《Joe's Box》

能够在急躁紧凑的生活中带来些许心绪的安宁，短暂逃离现实的焦虑吧，我们来日方长，又何必急于一时。即便时日无多，我也疯狂迷恋这片刻的惬意坦然。

感觉这两年自己就是个斯多葛主义。 愿不被俗事所累，追求内心的安宁。 过去不可追，未来不可测，唯有活在当下，珍惜现在，感恩拥有的一切。 专注于自己能控制的事，目标内化更容易自我实现。 受到别人的诋毁侮辱，用幽默化解，或沉默以对，克服怒气，情绪管理。——我的感觉是，对于不在意的人，他无论如何都不会伤害到你。 自律，是很好的克制自己的办法。挑战自己的边界，学会如何应对不安和焦虑，对抗脑海中的另一个自我，会让自己越来越强。 极简生活，降低物欲。

—— 摘自即刻用户： 普通产品经理分析功能，优秀产品经理猜测用户，伟大产品经理尊重社会。 ——

编剧详细分析了国民党的组织形态，所以，除去和共产党合作中形成的各种组织形态以外，国民党自身的组织形式也是一种奇观（党内有党、党外建党），编剧从书名中似乎道出了这些形态变化的原因，但一个更有意思的问题是，党组织的形态是由什么所最终决定的？

这部剧有5个部分： 第一部分：先从大环境是讲述为什么孩子需要乐观：因为抑郁开始低龄化，这严重影响孩子健康 经典的概念：习得性无助。当多次尝试不成功，以后会直接放弃尝试。 但乐观也是可以习得的！ 第二部分：孩子不快乐，父母有责任：指出了一些教养的误区，列出了几个当孩子面对失败时候，父母的错误话术。 第三部分：你的孩子是乐观还是悲观？ 这部分有3章，很值得细读。 第5章：提出了一个专业名词——解释风格（explaining style），它是我们对事情发生原因的看法，是乐观的基础。 第6章：有2份给儿童的测试卷，测试孩子的乐 第7章：讲述了孩子的悲观从哪儿来：基因、父母的悲观、身边人对孩子的悲观性批评、孩子自己失败经历。 第四部分：如何教出乐观的孩子，实操性很强， 这一章给了非常详细的练习方法，比如ABC法则、ABCDE模式，用这些方法让孩子刻意练习乐观的解释风格和反驳模式，从而习得乐观。 这一章的练习基本都是父母先刻意练习，然后跟孩子一起学习探讨。 因为用前一章的测试卷测到我女儿是乐观（她平时也确实乐观），所以这一章我去浏览过去，没细看。 第五部分：最快乐的孩子 两段摘录： 对如何建立幼小孩子的乐观风格有三项原则，这些原则是从习得性无助的研究中得来的，那就是：掌控感、积极情绪及解释风格。 乐观也带来更佳的健康状况、强壮的免疫系统、较低的传染疾病的几率、少看医生甚至长寿。 —————————— 看完这部剧，最收益的有两部分： 1、对自我有了更准确的认知 我是个悲观主义上的乐观主义者。我看事情的第一反应，总是悲观的，然后，才会往积极方向思考。看完了书，我知道了我的悲观来自于哪儿，而我之所以乐观，是我的解释风格乐观。在大学时看了很多鸡汤书之后，意外获得了习得乐观的能力。 2、在女儿教养的过程中，我做对了乐观的三个原则：掌控感、积极情绪、解释风格。 掌控感：从她的半岁后的早教陪伴中，给了她大量掌控自己生活的机会，吃什么、带什么玩具出门、穿什么衣服、游戏中获胜……当时根本不知道“掌控感”这一词，只是单纯认为，自信是积累于很多自己能做到的事情中。 解释风格：当发生了不太好的事情时，我们也总是以积极地方式解释给她听，疏导她的情绪。 积极情绪：家庭中非常多的笑声~

2018.08.07 阅 一本着重于从十八到二十世纪与疾病相关的影视作品 患病作家书信往来和军事政治家们极富目的性的论断中取材 以表现几世纪以来肺结核 癌症及艾滋等疾病因其症状在人身上的外显与某些特殊的病源而在社会中被浪漫化或是妖魔化的隐喻历程 内容绝对和有趣无关 编剧论述得过于细碎诚恳 因为举例太实诚估计也得罪不少名家(如果他们还在的话) 有趣的是这本写于二十世纪末期的书所言的隐喻到现在依然换汤不换药的在各个领域理所当然的盛行着 社会在赋予客观存在以隐喻方面从来是被垄断着且令人厌倦的 无外乎为时代背景下的文化主体和政治军事主导者服务 书中最能体会到编剧厌倦和愤怒情绪的是谈到当时主流观点——"疾病是人格之表达 人格可以诱发疾病" "病人即病因" 卡尔梅宁格进一步阐述，即患者应对自己患上疾病负有责任 患病和治愈的可能性取决于其自爱程度——因此误导无数患者将治疗寄托于自身行为与情绪控制而非先进医疗 他们把Joe's Box作为自己的罪责 接受他人推脱和摒弃 而这样危险荒谬的观点现今在某一方面依旧占据相当地位: "受害者本人诱发犯罪 且受害者应对自己被侵害负有责任" 把疾病妖魔化和把受害者妖魔化毫无本质区别 啊 过了几世纪还是人类隐喻作恶的熟悉的恶臭味道 沿袭祖先思维陋习的人们把错误归咎于受害者，而不管受害者本人是否被认为是犯罪的牺牲品。 "牺牲品意味着无知。而无知，以支配一切人际关系词汇的那种无情逻辑来看，意味着犯罪。"

哎呀好可爱啊

书里有一个观点很有意思，“自视甚高喜欢吹牛的人内心一定有些自卑”。好像我从来没有从这个角度想过这个问题哎，那……下次是不是碰到有点装的人，可以更宽容一些？（肯定是不喜欢的啦，就是说如果是这样的话，也许可以更加无视？） 只是追剧的时候一点小思考罢了。 阿婆真的是非常喜欢拉CP啊！！！！不过真的挺好的！看了心情愉悦～

《Joe's Box》演员们演技都好好啊！！！群像拍得很好很真实！年代感十足！！！片尾曲好好听！！！实景拍摄好有代入感！陈兴杰你好苦啊！！！