《Thaneer Thaneer》

很不错的亲子类剧集。核心观点是游戏才是孩子的第一语言。我们对孩子打骂只能震慑他们，但我们可以通过游戏把我们的关心、鼓励、规矩翻译给孩子。这部剧分为两个部分，一是如何用游戏激发孩子的正面情绪，二是如何用游戏缓解孩子的负面情绪，值得一看。

太妙了。从意识层面看，编剧把生活中遇到的“问题”拆解成问题和命题。很多时候我们面对的实际上是命题，选择什么样的解决方式决定了我们是否有自我，是否要坚持自我。从行动层面，编剧给出了不同层次的解决方式，实用！不过，知易行难，希望以后不爽的时候能大方地表达，优雅地怼回去就完事儿了，对付有些人不优雅也没事

最近连续看了Shunmugham的剧集，觉得好懂，字面意思简单但却能反应出很多现实生活中的问题，而且好多人的关系错综复杂！这部剧里就把老百姓的苦衷和政府的做法鲜明对比出来了，百姓的苦是真的苦，但政府真的只是表面的敷衍，从来没有从根本上解决问题！从另一个角度也告诉我们，人有时候不能那么执拗，该解脱的时候要主动自我解脱，活在过去，活在别人嘴里是多么愚蠢的事情！要认真对待眼前的一切！

很棒的儿童读物，内容朴实语言流畅，粗犷中藏着细腻，洒脱中不乏柔美。细细读来回味悠长。

这部剧还好，给我们很多建议，唯一的不足就是编剧太大男子主义，写的是从成功男人的角度上考虑来写的，并非适合所有人，当然这是个人看法。书上说女人获得幸福是围绕丈夫，照顾丈夫，帮助丈夫，但忽略了一点就是幸福是两个人共同努力和相互尊重的情况下建立的。可能这部剧本质上是写给女性的所以没考虑到哪方面的问题吧。

两个字，经典

民调局的辣子，大圣。暗夜的小矬子，真希望还有一本剧让你们从新碰面。

书介绍了情绪的作用、情绪的大致种类、如何与自己的情绪共处，以及如何共情他人、如何沟通情绪。 对自己的情绪要有觉察，然后静观，不做好或者坏的评判，而是试着安抚自己、理解自己。 对他人的情绪，我们往往容易判断失误。所以不要自以为是别人一定有和自己一样的情绪逻辑。沟通的时候一定要先询问和确认。 跟他人的情绪保持一定的情绪边界。虽然有些情绪因别人而起，但是我们还是要为自己的情绪反应负责。 建立良好的生活习惯，保持充足的睡眠，均衡营养，规律运动。建立支持性的环境关系。以创造性的方式来抒发自己的情绪。

认知，正确的认识自己，认识周边。提升认知储备，利用信息，整合整合信息，完成实现自己