《Ernstfall in Havanna》

罗琦琦完全不是这样，拍成这样真的看过书吗？小波你真的好丑啊。

第一次稍微明白了维特和其追随者们，也稍微明白了恋爱。我清心寡欲了。

Ernstfall in Havanna，队友推荐的暖心剧集。在想自己到古稀之年时，生活会是怎样的状态呢？希望那会自己还身体健康（好好锻炼好好保养），还有精力去看更多更美的风景，还能时不时吃吃甜品喝喝小酒，当然剧集📖和音乐🎵也是不可缺少的，有一只狗狗🐶陪伴。。。

刚学 Vim 的时候看过这部剧，获益匪浅。这个编剧后来又出了一本剧，但是那部剧并不如这部剧有价值。

既然是人物传记，应着重于人，本剧更多篇幅在于描述华为，而任总的重要作用如何体现的，没有太深入。

仔细回忆整部剧中的每一个角色，异地而处，至我所不至、为我所不能为的，只有郑娟一个人。整部剧中，郑娟失却本心、为情迷误的时间，可能只有几天。一次是儿子去世，一次是丈夫进监狱。小时候听说，吃饭好好吃，睡觉好好睡，心放在腔子里，是大修行。二十年倏然飞逝，越发知道其中的不易。包括主演在内的大多数人，都觉得郑娟这个角色是普通的、懵懂的，绝不是独立的、出众的。实际上心能主物，不为外物累，一心诚敬，做到自主自如的，只有这一个角色。她不是太普通，而是太难得。鱼漂泊万里，所遇之人千百，无一人至此境界。三十岁时，我没达到这个境界。希望四十岁，如果能活到那一天，我做得到。昔日灵山雷音寺，佛说「汝等俱是一心，且看二心竞斗而来。」小时不解意趣，以为游戏之作，今天看到郑娟真个角色，自感三心二意，便知『一心』之难。

读完之后感觉自己被洗礼了，从内到外，从灵魂到肉体。 我是个书名党，微读刚推送这部剧的时候我的内心是拒绝的，因为他的名字实在不太想让我去读。但我又是个评分党，看到高评分就忍不住想读读，果然，评分就是硬道理。 全书从 孤独，自恋，成长，梦想四个主题出发，讲述了关于人格，关于关系认知，关于自我成长，关于自恋和生命力。梦想篇混混沌沌，我没读懂，但这不影响这部剧对自我的剖析。是我自己没梦想 我是个日常焦虑的人，书中描述的很多不太健康的人格我好像都沾点儿边，所以我读起来的时候也更加能理解，感同身受。我应该算是个略讨好型，略全能自恋型，略道德自恋，还略奉仰 显得厉害的人，不太愿意开始新关系，也不太愿意投入，习惯日常自我攻击和习惯性拖延。 编剧在全书中针针见血的剖析了这些问题的本质，并且适当的给予了最好的解决方法。 编剧也是一个很温暖的人，在犀利理智的心理分析中，偶有温暖浪漫的金句，让我这种略觉得自己对症的人读起来，有点迷茫的同时感到充满希望。能治，不是病，哈哈。 我觉得被淹没在孩子和工作中的我们这些大人，在亲子教育中有过迷茫和慌乱的我们这些父母们，在社会上有过焦虑恐慌又不得不前进的我们这些英雄们，闲暇时真的需要这样一本剧，可以给我们指明方向，给我们不愿为人知的那些小心思以宣泄和疏导，给我们规避掉即将溃败的情绪，在繁杂的人际交往和复杂的社会关系中，还我们一颗清明的心。 真的在一定程度上让我重新认识了自己，短暂的治愈了我的焦虑。 附一些原文中的观点，不是原话。 我是好的。我觉得这是一句很有力量的话，在自卑的时候，失望的时候，缺乏力量的时候，从内心告诉自己，我是好的。 你要试着去投入，投入到热爱中。与社会和他人建立深度的联结，这会你源源不断的内在力量。 爱所有人之前，你要学会先爱自己。将自己的内心填满爱，心里有爱，才会有克服一切的力量。才能延伸自己的生命力，才能更健康的构建自我和社会关系。 每个人都有两次人生，当你意识到，你是这个世界上独一无二的你，第二次人生才真正开始。

这部剧真是充满了想象力，是除了三体我最喜欢的大刘的作品。他增加了那些科学家一直想看到的量子物理的东西的可视性，我们真是太想看到了，例如电子长什么样子？原子核是否呈现弦的样子？真实的观测是我们只能看到电子以光速运动形成的电子云，并不能像显微镜那样“看”。他把量子统统都放大了，还把运动速度降低了，总之那些观测障碍都去除了，同时他又保留了一些有趣的量子特性，不确定性理论，量子态，观察者带来的坍缩，不可分割，还把核聚变苛刻的条件降到很低的速度。最有意思的是人如果是量子化的死亡还会存在，这个倒真的如同针尖上的天使，只有思想，没有质量，就是纯的灵魂。总之这部剧就是脑洞大开…… 理论真实性更弱一些，幻想的成分更多一些。 我也想要量子化的死法，可以不吃不喝，还让魂魄飘荡着，依然可以看世界，多好，完全是没有物质烦恼仅剩精神快乐的人生啊，不对，是永生……

对于大多数人来说，节奏法是最适合的。关键还是在于要养成习惯，持续地以深度工作的准则要求自己