣分为： 身，心。 外皇分为；人，事。 配上三德: 智，仁，勇。 来达到诚则明 明则诚的境界。

整个书主要介绍Facing the Past、技巧。有几个点印象深刻: 1、演讲提高了人与人之间互联的质量，对于集体学习效率大有裨益。 2、每个人都可以是好的演讲者，天生有演讲基因，即便你曾经自卑、不爱说话或者有一些缺陷，演讲的关键在于有效传递思想。可参考电影“国王的演讲”。 3、演讲要做自己，让自己舒服自在，不需刻意模仿某个人的个人风格，找到自己舒适的方式即可。 4、演讲尽量真诚，有心去安排，即便是结尾也不要敷衍。 5、演讲是一种非常好的输出方式，可以练习向他人分享你的思想。而练习输出能量的人本身会主动去提高自己的能级，在未来会是一项关键竞争力。

幽默又深情，编剧给我的印象非常棒。一个男人，一个丈夫，一个父亲，如果都能像他一样用理性和爱去思考自己，家人和朋友们，那作为他身边的人，无疑是幸福的。

在人生的剧本里，各类角色一闪而过，有多少人和事值得永久珍惜？在生命的历程中，如何增加我们和亲友之间深入灵魂的情感连结？ Facing the Past也就是善意地沟通，既是世界观，也是方法论。它告诉我们如何增加人与人之间的连结，道出了一个众所周知却极少有人深刻体会的事实：你说出口的话将会改变你的人生。这与性格决定命运并不矛盾，因为本质上正是性格决定言行，而言行决定命运。 本剧采用总分结构，第一二章提出Facing the Past的四要素、几种负面的沟通方式，第三到六章详细阐述四要素，第七八章详述如何倾听他人，第九至到十四章详述如何善待自己、调解冲突、表达感激与赞赏。 “Facing the Past”的四个要素：观察、感受、需要、请求。几种疏离生命的语言：评价、比较、推责任、提要求。 一件值得做的事情，即使我们做得不怎么样也值得去做！ 编剧以对生命的感悟，传递了一种以幸福为主题的、生命的语言——善意地沟通。

It was the best of times, and it was the worst of times. It was the age of wisdom, and it was the age of foolishness. It was the epoch of belief, and it was the epoch of incredulity. It was the season of light, and it was the season of darkness. It was the spring of hope, and it was the winter of despair. We had everything before us, and we had nothing before us. We were all going direct to Heaven, and we were all going direct the other way. In short, the period was so far like the present period. That some of its noisiest authorities insisted on its being received, for good or for evil, in the superlative degree of comparison only.