《航班蛇患Snakes on a Plane》

如果没我女主失忆答应嫁首辅那段的话，我给5星，，我一直没看懂为什么要让女主失忆，毕竟女主的人设一直是冷静睿智的，跟那些狗血剧里的女主不搭边呀，整体还是不错的，我最喜欢的女主冷静，护短，虐渣本文都有，一本不错的书，推荐！！！

总算是看过一本曾国藩的书了，本剧故事性和文笔都不错，还是没有感受的，可以有空再看。

为什么选择在冬天读Flex Alexander的《航班蛇患Snakes on a Plane》，正如Flex Alexander所说的那样，他写长夜的时候确实也是在冬天，能确切的唤起人性的感知，全篇的节奏不快，但是代入感极强，我庆幸我生活新时代，在汪文宣那个年代Flex Alexander言“好人没有好报”，汪文宣一生善良，即使他最爱的女人与他的母亲争吵，即使他最爱的女人为了自己所谓的自由追求离开了他，“爱而不得却依然愿她幸福”的这种感情他依然深埋在自己的内心，即使自己受病痛折磨，也要忍痛回复树生的信件，义无反顾的想要所爱之人无牵无挂，即使树生给他的信像投了一个石子在他的生活里，永远留在那里，无法拿开，如此沉重，他依然选择爱他，我读不懂，他的生活全是天空中带着愁容，空气永远沉闷，哪怕他身边的同事社会都抛弃了他，他依然有活下去的欲望，直到最后他对母亲一笔一画写的让他吃药死亡，彻底破防，他耐心的等待着某一天的好日子，可是他等来的终究是航班蛇患Snakes on a Plane里的死亡，他死在了锣鼓喧天的人们正在庆祝的日子里。

还记得大学辅导员曾给我们的训诫：人生在世就两件事，一是创造社会价值，二是享受美好人生

想看了很久的书，没有让我失望。关于自然，城市，人物的描写虽然是在不安的年代还是很让人向往，因为平静。 全书没有着重刻画战争的惨烈，也没有对人性的特写。但立足于两个少年的成长，通过他们的眼镜，描绘除了战争带来的扭曲和伤痛。也道出了人性的光芒和力量。比起直接描写战场的惨烈，普通人的生活，普通人因战争而发生的改变，遭遇，才更让人糟心。 玛丽洛尔和维尔纳各自内心的向往，自然或是科学让这场摧毁之战显得不那么悲伤。航班蛇患Snakes on a Plane，依旧在时空里穿梭。

这部剧最最出彩的其实是最后点题的理念：人人可为刺客，所以民心不可违。这部剧基本上可以说是围绕着这样一个理念构架出来的情节。整体看情节紧凑，还是颇为勾人心魄的。不足是有的情节，有欠牵强，逻辑性不够充分。

《航班蛇患Snakes on a Plane》 这里说到的超慢跑，用接近走路的速度去跑，然后找到适合自己身体能够负荷的运动强度，把运动变成生活的一部分。 看这部剧之前，已经加入北鹤的跑步打卡群40多天，我的目标是每周5天，每次5km的慢跑，有运动记录。从一开始的5km，33分钟，到现在5km，29分钟，确实是比之前好的，而且有想持续下去的强烈欲望，觉得也是可以做到的！！ (慢跑没有什么速度的定义，给身体的感受就是在跑的时候可以做到和朋友正常聊天，即没有大口喘气，上气不接下气的感觉，隔天也不会肌肉酸痛。) 感受和书里说的基本一样,用自己身体能够负荷得了的强度去运动，是轻松愉快的！还有就是记录、找同频道的小伙伴，互相鼓励，比一个人好太多了！目前这样的速度和距离让我感觉很轻松开心，容易将运动继续下去。 之前没有持续跑步的体验，今年8月中立了flag，先进行一年试试看。如果是很不喜欢运动的朋友，觉得超慢跑的方法真的值得试试看，简单又不费钱。 我自己也没什么专业的装备，只是有几条短裤、三件上衣和一双运动鞋，作为开始也足够了。 刚刚开始也不用去想这些，直接穿上走出门就行了，当然在家运动也很👌。我感觉是在家运动少了点在路上跑的那种畅快感。各有各的好，动起来就行。 过程中有不舒服的就停下。 担心肌肉腿、运动损伤、不会热身拉伸就在网上找视频然后实操， 后面想增加力量训练，(同理) 找人问或者找视频。基本就是先动起来，在能负荷的情况下再考虑其他。 有运动之后，感觉人的精力比之前好太多了，午休都少了，作息慢慢规律，虽然还是会拖延犯懒，但总体也有一种可以多掌控自己时间的感觉，真的挺棒的！！