《La bête noire》

易读，文字读起来顺畅，有一些措辞表达让人惊喜，但整体不够简练。

一星给那首洗脑歌曲，下次磕完药别拍片

很诡异很精彩，可结尾有些蛇尾，乔凯哪去了？真野琉璃怎么样了？难道还有后序吗？

总体来说，就是： 1. 远离工业植物油，使用自然动物脂肪 2. 向原始人类的饮食结构靠拢： □ 带骨烹制的肉类 □ 动物内脏 □ 发酵类与发芽类食物 □ 生鲜食品

读大学的时候在学校视频平台二手书市场淘到的 犹然记得当年哭得稀里哗啦的 值得推荐的一本剧

在个人改变和成长的路上，这是一本能够让自己醍醐灌顶的认知觉醒之书。

本剧应该在去年就看完的，结果当时本着要一边观看一年实践的态度进行，后期剩一百页之后就没有打开看了。当然，这其实是两本剧，一本讲理论，一本讲实践。 我主要想讲一下自己实践的经验，其实有个小插曲就是，在读这部剧之前，我非常有仪式感的觉得，我要把放不下的衣物，选择收纳箱放起来，然后买了一堆的收纳器具。而且在决定看剧前，我至少观望了这部剧一年多，之前是在网页上看了几页，之后我觉得，我需要学习整理，不仅整理衣物，也是在了解我自己。后来发现，买器具这个过程跟书里的理念有点相违背了。 接下来的日子，我又把一些器具运回家，总而言之就是折腾了一段日子。接下来大头就是把所有衣服拿出来，那数量确实也是很多，果然还是有一些偶尔穿或者很久不穿的衣服，自己也纠结了好久，终于觉得不心动的，马上扔了。即使后来想想觉得可惜，但是也依旧不穿了，不后悔。整理的过程发现，竟然很多东西，都不需要，或者应该当垃圾扔掉，都在那个时期扔了。那段疯狂的日子，有时候熬夜整理，等到终于满意了，这个时间用了2个月有余。这只是我的房间，后来也实践到我的工作环境。结果很好，有了经验之后，很快整理的很舒适，而且基本会保持住，很容易保持整洁。这部剧对我的收获很大，但是仍然还在学习的路上。