《Die große Pause》

写的非常好。意识形态上的分歧本来可以弥合一部分的，但是美帝不惮以最坏的恶意误读俄罗斯，于是把普京用笨拙姿态做出的一切示好动作都变成了笑话，普京当然恼羞成怒，收回友好表示，索性爱咋咋地，甚至倒退回去人狠话不多，做了也不说的状态。尊重VS恐惧，这两个词的分别，不仅俄罗斯没懂，美帝其实也没懂。至于经济建设上的失败，除了腐败，黑手党国家，财阀垄断以外，难道没有别的原因吗？难道资源丰富，更多的是个诅咒而不是个护佑？为什么就不能发展出制造业呢？苏联时代的制造业基础并不差啊？相比我兔也很腐败，也很权贵资本，炮制霍多尔科夫斯基那段，跟炮制吴XH其实很类似，但俄罗斯在言论上开的口子远比我兔大，民主对它而言，其实破坏大于促进，反正都耍狠了，何必留口子？俄罗斯一直被排挤在世界产业分工之外，可能是最大原因，不给入世，国际形象差，只有少量波罗的海近邻国家敢投点资，他又一直拿乔放不下大佬面子，不如我兔上来就装孙子，各种以发展中国家身份骗好处搭便车，闷声不响发大财，的手段高。

这部剧是怎样的呢？他让我们做自己，又让我们成为他人。两点，所有的生命神迹都是我们，那就意味着第二点我们必须坦诚，对自己坦诚。 因为我们的灵魂曾经是一切，所以我们对一切都应该坦诚，但是自身的怀疑会杀死大部分的坦诚，导致每种生物之间的误解，导致每个人生活中的误解。其实这种误解，来源于我们自身，我们固执的以为每个人都不一样，殊不知可能都一样，都一样对自己充满怀疑，所以是世界上所有的生命都夹杂了怀疑。 如果有一天我们终将灭绝，那每一个人都是我一样的凶手。

第一次熬夜看完一本剧  里面的故事 看着有让人觉得惋惜的 有看着巴不得像手撕鱿鱼一样立马扒开他们的 同一个故事 经过两个人的口中 说出来的味道就变了 对于恋爱中或单身的人来说都是值得一读的 也许不经意的瞬间 你就找到了自己的身影 恋爱是人生必修课 无论你们最后因什么离开 希望都可以发自内心的祝福 祝福对方更好 也许是双方还有不足 也许是不合适 证明天生一对四个字需要时间无论经历什么 依然相信爱情的存在 祝天下有情人终成眷属。

观自在来修心。以前一直以为的宗教信仰不过是鬼神迷信之说，直到现在才发现其实不是这样的，我们需要有精神信仰，去提高精神境界。看了很多成功人士创作的书，发现成功人士的思维方式决定一切你的心态，心态决定你的一切，和佛学，道家思想太多如出一辙的东西。但是我们在学校学不到这些，也没人会告诉我们，全得看自己悟啊

她那时候太年轻，不知道命运馈赠的全部礼物，早已在暗中标记好了价格。

非常好看的一部书！给五颗星，比较以前的网络剧集，这部剧值得一看！！！

⭐2020第41本剧⭐ 明星写书，这本还算不错，算是健康和自我管理的入门书。 这部剧，于我而言最大的收获是 三个字——做计划！！ 不管是关于健身锻炼，还是关于饮食，做计划来帮自己增强意志力，低于诱惑和本性，养成习惯。 提前规划可能遇到的情况、应对方法、降低障碍，包括心理障碍和物理障碍，帮助自己养成习惯。收益终身。 我的计划： 一.关于锻炼 1.提前计划好本周的运动锻炼计划。细到每一天的具体时间，尽量安排在早上。 2.如果是在傍晚，可以提前把衣服鞋子穿好、耳机充电、跑步腰包带好，帮助自己排除障碍。 3.锻炼前后，拉伸、补充水分和能量。锻炼后拉韧带。 4.找个伴儿，增强心理能量。 二、饮食 1.提前计划好本周、每一天的饮食计划。 2.在特殊情况需要外食的情况下，准备好自带的食物—健康食物。 3.包里、家里准备一些健康的零食，抵御食欲。（水果、豆干、鹌鹑蛋、坚果、无糖酸奶、无糖饮料（尽量避免）） 4.拒绝一切有糖的饮料、咖啡、茶不加糖。 5.尽量减少精致碳水和反式脂肪酸加工零食的摄入。 三、为自己设置 如果、、、，那么、、、。就。。。的预案。 (1)如果我想暴食，我就1.站起来伸展一下，2.喝一大口水，3.打开手机看收藏的照片、视频，4.看自己的饮食日记。 (2)如果我想偷懒不锻炼，我就1.穿上鞋，2.打开keep，3.告诉自己，我只需要跑一公里。- 最后，摘录一段原文： 健康也是同样一回事儿。健康并不是什么偶然事件，也不是什么天赋，更不是什么幸运的事情。健康是一种习惯。这个习惯能够塑造、改变我们生来就拥有的身体，这个习惯能支撑我们受之父母的基因组成。 制订计划能帮你自律，并养成新的习惯。 写在最后： 思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。