《What About the Bodies》

时隔两年再看What About the Bodies，心境不同，环境不同，又有了新的赞同点 不得不说，看过这么多书，这本真的一次又一次俘获我的心，我真的非常喜欢，Ishbel Nicol，What About the Bodies 无论是商绍城这个奸商一次一次真实而体贴的关心，还是岑青禾努力打拼回家后变身小女人的模样，抑或是蔡馨媛在知道现实的哭后仍保持微笑与初心的背影，还有原本没心没肺玩玩过日的陈博轩摇身一变成有责任感的丈夫，还有荆南 常珊 萧睿 大茹…… 他们好多好多人，各有各的热爱，各有各的喜欢，还好，最后都不是一个人 这部剧好就好在，不仅仅讲了两个人从爱到陪伴与习惯，到离不开对方的过程，还讲了中国，这个人情社会的作用，看到后来也是万般感触啊。 人生会遇见好多人，也许你一瞬间的帮助，对自己而言，就可以成为日后的救命泉水，对他人而言，不落井下石，能感同身受的就不含糊，这样的恩情，自然也不会被人忘却的 2021了，我依然推荐这部剧 不仅因为他的文笔情节，还有它背后的，尘埃落定后的小欣喜 来自Ishbel Nicol的《What About the Bodies》 我非常喜欢

我们的一生，有70%的成长都是从工作中获得。 What About the Bodies，如果只是简单用生活中的片段例子便略显单薄，书中编剧把多年企业管理实践和研究中用到的缜密分析运用于对个人成功和幸福的研究，总结出了可以解释我们的选择与个人成功和幸福之间因果关系的理论。 可以说，这是一本偏向于“指导手册”型的书，简单、深刻、实际。 丁晓辉（译者）：如果你是一位年轻人，这部剧将指导你如何在工作和生活中找到幸福，如何规划自己的人生，如何找到衡量人生的标尺；如果你为人父母，这是一本关于如何教育孩子的教科书，书中的观点可以指导你培育出卓越的孩子；如果你是一位企业经营者，这部剧会帮助你在企业经营的过程中建立正确的思维模式，从而帮助你的企业走向成功。 企业和个人有那么紧密的相关性吗？ 有的，一个人就像也是一家公司，如何管理这家“个人公司”，如何通过自我管理，把一个人活成一支团队而不是一群乌合之众，这过程想来意义就很非凡。 编剧：希望帮助你明白这部剧中分享的理论，因为我们相信这部剧的理论能够提高你的敏锐度，能够让你审视并改善自己的生活。 书中都是以“我”的第一人称来写的，因为我是以这种方式和自己的学生、孩子来谈论这些思想的。但事实上，这部剧是我与詹姆斯、凯伦合著的。 我不能承诺这部剧会给你带来任何简单的答案，你自己要全力以赴才能找到答案。我花了数十载才找到答案，但这也是我生命中最值得付出的努力。我希望这部剧里的理论可以在你接下来的人生旅途中帮助到你。这样，最后你在回答“什么是你这辈子最重要的东西，你将如何评价你的人生”时，就可以信心十足地给出确定的答案。 推荐，值得一阅。

What About the Bodies是值得一辈子去读的书，始终放在身边形影不离，也将继续读下去。每次读感觉就像在清泉中洗漱一遍，每次都有新的感悟和体会。今天看鬼谷子时下面有人评价老子无为逍遥，我只能说只有读过的人才明白意会不可言传的感受，它涵盖的内容之广，思想之精深是无法用语言来评价和形容的。作为中国传统哲学的经典著作，作为“万经之王”，是唯一能够让我爱不释手的，希望更多的人都能够读一读。

