《成成烽火之绝杀Chengcheng War Flame Assassination》

年过三十感到迷茫，想要改变自己，却又不知道如何改变。 每年制定的新年计划总是无疾而终，立下的flag很多，却每次总是三分钟热度。 这本小强的《成成烽火之绝杀Chengcheng War Flame Assassination》通过一个简单的故事，把如何找到自己心动的愿景，制定新年计划，做好项目执行和习惯培养，如何做每日计划安排的方法，用通俗易懂的方式梳理了出来。 我读后觉得，这部剧没有泛泛而谈，而是触动到了我们大多数人的痛点，能学到了许多可执行的好方法。 分享四个学到的好思路吧。 1.不要设定过于理想化的目标，你没有想象中那么多的时间和精力。 按每天2小时算，一周14小时，一年按52周算，也就是728小时，这是我所拥有的可支配时间。 设定计划目标的时候，往往总是高估自己的时间和精力，结果做出了其实不可能做到的目标。导致最后目标无法实现，反过来又会打击自己的自信心。 这里小强提供了一个很好的思路，每年我们可支配的各个时间其实都是可以量化出来的，我们可以在定目标的时候也估算他所需要的投入时间，这样一对比就知道实际上可不可能完成，也就能定下更理性的目标了。 2.用量化理性的方式来决策 有时候我们陷入迷茫，往往是因为选择过多，想要的东西太多反而不知道先做哪个。 我们可以用量化的方式来比较选择和决策。从三个维度来给面前的选项打分，第1个是正向激励，第2个是负面反馈，第3个是阻力大小，总分最高的就是当下最应该去做的。 比如说既想要学一门乐器，又想要培养跑步的习惯。但精力有限，不可能两个都想要，这样的情况下我们就给两个选项分别打分。首先考察这两个选项是给你带来的心动程度，就决定了你内心是否真的想要实现这个目标。然后考察如果不能实现，他导致的后果所带来的内心的痛苦程度。最后是考察做这件事情当下的时机对不对？阻力大不大？比如如果你现在冬天想要培养跑步的习惯，因为天气冷，你可能遇到的阻力就比较大。比起不受天气影响的学习乐器，它的得分就会低一点。 我们用理性来做决定吧。我画一个表给你，左边三个是你要养成的习惯，然后中间三列分别是痛苦、热情和时机： 3.预支时间给你的年度目标 当你制定了年度目标之后，经常遇到的情况就是，每天工作已经很累了，所有时间都给了工作，没有心情和精力在做你的年度目标。 但实际上你并不是没有时间，你只是没有逼自己一定要为这个事情挤出时间，你认为这是一个可做可不做的事情。关键在于，放弃这件事情的成本太低了。 所以如果想要真正预留好给自己实现目标的时间，就要预先把这个时间预支出去，让自己没有不做的借口。 比如以前我学日语考到n1，就是先报了考试的名，交了考试费，已经产生了不可挽回的成本，才会挤出时间来学习。 又比如说像各种电信服务商之所以会让你先预存话费也是这个道理。为了让你坚持使用他们的服务，就先让你产生一定的成本。当你放弃这个服务是有成本的时候，你也就不会轻易放弃了。 建立培养习惯的仪式，其实也就相当于把每天培养习惯的时间预支出去了，‘我一定要在这段时间里看剧’，这样一切都会为这段时间让路。 4.立即回应但不是立即去做 现在工作非常忙碌，许多人都是多项目共同进行。当多个事情如浪潮般袭来，如何分清工作的轻重缓急，如何决定处理的优先级就困扰着我们许多人。 小强这里提出的思路就是首先把所有事情都预览了一遍，了解他们的重要性。能够直接回应或2分钟内解决的就马上解决，然后再按照重要性来排序剩下的工作，再按优先级来一个个解决。 我会预览一遍所有今天要做的事情，然后再确认优先级别。预览的意思是先不处理，只是看一眼这件事到底是什么事。 总的来说这部剧给我最大的启发是，不仅制定目标一定要走心，在执行过程中也要不忘初心，要顺应内心的愿望，才

