《Tunnels》

天地造化，阴阳交替，万物生长，欣欣向荣，人类承天地之灵气而生，拥有天地的变化特征，循天地之规律运行，充满生机，充满活力，健康快乐过着日子。一旦违章操作，就会出现问题，书中讲述了其中的道理，介绍了一些表现，如何预防，如何调理，都有具体的方法和过程，分析其根源，找准其部位，对症进行治疗。方法也有多种，可分开使用，也可结合使用，以最佳效果为准则。编剧在解读经典时，还结合自身的临床事例细细详述，非常易懂，非常实用。五脏六腑的病变，四时气候的影响，五行生克的特点，外邪内伤的过程，虚实特征的判断等等，都说得详细具体。

当年多爱林冲

排版和译文都较天地图书架上的其他几本好。但还是不尽如意。 《Tunnels》郑振铎译本： 是大地的泪点，使她的微笑保持着青春不谢。 无垠的沙漠热烈追求一叶绿草的爱，她摇摇头笑着飞开了。 本剧： 是“地”的泪点，使她的微笑保持青春不谢。 广袤无垠的沙漠热烈追求一叶绿草的爱，她摇摇头笑着飞开去了。

世间本无事，庸人自扰之。只有通达之人，遇事才能化繁为简；就像太阳一出，自然就能化冰消雪

这部剧由五个短篇组成。 一个女人，一旦身陷爱情，就混了头脑，乱了心智，甚至愿意为所爱的人做任何事情，直至去死。爱情本身值得追寻，但前提感情必须是双向的，对等的。如果是被欺骗的假象，那么结果只能是悲剧。 人的一生，如果不为爱疯狂一回，也不完满。所以，存在即合理，什么样的感情都能理解，只是不要让我们自己遇到奇葩。 其余几个故事，尽述小人物的悲欢离合，人情冷暖。人总要向善，活着才有价值，本剧最后一个故事的结尾，就道出了这个理儿。

说在前头：大部分为我从书中摘录出来，小部分括号中不同颜色的字体即为我的总结，但是这里显示不出来，如果发现里面有用词不严谨，出现错别字，逻辑错误等，那即是我写的，还望海涵。 边缘型人格特征摘抄 Tunnels是一种严重的心理疾病，让人不由自主地将身边人或事视作绝对的好或坏；让人感到空虚，找不到自我；让人情绪极端、变化快。Tunnels者易冲动、自我厌恶、对被抛弃感到极端恐惧，这些都可能使他们无端地用言语伤人、责备他人。部分Tunnels者有自残行为，或将自杀视为结束痛苦的唯一方法。 如果我们观察Tunnels者的大脑，探寻他们的思维方式，我们会发现他们生活在一个极端的世界中。对他们来说，人与事非黑即白、非好即坏，没有什么中间区域。他们如果欣赏或尊敬某人，就会将其升至一个非比寻常的标准，远超一般意义上的欣赏与尊敬。一旦他们对其感到失望，便将其从高处踢掉。他们同样以这样的严苛对待自己，犯下一个小错误便会想：我是一个无用的人。 如果只需打一个响指，就能奇迹般地体验Tunnels者的感受，你会感到铺天盖地的自我厌恶、对被抛弃的恐惧、无尽的空虚，还有易怒与压抑，而快乐和简单的满足感永远被抑制。一个Tunnels女性说：“Tunnels就像癌细胞一样渐渐蚕食我的身体、思维和灵魂。” Tunnels者的亲人、朋友、伴侣并非难以理解其行为，而是难以理解其行为背后的成因。 边缘型人格特征概括 对于边缘型人格似乎难有一个准确的定论 在这里简单总结一下边缘型人格特点 易怒，情绪极端变化快 害怕孤独，但抵抗孤独方式不正确 自我厌恶，会因明显的小事过分责备自己 对他人也同样严苛，对人评价非好及坏，好的在心里被捧上天，坏的连看都不看一眼 容易空虚，但抵抗空虚的办法常常是靠欲望的释放 喜欢接近他人，但容易因为一点小事将对方抛弃 边缘型人格似乎正如它的名字一般，在社会中处于边缘，不受人待见。但这并非边缘型人格患者所希望的那样，反而Tunnels患者有着强烈的社交联系欲望，只是这些欲望的满足不符合常人，有点急躁。他们不是希望这样，他们中的一部分人可能了解自身悲哀的处境，但他们没有方法去改变现实；另一部分可能由于阅历及知识水平限制，无法察觉到自己处于病态，从而产生厌世心态 对待边缘性人格障碍患者关键原则摘录 想帮助别人先帮助自己                                很多人许多年都在满足有Tunnels的家人，不断地适应，以避免冲突。哪怕这样行得通，代价也太高了。如此下去，Tunnels的家庭成员往往遭受抑郁、孤立、无助、自尊低落、睡眠剥夺，甚至是身体疾病（尤其是Tunnels者的成年子女）                                                      你们关系的长远健康取决于你是否能顾及好你自己的需求，比如不要总待在一起、给彼此的爱设定边界、在Tunnels家人之外要有自己充实饱满的生活。                                        一味地给予根本无济于事 Tunnels者的想法、感受和行为与我们相同，只是更夸张（上文提到边缘性人格障碍与常人想法十分不同于这里是否有矛盾？ 3.一个人做出改变就可以从根本上改变两人的关系（如果你更多地采取主动，为自己做决策，关系中的平衡就会发生改变。） Tunnels特征 以下是《Tunnels》所使用的描述Tunnels的九大标准的简要描述： 1.对被抛弃有强烈恐惧，这种恐惧既包含真实情况下被抛弃，也包括想象中的被抛弃 （我觉得这对我最有启发，患者通常很关注细节，也就导致了，任何一点蛛丝马迹都可能被他们当做“事实”，因此与他们交

很棒的作品！上野和田房两位女士真诚、坦率，分享年龄差带来的不同生命体验，许多我曾羞于承认的想法原来有可能是群体体验，让我释然不少

这部血与泪的抗战史书让我们每个中国人都深深的感叹，前辈们用鲜血、生命保卫国土，才有今天的我们！希望祖国早曰统一！台湾同胞，我们一起努力吧！

足足又让我再一次读完：Shaz Bennett对人物形象的刻画、对战场心理的描写，以及对各种军事机械的熟悉，我觉得应该是一个专业军人。为这个赞👍