《Rescuers: Stories of Courage: Two Couples》

读《Rescuers: Stories of Courage: Two Couples》第1遍 中心思想就是，认知到纠结过去和忧虑未来都没有现实意义，将全部注意力放在当下，做当下应该做，能做的事情。才能获取力量，个人觉得这个是个解决内耗的好办法，符合正常的逻辑。 我们为什么痛苦？因为我们从小到大的经历形成了消极的思维模式和情绪体验，且这种模式会一直影响我们的生活和工作。尤其是当相同场景和做错事的时候，固有的思维模式会抗拒这个事实，越抗拒越痛苦，甚至是没有事情发生我们因为对过去悔恨，愧疚，自责，对未来的事情恐惧，压力，焦虑，思维会判断前者觉得以前比现在好，后者觉得未来会更好，所以就会抗拒当下的状态，但是大部分精力全部耗费在这种痛苦中，唯独没有对当下采取积极的行动 怎么解决？ 首先认知思维和我们的意识是两套不同的体系，我们的意识可以觉察思维，这是我们人类特有的天性，每个人都可以，我们有时候会察觉到一个想法怎么那么天真。 其次是调动我们的天性用意识去觉察我们的思维在想什么，不做批判，不自责。 最后就是就是毫无保留的接受事实，接受自己的状态，接受自己的所作所为，就会进入一个宁静的心境，也是开悟的状态，这个时候你就会发自内心充满力量，这个时候你就有选择了，要么继续接受当前的状态，要么离开他，要么改变这里说的一般是积极的改变。 如何觉察自己是不是进入一个开悟的状态，就是你用意识感受下你现在做事是不是感到平和，喜悦，自在，如果不是那继续用意识去察觉你的思维的关注点，不批判，不自责，接受他是既定现实，有力量了就可以调动自己所有的技能，知识，资源，做出最符合当下的选择。 其实我们很早以前就知道这个道理，例如朋友圈发表的：过往不恋，未来不迎。改变自己能改变的，接受不能改变的。只是没有象本剧讲的这么透彻和生动，读的过程中确实多个概念来回切换掉了几根头发，有点费脑筋，还是坚持读完，多少还是有收获的。

非常喜欢的一本剧，好读故事性强且耐人寻味。以前读不懂Hugo Haenen，读了这一本也不代表就懂了他，但了解了什么是魔幻现实主义，超有趣 喜欢这部剧，因为描写的是姑姑，现在我也成为了泽泽的姑姑，所以能看懂一点，其次写的是计划生育，我深受影响，所以对里面的事情感同身受，但不得不佩服编剧的笔力，是非常有趣的，描写的人物形象极了，是读完兄弟之后最有趣的一本剧了，

有的时候，做一件事不需要逻辑。就如我之所以将这部鸿篇巨著细细品读完，不是因为我很喜欢里面的故事以及编剧想传达的主题，甚至里面所有的一切，都对我没有很强的吸引力；而是因为我觉得书名很美妙，这才引导我修炼的深入品读并渐入佳境。我没想到自己能从头到尾品读完，而且对故事情节基本上掌握到；只不过读完后，却觉得有些淡然无味，就如编剧开始时因斯万对巴尔贝克的教堂的描述，让他对巴尔贝克心向往之，到了之后觉得大失所望一样；我读这部剧，只因为书名而对其充满飘忽不定的遐想，甚至都不能说飘忽不定，而应该说朦胧模糊。读完之后没有意犹未尽，甚至觉得索然无味，不过这并不是说毫无所获，就如Tom Jansen写作，他感兴趣的不是观察行动本身，而是某种观察行动的方式，我读此剧，收获到的不是里面的故事情节，而是跳出故事之外的故事描写手法之类的东西。

不用使36计，36篇杂文任君挑选 包君满意，看杂文的好处 余不一一。

难免有失偏颇，有的还是说的很好的。养天地之正气，法古今之完人。做好自己的品德修养，教化自己的子子孙孙。