这是一部上乘的科幻冒险文，虽然阿西莫夫已经很克制的没有添加很多宏大的设定，但是对川陀整个社会日常的描创作，充满了科技感，很难想象这是40多年前的想象！ 之所以说他是冒险文，很大程度上是因为全文故事是围绕着谢顿和铎丝在逃亡期的经历展开的，可谓刚出狼窝又进虎穴，但是很多微笑都是由于谢顿的好奇心所导致的，但是这份好奇心正是谢顿能够完成心理史学的重要原因……大学: 好奇心促使谢顿进入上方，结果被卫荷的无人机追捕，以至于慌不择路的逃跑，在漆黑寒冷的夜里迷路，险些冻死 麦曲生: 想追查远古时期人类的历史，先是巧妙借走雨点四十五的典籍，后是在好奇心的驱使下冒着巨大危险进入圣殿和长老阁，却被日主十四抓个现行，才了解到自己在麦曲生的经济都在日主十四的监控和操纵下，而二人也险些被移交给 帝国法庭 热闾: 帝国的贫民窟，谢顿在这里为了打听地球起源的历史，冒险和铎丝进入脐眼，归途中被10个小混混老姐，好在铎丝武艺高超，赶走小混混们。后面二人遭遇警察逮捕，在芮奇小孩的帮助下逃脱，但却被革命军移交给了卫荷 卫荷: 古老的行政区，区长一直做着谋朝篡位的春秋大梦。谢顿被请来后，芮喜儿命令谢顿为自己服务，反被拒绝。后帝国军攻入，卫荷区的将军反水，卫荷区退出历史的舞台

不拖沓很实用的一本剧！ 缘起： 最近发现自己和家里的小孩子交流老有种爱答不理、又郁结于胸、想哐哐捶大墙的冲动。不想和他们吵，显得我掉价，但心里那个火啊，憋的人要爆体身亡。 真的和差十多岁的弟弟妹妹有代沟了，笑。他们再也不是我抱在怀里可以随意搓圆揉扁的肉团子了，一个个“标新立异”，都藏着半管炸药，全都是“杠仙儿”，说啥都给你怼回来，硬怼。 作为一个成年人，虽然在他们的“雄辩”面前一文不值，但，还是在这部剧里找到了赖以生存的“理论基础”。虽然践行很难，有时候还是忍不住和他们来一场“未成年之间”的针尖对麦芒，但足以让我好好反省自己了。 有时候，不得不感慨，自己身上真的会留下父母的影子，很可怕，努力意识到，并改正吧。 内容梗概： 一、感受 了解孩子的感受，让孩子充分表达自己的感受，并及时做出回应，一个“嗯，哦”也比没用强。 有时候，用幻想的方式给予他们现实中得不到的东西时，绝大多数孩子也会很感激你。 尽管要制止否定他们的行为，也要先接纳孩子的感受。 二、寻求合作 不要指责，命令……会适得其反。 给予他们应有的尊重。 三、代替惩罚 用“解决问题”代替惩罚。 1.充分倾听孩子的需要，总结他们的观点，多离谱也要总结。 2.说出你的感受（这部分要努力删繁就简） 3.邀请孩子一起选择解决方案。 4.写下所有解决方法，但不做好坏评论，最好让孩子先来。 5.挑出哪些想法你们不接受，哪些你们能接受，以及计划如何执行。 四、赞赏 赞赏不到位，就像马屁拍到马腿上，孩子只会反其道而行之。 不要“评价性赞赏”，要“描述性赞赏”。 描述你看到的。 描述你的感受。 用一个词总结。 五、愤怒 不要因为害怕“愤怒”会伤害到孩子而压抑自己的情绪，学会表达。 1.（个人觉得这个表达很有趣）站直身子，举起手，做了一个恐吓的手势，然后对一个孩子说：“我非常生气，非常非常生气，我要打人了！……所以，快跑！快去逃命！”——表达不满，释放情绪，缓解气氛。 2.说出你不喜欢的，加上期待。 3.陈述规则，做出选择。 4.注意不要对孩子用“你”，而要用“我”。 六、谎言 孩子的“谎言”，通常代表了他们的“愿望”或“恐惧”。针对他的“愿望”或是“恐惧”来处理，而不是揪住“说谎”不放。 七、孩子之间发生争吵 关于抢电视，参考回答，“我看得出来，你们都很生气。每个人都想看自己最爱的节目，很难决定。你们是老朋友了，我相信你们能处理得很好，让彼此都满意。” 理解他们的情绪，让他们在某种程度上学会掌控自己的生活。 八、学会使用标签 如果你的孩子房间很乱，你可以写一张标签给他，在这个过程中你可以把不好的情绪发泄掉，并有时间调整措辞，改变和孩子的沟通方式，以及处理问题的方式。

“生活是无法改变的，什么生活都一样。” 默尔索习惯了冷漠，冷眼看世界。 “人生在世，永远也不该演习作假。” 但他却是真实的，清醒的。 在荒诞的世界面前，人是如此渺小。 “如果说我的人生能够有一个圆满的句号，那么我只希望在处决的那一天，现场会有一大群围观的群众，用仇恨的吼叫声迎接我的到来。这样，我在赴死的一刻也就不会觉得孤单了。”