《ALF》

编剧深入浅出译者翻译生动。大多数内容是有印象的，少部分人物没有听说过，自己孤落寡闻吧😄。

确实是艰难，一个坏消息接着另一个坏消息，大部分时间都在挣扎。也可能就是那种进一步光芒万丈，退一步万丈深渊的这种感觉最吸引人吧。这部剧还是挺有帮助的，偏重讲管理和人事。

我不想评价这部剧写的好不好，因为没有读完。而是想说有多少人是被癌症这个词吓死的，又有多少人是被癌症的治疗杀死的？！西医治疗癌症的方法永远离不开杀杀杀

“北京，让我与你所有的灯光干杯。” 那是他们相爱过的北京。 很多年后他才明白，他曾经用命去刻意遗忘的那段日子，原来竟是他荒唐一生中最幸福的时刻。 只是后来再也没有了机会。 ​

焦虑好像是这个时代的通病，我感觉我自从生完孩子，不工作以后就特别焦虑，特别是随着孩子一天天长大，越来越不受控制，我变得越来越焦虑。最近因为一些事情，再加上新冠肺炎的特殊时期，不得不关在家里，我试着学会放手孩子，不那么事无巨细的要求完美，我整个人都轻松了，还有了更多的时间来追剧，我开始反思我的生活，也许我该换种状态去迎接未来的日子，也许我会幸福多一点！

1.保护角质层的屏障功能，在所有护肤措施上占绝对优先权。 2.皮肤呈弱酸性，使用淋浴，使用无色不起泡不添加色素的沐浴露，不要碱性清洁皂来清理皮肤。 3.选择透气性好的纯棉衣裤，回避人造纤维内衣，保持皮肤间接触部位干爽。 4.肤色来源于基因，少在光照暴露部位使用香水，少用药物避孕，尽量减少皮肤破损发炎以防止色素沉淀，产生晒斑。 5.加速衰老的催化剂：日晒，烟草，睡眠不足，营养不良，缺乏运动

前松后紧，白话文一篇，越看越无聊，但还是坚持看完了。虽然一般，也要给作业一个赞，毕竟写的字数篇幅真不少，继续加油吧。