《Mystery Man》

今日小雪(好美的名字)，陕北昨日就已先出现雪花飘逸遍地白的景观(很抱歉，对于黑龙江却只能用暴雪、甚至是特大暴雪来表述了😅)，虽～身觉凉，却～心在享。 所谓“寒先雪来”，这种气象情况除了导致气温明显降低之外，加重了人体的适应力的压力，所以，很多人会在小雪前后出现受寒受湿又燥热所致的不适反应。此时最容易犯的养生忌讳是骤然大补。正确的保健方式“应顺从气候的变换，适当调整，以促进身体和大自然的合拍”。因此今天以后未来7天的保养关键主要是：外防湿冷，内防燥热，避寒就温的同时，不要过度燥补。 个人相应建议:一，每晚45度水泡脚二十分钟；二，冬天应选择“晚上早睡、早晨晚起(睡懒觉)”模式；三，身体方面格外保护好颈、背、足，则不寒(不憨😝)；四，其他(见下) 多喝水 小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。 多睡觉 小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。 多喝粥 小雪过后，多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。 吃黑豆 预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。其中黑豆还有降低人体胆固醇的作用。 晒太阳 多晒太阳不仅能“晒干”抑郁，还能帮助身体合成维生素D。冬日晒太阳最好选择红色的衣服，时间以30分钟左右为宜。 喝鱼汤 药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还可缓解压力、睡眠不足等因素导致的皱纹。 末，新冠并未“走远”，祝吾之友皆冬安，安康幸福度过年。🙏🙏🙏

一群高智商分子，明知是幻象，还持续营造狂欢氛围，开发复杂的金融产品，吸引下个买家，每一级金融产品都将风险隐藏传递下去，直到最后的崩塌 我们也许需要思考的是：金融的价值到底是什么？监管的意义是什么？是否金融危机都需要国家兜底？ 08年美国的次贷危机，让大众对所谓的专业人士美联储、高盛等机构失去信心，中本聪设计的比特币自09年后逐步风靡，是大众对去中心化、共同控制的金融体制的期望。 四星推荐。

非常好的一套书，故事性强，语言幽默诙谐生动有趣，每个人物有血有肉栩栩如生。这不仅是一部美国的建国大业，也是人类追求自由平等博爱的一次成功尝试，恐怕还是英雄造时势的一个典型案例。

贾科长的确能很敏锐的意识到不同时代的情绪，并且能准确的表达它。 他的书写和他的镜头语言一样有力量，甚至书写更敏感细腻！ 如获至宝般读完，细细品味其中文字，有种相逢恨晚又像久别重逢的感觉！

本来想等今天超前点播完再评论，但是第四集太高能了，节奏超棒，三条故事性井井有条，最后的回头太燃了，正义之心不灭就永远会有希望。