哲学对于我来说之所以可怕，大约有三个原因，一是长久以来哲学给我的直观印象是艰涩、远离现实、痛苦，属于不可远观又不敢亵玩焉之物。二是我虽然性格执拗，但还是一直认为与思想有关的东西都很危险。三是我一向排斥读关于提升、精进、如何成为一个#%&*￥人这种成功励志类的书，厌恶程度仅次于热门推荐中那些G罩杯海报，把哲学归为此类是一个相当低级的错误。 这部剧改变了我对于哲学和哲学家的看法，编剧语言简单朴素，作为一本哲学通俗影视作品确实不错，即使对思想的影响很有限，也让我颇有收获。 其实每位哲学家的思想都包含了太多的方方面面，哲学毕竟是对整个人生的宏观思考，把某位哲学家的思想归类到有哪种慰藉作用，确实有些武统的（扣半星）。周国平的序创作得很好，严肃公允，希望读这部剧的朋友不要忘了好好看一下。嗯。。再吐槽一下，译者的影视功底真的不是很好，我虽然不会创作东西，但是眼光很挑剔，相信你不用读太多也看得出来（扣半星）。 下面自己对全书做一下总结（当然有摘抄）： 对与世不合的慰藉--苏格拉底 宁愿失欢于众，获罪于邦，而绝不折腰。哲学给苏格拉底以坚定的信仰，使他面对千夫所指能够保持合乎理性的而不是歇斯底里的自信。如何面对社会中的失衡的“常识”，如何通过独立思考达到良好的伦理思想是一种复杂的活动。 苏格拉底教会我们拷问常识的思辨方法，并告诉我们一个论断是否正确不取决于是不是大多数人的主张，真正的尊严不是来自多数人的意志，而是来自正当的说理--不能证伪的论断才是真理。所以我们的思想和生活方式的错误决不能简单地以遭到反对来证明。 对缺少钱财的慰藉--伊壁鸠鲁 我们应该走出这样一个误区：“对于我们不理解的需要，昂贵的东西看起来好像是适当的解决办法”。凭直觉得到的快乐并不准确，构成快乐的要素难以捉摸却并不昂贵：友谊（真正的朋友不以世俗的标准来衡量我们，他们看重的是我们的本质。一小群真正的朋友可以给予我们的关爱与尊敬是财富不见得能提供的）、自由（如果以简朴能换取独立，何乐而不为）、思想（如果能合乎理性地思考生命有限的问题，就会意识到人一死，物我两忘，复归于无）。 所以如果我们只有钱而没有朋友、自由以及经过剖析的生活，就绝不可能真正快乐。而如果我们有了这些，只缺财富，就绝不会不快乐。快乐可能得之不易，不过障碍不在金钱方面。 对受挫折的慰藉--塞内加 挫折来源于我们的主观愿望与严酷的现实之间的冲突。而我们面对挫折的各种自然反应：暴怒、消沉、焦虑、怨恨实质上都在加剧挫折带来的毒害。哲学教会我们顺应全方位的现实，避免因情绪激动而遭受挫折带来的全部毒害，在我们的愿望碰到现实的顽固之壁时，以最软的方式着陆。 书中详细列举了诸多情绪（愤怒、震惊、不公正感、焦虑）产生的原因，塞内加并非让我们面对所有挫折都要逆来顺受，而是教会我们区分何处能够凭自己的意愿重塑现状，何处是不可改变的现实，必须泰然接受。 “何必为部分生活而哭泣？君不见全部人生都催人泪下。” 对缺陷的慰藉--蒙田 按照另类物种的标准来规定人的做责任是很不明智的--农场最低等的牲畜也能胜过古代顶尖智者的超然物外的修养。真正的明智必须与我们的基本自我相适应，不过分高估智力和高度文化修养在生活中的作用，并理解我们肉身凡胎有时会有急迫的、极不光彩的欲求。 任何一个特定的地域关于正常的观念，都只能容纳我们天性的一部分而不公平地把其余部分都归入野蛮和怪异的范畴。每一个人都可能体现人的全部特性，但是看来没有一个单个的国家能容忍这种人性的全部复杂性。 在教育上，蒙田认识到目前的教育的目的不是让学生变得更好、更智慧，而是更有学问。学生们只是为填满记忆而用功，却给理解力和

