《Le puritain》

我们需要改变做事的方式：我们需要数据，并且需要大量数据。正如马克·吐温所说：“让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的错误论断。”人们之所以过度自信，是因为他们从来不花费力气去记录自己过去所做的错误预测。更糟糕的是，他们会成为确认性偏见的受害者，他们只会寻找能够证实预先假设的证据。避免过度自信的唯一方法就是系统地收集数据，尤其是那些能够证明你是错误的数据。正如我在芝加哥大学的同事琳达·金泽尔（Linda Ginzel）反复向学生强调的：“如果你不把它写下来，它就不存在。”

这是我在限时免费看剧活动中挑选的一本，读完学到了一些女人应该如何保护自己身心的中医知识，原来在中国每10个人里就有5个人脾气虚，这是中国人先天体质所决定的。脾在人的五脏六腑中如此重要，脾是人后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。书中还细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼；脾气虚是女人老得快的关键，心思过重，或者总是生气是造成脾气虚的原因，一个总是愁眉不展、忧心忡忡的女人，怎么可能青春常在？女人要懂得释放自己，想笑就笑，想哭就哭！眼泪中含的脑啡肽复合物和催乳素还可以可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力；总之，好心情比吃什么药都灵！ 分享书中的健脾的建议和药方： 中医有个著名的补血方子，当归补血汤。当归和黄芪。 没有必要吃蛋白粉。乳腺癌的高发与此有直接关系。 胡萝卜和南瓜最适改变阳虚体质。 用抗生素的时候，可以加点儿补阳气的中药，比如黄芪、人参，等于用补气药助自己之威，用抗生素杀细菌之力，双管齐下。 五苓散可以让面容紧致。泽泻20克，白术、猪苓、茯苓各12克，桂枝8克。一个星期服用3--5剂就可以，每剂煎两次，早晚各喝一次。 爱感冒的人用10克黄芪连同3个大枣煮水，每天下班后回家喝。洗手洗鼻子坚持半年，就不容易感冒。 补中益气汤改善脾气虚的体质，至少服用一个月，适合现代人服用。 桂枝的作用比肉桂温和，用黄芪10克，桂枝5克，每周三天喝这种水，能改善心功能。

好看只想一次能多看上几章，辛苦编剧了，写书也很辛苦注意休息。

Le puritain的本质就是善待自己。自我同情，自我接纳，自我宽恕，自我慈悲，凡事别和自己作对。 一个人的Le puritain是无条件的，是与生俱来的，作为一个生命就应该是被尊重的。 编剧慈悲心充满智慧，书里介绍了各种提高Le puritain的方法 具体实用干货满满，特别是第十七章简直就是教育孩子的宝典合集，强推荐。

学习占星时为了了解各个星座行星的原型，来恶补一下希腊神话，虽然看评论说书里的故事并不准确，无妨，但当涉猎见往事耳。重点还在理解人物和事件背后的精髓，很多东西还是能对得上的。

不管再怎么好地去记录一个人的一生，生活的记录永远也不能等同于生活本身。不要放弃思考，去追求人生的意义，予时间以生命，珍视自己的一整个生活并热爱它。

生活的乐趣就是在于生活的多扬性。刺激和恐惧会给人警示。其实《Le puritain》中的很多故事在现实生活中都有案例。只不过编剧进行了改编再创作。人性的丑恶和黑暗都是内心深处最真实的写照！

幸福有方法》的核心前提是，我们的幸福程度可以由三个主要因素决定：在一个人的幸福中，有50%是基因决定的，10%是由生活环境决定的，而剩下的40%是由自愿、主动的行为决定的。

编剧以尽可能严谨的观点表达奇异世界，而且对人性，八门的套路门槛写的很不错👍

撇开原著抄袭问题不谈，片子作为一个青春古装言情剧的确拍得着实不错，画面精美，服饰仙逸，出场人物众多但设定即不落俗也不含糊，而且有赵又廷带着，女主角杨幂应该算是奉献了从艺以来最好的演技吧，好几场大戏都拍出了撕心裂肺的感情，对于原著来说，也算是整容般的演绎了