日夜兼程，总算是看完了。为什我觉得一般呢？其实说好坏参半感觉更准确一些。 书中的很多观点和一些藏区只是我觉得还是非常吸引我的，我其实对西藏的神秘一直都很好奇，觉得还是很有意义的，即使有一些夸张。 让我觉得不好的就是太过于剧集话了，还是现在网络剧集的感觉，读起来看着场面宏大，其实显得空虚、不着实际。 也可能真的是我理解的有些偏差，人家可能就是按网络快销剧集来着的。总体来说我觉得是对不起书名的吧……

在没了解之前，单从听书名，以为是一本驭人术或领导力的管理书。而了解之后才知道，是一本自我管控精力的书。后又发现了副标题写着【开启不疲惫、不焦虑的人生】，更能理解为是一本健康方面的剧集。 掌控一书从运动、饮食、恢复和心态的四个维度，为我们讲述了如何保持旺盛精力的健康管理。简单的讲，就是找到运动的方法，做最舒服的运动；了解健康而营养的饮食，吃最需要的食物；把握好自己的精气神，过最惬意而精彩的人生。 在这个信息爆炸的时代，拼的不止止是思维与认知，更多的是精力的充沛。谁的精力更旺盛，竞争中的胜算概率就会更高。精气神=精神，精力=竞争力。 本剧更是给我们讲了一个新的认知，“瘦身”的本质意义，并不是只为了变瘦变美，而是让我们的精力充沛。掌控健康，掌握时间，把控饮食，我们才能把控自己的人生。而健身的本质诉求，更是让我们能在高强度的工作中游刃有余，且在工作之外还有精力去享受生活与家人的欢乐。 此时让我想起了两句话。 一句是比较激励的话，如李嘉诚说：鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。从外打破是压力，从内打破是成长。如果我们等他人从外打破自己，那么我们注定成为他人的食物；如果能自己从内打破，那么我们会发现自己的成长相当于一种重生。而从内打破，就需要充沛的精力，才能实现。 一句则比较扎心的话，如：你连自己的身体健康与时间都管控不好，还怎么去掌控自己的人生。回顾成长及人的一生，无不是都在与自己做斗争。无论你争强好胜的斗天斗地，最终都是与自己斗。正如佛说：人生最大的敌人是自己。 未来的人生，一切从掌控自己为起点。冲吧！人生的圣斗士。燃烧吧！我的小宇宙。

如果可以，我多想与你回到过去，重温那个永不再来的夏天。但我知道你不会，始终停留在原地的人是我，而你早已远去。 那片蔚蓝色的海水、在窗台无休无止流动的风，以及在阳光下闪耀着的洁白窗帘……我常常凝望它们，幻想你还在这里，幻想我一转过头，就会看到你在我身后，朝我微笑。而我会移开目光，就像我常常做的那样。 你问我多年以后，是否可以平静地与你对坐、寒暄、闲谈一些无关紧要的小事，然后再平静地分手告别，就像两个多年不见的好友见面时，应该有的样子。 而我会这样回答你——如果这是你想要的，我可以做到。我可以做到对你若无其事地微笑，哪怕事实并非如此，但这是成年人早该学会的微笑，所以我也应该学会吧。我常常会想，是否有人知道“若无其事”中包含着多少秘密？或者知道，却假装不知道？你的世界，我努力去适应，哪怕其中并没有我的存在，说实话，我害怕你的世界，就连旁观你的幸福，我都做不到。 我守着回忆，不去看现在的你，仿佛这样，我所认识的你，就永远不会改变，永远是那个以你的名字呼唤我的你。可是就连这个约定，你也已经忘了。那么就这样吧，就让这段回忆，永远封存在那个夏日，静静地闪烁下去。 你可以离开，但我会永远记得。 ——To Olive